Tizenévesek számára: Szülői öngyilkosság kezelése
A szülők elvesztésével mindig nehéz foglalkozni, de ezzel különösen akkor kell foglalkozni, ha a szülő öngyilkossága miatt van. A gyermekeknek azon gondolkodnak, mi történt, mit tettek rosszul a szülõk öngyilkosságához, mit tehettek másként, hogy ezt megállítsák, és rengeteg egyéb kérdés is. A gyász minden szakaszát - a haragot, a tárgyalást, az tagadást, a depressziót és az elfogadást - egy tininek meg kell látogatnia. A tinédzsernek meg kell küzdenie az öngyilkosságot övező megbélyegzéssel, és kezelnie kell az iskolába való visszatérést, ahol sok lánya vagy osztálytársa tudja, mi történt. És talán a legrosszabb is, ahogyan azt a Johns Hopkins ChildrenCenter kutatói találták, a szülőknél 18 év alatti gyermekek az öngyilkosság halála háromszor annyira valószínű, hogy öngyilkosságot követnek el, összehasonlítva azokkal az emberekkel, akik az életkoruk fölött öngyilkosságot vesztettek el egy szülő miatt 18-án
Milyen a szülõk öngyilkossága egy tininél
Nincs olyan szó, amely kifejezné azt a pusztítást, amelyet egy tini érez a szülő öngyilkossága után. Nem számít, milyen volt a kapcsolat a tizenéves és a szülő között, egy olyan lyuk alakul ki a túlélő szívében, amely évekig tartó terápiát vehet igénybe.
Janiva Magness, aki mindkét szüleit öngyilkosság elvesztette, emlékeztet anyja halálára, amikor 13 éves volt:
"Aznap este anyám megölte magát, nehezen tudtam aludni. Úgy éreztem, hogy valami nincs rendben, de az ágyamban maradtam, és végül elszálltam. Amikor apám másnap reggel felébresztett, amit még soha nem tett, tudtam, hogy anyám meghalt. Túladagolt altatókkal, és a garázsban elaludt, amikor az autó motorja futott. Csak 13 éves voltam. Sikoltoztam rá, és mondtam neki, hogy az ő hibája. Csak állt és nem szólt semmit. Soha többé nem beszéltünk anyám haláláról... Soha nem volt sok kapcsolatom anyámmal; Mindig figyelmen kívül hagytam, és úgy gondoltam, hogy jobban szereti a nővéremet, mint én. De miután elment, annyira fájdalmat éreztem. "
A tizenévesek által feltett kérdések a szülők öngyilkossága után
Katrina Diles, aki csak egynél öngyilkosságot vesztett el apjáról, azt mondja:
"Felnőtt vagyok azon gondolkodva, hogy ki ő, milyen volt az élete? Milyen személyes tulajdonságait vettem tőle? Olyan sok kérdés kísértett meg az évek során. Kíváncsi vagyok, miért nem voltam elegendő ahhoz, hogy éljen? Miért kellett nélküle nőnem?
A tizenévesek által feltett további kérdések a következők:
- Öngyilkossággal is meghalok?
- A másik szüleim öngyilkosságban is meg fog halni? Egyedül maradok?
- Ha öngyilkosságot követ el, újra találkozom a szüleimmel?
- Mit mondok a gyerekeknek az iskolában?
- Miért vagyok ilyen szomorú? Örökké szomorú leszek?
- Mit tehetek, hogy jobban érzem magam?
Sajnos, bár ezek a kérdések nagyon természetesek, néhányuknak nincs választ. Senki más, mint a meghalt szülő, nem ismeri az öngyilkosság okait, és a túlélők maradnak azon, hogy vajon mi történt örökre.
Szülői öngyilkosság kezelése
Noha a szülő öngyilkosságának fájdalma nagyon valós, fontos szem előtt tartani, hogy a tizenévesek boldog és egészséges nőhetnek fel, és végül abbahagyhatják a fájdalmat.
Dr. Harold S. szerint Koplewicz, a következőkre van szükség a gyermekeknek egy szülő öngyilkossága során:
- Egyszerű és őszinte válaszok kérdéseikre. Ez nehéz a felnőtt túlélők számára, akik esetleg el akarják kerülni a témát, de a gyógyulási folyamat megkezdése érdekében fontos a tini kérdések megválaszolása.
- Tudnia kell, hogy érzéseik elfogadhatók. Nem számít, mennyire érzi a tinédzser a szülő öngyilkossága után, tudnia kell, hogy az érzéseik rendben vannak. Még a düh vagy a megkönnyebbülés is természetes érzés a körülményektől függően.
- A tizenéveseknek tudniuk kell, hogy nem hibásak. A gyerekek hajlamosak azt gondolni, hogy mindent okoznak, ami az életükben megtörténik, mivel még nem értik meg másképp. Ez azt jelenti, hogy a gyermekek nagyobb valószínűséggel hibáztatják magukat, mint felnőttek. Fontos hangsúlyozni, hogy a meghalt szülő beteg volt, és bár az emberek megpróbáltak segíteni, az nem működött.
- Meg kell próbálni visszatérni a normál rutinba. Ez magában foglalja az iskolába vagy a munkába való visszatérést, valamint az öngyilkosság médiában való megjelenésének kerülését.
- És végül, ha a gyász az idő múlásával nem kezd eloszlani, akkor egy tinédzsernek szakmai segítségre van szüksége az egészséges gyászolási folyamat elősegítésére.. Ez a segítség pszichiáter, pszichológus vagy akár öngyilkossági túlélők támogató csoportján keresztül is megtalálható.
következő: Meleg tini öngyilkosság: Kockázati tényezők, statisztikák, hol kaphat segítséget
~ minden öngyilkossági cikk
