Lehetek egészséges és még mindig szorongásos betegségben lehet?

Ha a fizikai egészség valóban a jó megélhetés aranyszintje, a puszta észlelés helyett én lennék a legszerencsésebb ember a világon. Felnőttkoromban néhány napja nem volt a szippantásom. Őszintén szólva, a legnagyobb fizikai hibám az, hogy vörös hajú bőröm ég, amikor átadom a tengerparti témájú nyaralási plakátot.

A valóság és az észlelés nagyon különböző dolgok. Míg a fizikai egészségemet úgy lehet meghatározni, mint "nagyon jó egy középkorú fickónak", a mentális egészségemet legjobban "haver, hol vannak a nadrágod?"

Szorongási zavarokat szenvedök. Olyan merész voltam, hogy mondom: "szorongásos zavar", de üldözési mánia, általános szorongás, pánikrohamok, és a folyamatosan rettegő érzés arra késztette, hogy elfogadjam, hogy egy rendellenesség csak nem fedezi azt.

Ha valaha is készített egy éberség osztály vagy dialektikus viselkedésterápia, akkor ismeri a dialektikus kijelentéseket: ez, akárcsak Schrödinger hosszú szenvedése macska, néha valami két dolog lehet egyszerre. Társadalmunkban, a jelenlegi gondolkodásmód mellett, én vagyok a saját paradoxonom, a dialektikus kijelentésem: tökéletesen jól vagyok, és tagadhatatlanul jól vagyok.

A szorongás zavarja a mindennapi élet tevékenységeit

Az összes mentális betegség meghatározásának aranyszabálya a mágikus mondat: "befolyásolja a mindennapi élet tevékenységeit". Szorongási rendellenességek, a Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, Az ötödik kiadás pszichológiai rendellenességeknek számít. Nyilvánvaló, hogy egészséges, ha állandóan szorong, ha jól van vele. Ha nem baj vele, akkor te esetleg betegnek lenni.

A legtöbb ember számára próbálkozás az, hogy milyen mértékben zavarja a tevékenységeit. A szilánkhatás minden szinten látható. Az enyhe szorongással élők minden tőle telhetőt megtesznek, hogy távolodjanak maguktól a közmondásos blokk végén lévő házhoz tartozó tárolótól. Ön féreg vagy paranoiás? És ha paranoid vagy, diagnosztizálható-e? Mint minden spektrumban, valaki szinte rajta van, de nem, és valaki rajta, de alig.

Nekem? A szorongásos játékban vagyok, barátaim. Ha a szorongás labdarúgás lenne, nem lennék elég beteg, hogy a csillagok hátvédje lehessen, de elég beteg vagyok, hogy egyetértenél azzal, hogy a csapatban lennék.

És függetlenül attól, hogy továbbra is a futball-analógiánkban vagyunk, vagy a valós életben - elég keményen dolgozom, hogy meg akarod gyökerezni értem.

Gabe megtalálható a webhelyen Facebook, Twitter, Youtube, Google+, LinkedInés a blogja.