A szorongás bármely életkorban megtörténhet: gyermekek és tizenévesek szorongása

A szorongás bármilyen életkorban előfordulhat. Maga a szorongás az emberi állapot része, az életünkben pusztán azért van jelen, mert létezünk. Időnként a szorongás növekszik és kiterjed, és elkezdi átvenni a gondolatainkat, érzéseinket és viselkedésünket; amikor ez megtörténik, akkor egy vagy több szorongási rendellenesség diagnosztizálására jogosult lehetünk. Mindkét egzisztenciális szorongás és szorongási rendellenességek Ilyenek például az elválasztási szorongás, az általános szorongásos rendellenesség, a társadalmi szorongásos zavarok és a félelmek vagy fóbiák, bármely életkorban előfordulhatnak. Vessünk egy pillantást a különféle életkorban előforduló szorongásokra.

Gyermek szorongás jelentkezik bármilyen életkorban, születésétől 12-ig

Az emberi fejlõdés pszichológusai és szakemberei a fejlõdés általános szakaszaiba, az úgynevezett szakaszokba csoportosítják minket. Számos fejlesztési elmélet létezik. Együtt gazdag betekintést nyújtanak az emberek növekedésébe és fejlődésébe a születéstől a halálig. Ezeknek az elméleteknek az alapja az Erik Erikson emberi növekedés és fejlődés szakaszai.

A legkorábbi évek: Születés a harmadik életkorig

(Megjegyzés: Erikson ezeket az éveket két külön szakaszra osztotta.)

A túlélésen kívül a világ legkorábbi feladata az, hogy először másokba vetett bizalom alakuljon ki, majd az autonómia kezdete. A kisgyermekek felfedezik a megismert világot, és visszatérnek azokhoz a felnőttekhez, akikben megbízhatnak, hogy szükségleteiket kielégítsék.

Amikor egy nagyon fiatal gyermek nem alkot bizalmi kapcsolatot egy szerető, megbízható felnőttvel, megtanulja, hogy a világ nem biztonságos. Időnként bizalmi kapcsolatuk van, de keményen elriasztják az autonómia érzékelésének feltárását és fejlesztését. Mindkét esetben szorongás alakulhat ki, ami egészségtelen kötődési mintákhoz vezethet, mint például reaktív kötődési rendellenesség (RAD).

Ezek a minták magatartást hozhatnak létre, például visszavonást, elkerülést vagy felváltva extrém figyelmet kereső cselekedeteket, amelyek tovább fokozzák a szorongást. Amikor a három év alatti gyermekek bizalmatlanságot, szégyent és kétségeket tapasztalnak, tragikus eredmény a szorongás kialakulása lehet.

Korai gyermekkori: Három-öt éves kortól

Amikor a csecsemők és a kisgyermekek óvodásokká nőnek, egy teljesen új világ nyílik meg számukra. Játékuk kifinomultabbá válik, és elkezdenek szerepet játszani. A kezdeményezések fejlesztését kezdik el, amikor új, strukturált és strukturálatlan feladatokkal kísérleteznek. Az emberiség részeként ezek a kisgyermekek néha sikert, és néha kudarcot tapasztalnak.

Ha kudarcért büntetik őket, és bűnösnek érzik magukat rossz cselekedetek miatt, akkor szorongás alakulhat ki. Félelmessé válhatnak, félnek új dolgokat kipróbálni, kockáztathatnak kudarcot és büntetést. A szorongás csökkentheti a kezdeményezőkészségüket, és akadályozhatja a társadalmi fejlődést.

Középkorú gyermekkor: Öt és 12 éves kor között

Az általános iskolában a gyerekek kevesebb időt töltenek a családjukkal és több órát a strukturált iskolai környezetben (Iskolai szorongás és stressz). Amint megtanulnak egy csoportban viselkedni, megfelelni a normáknak, és elvégezni az egyre összetettebb feladatokat, megvannak a következők erős kompetenciaérzet és ipar fejlesztésének lehetősége, az átvétel és a teljes vágy és képesség feladatokat.

Ha az iskolás korú gyermekek nem tapasztalnak sikert a tanulással, társakkal vagy felnőttekkel, akkor fennáll a kockázata a fejlődésnek az alacsonyabbrendűség érzése, ezzel együtt a fellépés és a társadalmi kapcsolatok iránti szorongás és így tovább (Szorongás és gyermekek: A gyermekkori szorongás tünetei, okai).

A tini szorongás bármilyen életkorban kezdődhet 13 és 19 között

Serdülőkor: 13-19 éves korban

A tizenévesek kapcsolat- és barátságorientáltak. Sőt, mint valaha, a függetlenség felé is mozognak. Fejlesztik saját önérzetüket, és felfedezik az egyensúlyt a társadalmi normáknak való megfelelés és az egyedi identitás kialakítása között. Egyrészt fantáziálnak a jövőjük lehetőségeiről, másrészt gyakran szembesülnek egymás nyomásával, kihívásokkal és más nehézségekkel, amelyek befolyásolják az eszményeiket. Mivel életükben elvonulnak a felnőttektől, nehéz lehet nekik elérni, amikor segítségre van szükségük (Segítsen a gyerekeknek és a tizenéveseknek az iskolai szorongás kezelésében ezekkel a stratégiákkal).

Fejlődési stádiumuk miatt a szorongás gyakori a tinédzserekben. Még akkor is, ha sikert tapasztalnak, nagyon sok lehet félelmet és aggodalmat okozónak, és ha nem sikerül teljesíteni a fejlesztési feladataikat, a szorongás gyorsan növekszik.

A szorongás minden korban valós

Csábító lehet gondolkodni a szorongásról, mint felnőttek és esetleg a tizenévesek számára. Meglepő lehet megtanulni, hogy még a legfiatalabbok is szenvedhetnek szorongást. Amikor azonban fontolóra vesszük azokat a fontos feladatokat, amelyekkel az emberek a születéstől kezdve szembesülnek, könnyen megérthető, hogy miért fordulhat elő a szorongás bármely életkorban.

Az emberi fejlődés szakaszai szerepet játszhatnak abban, hogy milyen szorongást tapasztalunk meg. A csecsemők és a kisgyermekek tizenévesek között szorongást okozhatnak, amikor nem teljesítik sikeresen a színpadukhoz tartozó feladatokat. Ugyanez az elv érvényes a felnőttekre is. A következő cikk tovább vizsgálja, hogy a szorongás miként fordulhat elő bármely életkorban, és a hangsúly a felnőttkor szakaszaira koncentrál.

Forrás: ¹ Broderick, P.C. & Blewitt, P. (2006). Élettartam: Humán fejlődés a szakemberek segítésére, 2. kiadás. Felső Saddle River, New Jersey: Pearson, Merrill Prentice Hall.

Csatlakozzunk. én blog itt. Keressen engem Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagramés pinterest. Mentális egészségügyi regényeim, köztük a súlyos szorongásról szóló regényem itt.

J. Tanya Peterson írja a szorongás leállításának 101 módját, az 5 perces szorongásoldó folyóiratot, a szorongással foglalkozó figyelmeztető folyóiratot, a figyelmetlenséget. Munkafüzet a szorongáshoz, szabadon marad: az elfogadás és az elkötelezettség terápia három lépésben, valamint öt kritikusok által elismert, díjnyertes regény a mentális egészségről vitatja. Országosan beszél a mentális egészségről is. Keresse meg őt az ő webhelyén, Facebook, Instagramés Twitter.