Az ön-stigma bonyolult a mentális betegségek kezelésében és helyreállításában

A stigma, amint azt a dictionary.com meghatározza, szégyenteljes vagy hitetlenség jele. Nem minden megbélyegzés másoktól származik; néha a stigma belülről jön. Amikor egy személy szégyell, mert szinte bármilyen mentális betegségük van, gyakran mások negatív véleménye miatt, megpróbálhatja elrejteni a problémáját, és nem kereshet megfelelő kezelést. Ez a hatás úgynevezett self-stigma és akadályozhatja a kapcsolatokat, a foglalkoztatást és különösen a megfelelő mentálhigiénés kezelést.

Az önmegbélyegzés még rosszabbá tette a mentális egészségomat

Emlékszem, hogy fiatalabb koromban olyan kérdések merültek fel, mint például a hosszú megmagyarázhatatlan depresszió, nagyon rossz alvás sőt még hallási hallucinációk. Ez a betegség sokáig kezeletlen maradt, mert annyira féltem lenni őrültnek jelölve Segítettem. Ennek eredményeként egészségem egyre tovább romlott, és végül azt kellett, hogy hosszabb ideig mentális kórházba kössem.

Ahogy végül elkezdtem fogadja el a kezelést és amikor jól éreztem magam magamban, amikor költöztem a csoportos otthonba, ahol élek. 20 másik felnőtt férfi van itt, és mindegyik valamilyen formában foglalkozik mentális betegséggel. Nincs többé szégyen, nem kell rejtőzni.

Az önmaga megszabadulása segített másokat segíteni

Amikor elégedett voltam a diagnózissal és az állapotom stabilizálódott, rájöttem, hogy nem vagyok olyan közel egyedül, mint gondoltam. Hamarosan a az emberek támogatása otthonomban és a családomban visszatértem a munkába, és amikor emberekkel találkoztam, őszintén mondtam nekik, hogy mentális betegségben szenvedtem. Sokszor az emberek megosztották egymással, hogy nekik is van, vagy hogy családtagjaik is szenvedtek.

Ennek eredményeként úgy döntöttem, hogy a mentális betegségek megbélyegzésének csökkentése érdekében két könyvet írok a betegségemről, és nyilvános beszélgetéseket folytattam a hallgatókkal és más csoportokkal. Ez a munka rendkívül kifizetődő, és kihozott engem a világból, hogy súlyos mentális betegséggel éljek.

Keresse meg Leif-et Twitter, Facebook, Google+ és tovább a blogja.