Mentális betegség: Miért érezzük magunkat harcunkban?

Oké. Vegyünk egy percet és gondolkodjunk rajta. Mi jut eszembe? Azonnal arra gondolok, amikor először diagnosztizáltak bipoláris zavart. És utána emlékeztem az azt követő évekre: a magány érzése ami soha nem hagyott el engem. Olyan érzés, amivel továbbra is küzdök. Még akkor is, amikor ezeket a szavakat írok, és azzal a megértéssel, hogy valószínűleg azok, akik olvasják őket csinál megért. De ez nem olyan egyszerű - soha nem lesz.

Egyedülálló érzés a mentális betegség diagnosztizálása előtt

Igen, korábban. Nem tudok rólad, de mielőtt én voltam bipoláris rendellenességgel diagnosztizálták és később függőség, Egyedül éreztem magam. Úgy éreztem, hogy senki sem érti valójában, miért cselekedtem úgy, ahogy tettem. Fogalmam sem volt, hogy miért viselkedtem úgy, ahogy tettem. Biztos voltam benne, hogy azt akarom, hogy álljon le. Úgy akartam viselkedni, ahogy gondoltam, úgy kellene, ahogy gondoltam másoknak Normál az emberek megtettek.

A diagnózis előtt egyedül érezzük magunkat, mert tudjuk valami más van bennünk.

Valami alig van. Vagy talán nem is tudjuk, de az emberek, akiket szeretünk, mondják el nekünk. Akárhogy is, magányos érzés.

Egyedülálló érzés az első diagnosztizáláskor

Azok közülünk, akiknél mentális betegség van diagnosztizálva, megértjük a magány azonnali érzését. Hirtelen betegségünk van! Mentális betegség! Hirtelen megbélyegeztünk és gyógyszert kell szednünk, követnünk kell az utasításokat, és... Nos, a lista folytatódik. Mentális egészségügyi csapatunk elmondja nekünk, hogy mi vagyunk nem egyedül - nekik könnyű azt mondani, hogy ülnek a kedves tölgyfa íróasztalukkal szemben, fájdalmukkal oktatott kezükben!

A mentális betegség gyakori, minden negyedik ember küzd az élet egy bizonyos pontján, de ez nem változtatja meg a veleszületett érzést, amikor hirtelen idegen lesz a világ számára. Nem tudok rólad, de nem is nagyon szeretem állva sorban a gyógyszertárban gyógyszeres kezelés céljából, de ez az öngondozás része, és ez biztosítja, hogy jól váljunk és jól stabil maradjunk.

Magányos érzés a mentális egészség stabilitásának megtalálása érdekében

Amikor a stabilitás megtalálására törekszünk - minden bizonnyal nem könnyű teljesítmény - egyedül érezhetjük magunkat, mert a jó fejlődés sok munka! Olyan munka, amely elsősorban attól függ, hogy elkötelezettek vagyunk-e a jólétek iránt. Végül is senki (valószínűleg) nem fogja erőltetni a gyógyszereinket a torkán, vagy kihúzni az ágyból. Nem, hirtelen komolyan kell vennünk az egészséget. És az magányos.

Betegségünk elfogadása és magunknak való magányos engedés

Az egyedülálló érzés jó lehet! A tükrözésre és az emésztésre fordított idő lehetővé teszi számunkra, hogy átnézjük az életünket, tetteinket és egészségünket. De különbség van abban, hogy elválogassuk önöket azoktól, akiket szeretsz, és azokat, akik segítenek a gyógyulásban, mint az, hogy időt hagyjunk magunknak érezegyedül érezni magát.

Összehasonlítom a hosszú távú végével kapcsolat. Eleinte fáj. de lassan kényelmesebbé válik egyedül maradni, megismerve önmagát egy másik személy határain kívül. Ön növekszik és megváltozik.

Régi mondás használata: a haladás nem a tökéletesség. Hagyja magát néha egyedül érezni magát - csak ne túl gyakran.