Kevesebbet kellene várnia az emberektől?

Valószínűleg kevesebbre számíthat az emberektől, mert az emberek csalódni fognak. Hadd ismételjem meg. Az emberek csalódni fognak. Ez a világban széles körben megértett igazság, és mindenkire vonatkozik. A mentális betegségben szenvedõk számára a dinamika kicsit megváltozik. Ez az oka annak, hogy kevésbé számíthatunk az emberekre, és miért nem kellene.

Az egyik ok, amit kevesebbre kellene számítani az emberektől

A mentális betegséggel küzdő emberek empatikusabbak és valószínűleg csalódni fognak, ha mások nem térnek vissza az empátia irányába.

Robin Williams egyszer mondta - és újrafogalmazom -, hogy a világ legszebb emberei a legszomorúbbok, mert tudják, milyen érzés egyedül lenni. Életemben azok a barátok, akikkel is küzdenek mentális betegség messze a leg empátikusabbak ("Milyen mentális betegség okozott nekem az empátiát?"). Tudjuk, milyen érzés mások felé nyúlni, segítségnyújtási kezet nyújtani és figyelmen kívül hagyni, és ezért úgy döntünk, hogy másoknak nem ezt teszjük. Megértjük, amikor az embereknek durva napok vagy nehéz évek vannak, és mivel mi is rajtuk keresztül mentünk keresztül, minden lehetőséget elhagyunk, hogy bármikor segítsünk.

Ez átélés ez nagy dolog az idő nagy része. Ugyanakkor fájdalmat is okozhat nekünk. Mivel mi vagyunk azok, akik mindig ott lesznek a körülöttünk élők számára, még nagyobb csalódáshoz vezet, amikor ugyanazok az emberek nem ugyanazt, vagy akár közel is teszik nekünk.

Volt egy barátom, aki társaságot alapított. Befektettem a társaságába, és csődbe ment. Csődbe ment. Megkeresem őt, mondjam el, hogy hiszek benne, étkezésre vitte, mivel nincs pénze, és állni fogok azokért, akik elhagyták őt a legalacsonyabb pontján. Nos, elindított egy második társaságot, és közel milliárd dollárra növekedett. Röviddel a válásom után munkanélküli voltam, és felhívtam, hogy kérdezzen munkát a társaságában. Az ő válasza? "Az emberek túlságosan idegesítőnek találnak."

Nem tudtam megérteni, hogy ezt valaki mással csinálom, és mélyen bántott.

Mindig kevesebbet kellene várnunk az emberektől?

Ez a millió dolláros kérdés. Ha csökkentjük a körülöttünk lévő emberekre vonatkozó elvárásainkat, ha azt várjuk, hogy csalódást okoznak bennünk, akkor minden bizonnyal kevésbé valószínű, hogy bántalmazni fogunk. Ha azt vártam volna, hogy a "barátom" egyáltalán nem törődik velem, akkor nem lett volna ilyen kedvtelésem az esemény után. Tekintettel a legtöbb mentális betegséggel rendelkező ember veleszületett és megtanult empátiájára, az életünkben élőknek, még a legjobbakkal is szándékai, valószínűleg nem fognak eleget tenni annak, amit magunkkal tennénk, ami szintén csalódáshoz vezet, és az enyémben eset, a súlyos depressziós spirál. A szüleim esetleges kivételével nem ismerek egyetlen életet az életemben, aki valaha megtenne értem azokat a dolgokat, amelyeket megtennék értük.

Ha azonban lecsökkentjük elvárásainkat, akkor az életünkben részt vevőket sem tehetjük felelőssé tetteikért, vagy azok hiányáért. Ha azt gondolom, hogy a barátaim soha nem lesznek értem, nincs oka arra, hogy valaha is próbálkozzanak. Viszont talán enyhítené magamra a követelményeimet, amit soha nem akarok csinálni.

Szóval hol hagy ez minket? A felszínről úgy tűnik, hogy az egyetlen választás az állandó csalódás és az apátia. De nem erről van szó, és itt játszik szerepet a kommunikáció. Megpróbálom elmondani azoknak az életemben, amikor nem bánnak velem úgy, ahogy szeretnék. Rámutatom, hogy amikor nem követik át, nem válaszolnak, vagy nem veszik észre a depressziós Jonathan figyelmeztető jeleit. Megfogalmazom, mi az elvárásaim, és ha többen teszünk ugyanezt, akkor talán több ember élne ezekkel.

A világ nagyrészt egyértelmű helynek tűnhet, és azok számára, akik mentális betegségben szenvednek, a csalódás, amelyet az otthonba ütköző példákból származunk, vezethet hogy nekünk legalábbis beinduljon, depressziós és öngyilkosságra váljon. Csak azáltal, hogy magas életben tartjuk az emberekkel szemben támasztott elvárásainkat, át tudunk lépni ezen. És azok, akik továbbra is csalódást okoznak? Menhetnek egykori barátom irányába, és kiszabadíthatják az életünket.

Jonathan Berg egy volt nonprofit ügyvezető igazgató, aki úgy döntött, hogy mindent megcéloz és utazási bloggerré válik. Nagyon szenvedélyes a jó ételektől, a csodálatos élményektől és a mentális betegséggel küzdő emberektől, ugyanúgy, mint ő. Keresse meg Jonathan-ot Twitter, Facebook, Google+ és a blogja.