Hogyan kell kezelni az öngyilkossági fenyegetést

Mit tennél, ha az egyik barátja öngyilkossággal fenyeget? Ha valaki ismeri öngyilkosságot, akkor itt kell tennie.

• Az ifjúsági öngyilkosság veszélyes jelei
• Ha bízik benne - mi a teendő?
• Segítséget kérhet egy öngyilkos ember számára
• Mi van veled
• Az öngyilkosság figyelmeztető jelei
• Mi a teendő, ha valaki fenyeget öngyilkosságot - dolgok, amelyek segíthetnek

Mit tennél, ha az egyik barátja öngyilkossággal fenyeget?

• Nevetnéd?
• Feltételezné, hogy a fenyegetés csak vicc vagy a figyelem felkeltésének módja volt?
• Megdöbbent, és azt mondaná neki, hogy ne mondjon ilyesmit?
• Nem veszi figyelembe?

Ha bármelyik ilyen módon reagált, akkor elmaradhat egy esélyt egy élet megmentésére, esetleg valaki életét, aki nagyon közeli és fontos az Ön számára. Később úgy találhatja magát, hogy azt mondja: "Nem hittem, hogy komoly" vagy "Soha nem gondoltam, hogy valóban megteszi."

Az öngyilkosság a halál egyik fő oka. Az Amerikai Szuicidológiai Szövetség becslése szerint évente 35 000 ember életét követeli csak az Egyesült Államokban; A hatóságok szerint az igazi szám sokkal magasabb lehet. Az életük egyre növekvő számú fiatalja van a tizenéves és a húszas évek elején. Noha nehéz pontosan számolni, mivel sok öngyilkosságot lefednek vagy balesetekként számolnak be, az öngyilkosság most a fiatalok halálozásának második oka.

Ha valaki ismeri az öngyilkosságot, akkor az a képesség, hogy felismeri a jeleket, és hajlandó tenni valamit, megkülönböztetheti az életet és a halált.

Az ifjúsági öngyilkosság veszélyes jelei

Nem kétséges, hogy hallotta, hogy az öngyilkosságról beszélő emberek nem fogják megtenni. Nem igaz. Az öngyilkosság előtt az emberek gyakran közvetlen nyilatkozatokat tesznek életük végét vagy annál kevesebb szándékát illetően közvetlen megjegyzések arról, hogy esetleg halottak is lehetnek, vagy hogy barátaik és családjuk jobb lenne nélküle őket. Az öngyilkossági fenyegetéseket és hasonló kijelentéseket mindig komolyan kell venni.

Azokat az embereket is veszélyezteti, akik korábban megpróbálták megölni magukat, még akkor is, ha próbálkozásuk nem tűnt túl komolynak. Ha nem segítenek nekik, megpróbálhatják újra, és legközelebb az eredmény végzetes lehet. Öt ember közül négy, akik öngyilkosságot követtek el, legalább egy korábbi kísérletet tett.

Lehet, hogy valaki, akit ismersz, hirtelen nagyon másképp kezdett viselkedni, vagy úgy tűnik, hogy egy teljesen új személyiséget vett fel. A félénk ember izgalomkeresővé válik. A távozó személy visszavonul, barátságtalan és érdektelen. Ha ezek a változások nyilvánvaló ok nélkül zajlanak, vagy egy ideig fennállnak, az a következménye lehet a közelgő öngyilkosságnak.

Az öngyilkossági kockázat további lehetséges jele a végleges intézkedések meghozatala. A fiatalok körében ez az elrendezés gyakran magában foglalja a kincses személyes vagyonok, például a kedvenc könyv vagy a nyilvántartás gyűjteményének adását.

Mi a teendő, ha valaki azt mondja, hogy meg akarják ölni magukat?

Ha valaki bebizonyítja, hogy öngyilkosságra gondol, vagy egyéb öngyilkossági jeleket mutat, ne félj öngyilkosságról beszélni.

Ha hajlandó megvitatni azt, megmutatja az embernek, hogy nem ítélte el őt azért, mert ilyen érzései vannak. Tegyen fel kérdéseket arról, hogyan érzi magát az ember, és ezeknek az érzéseknek az okaira.

Kérdezze meg, hogy megfontolták-e az öngyilkosság módszerét, készültek-e konkrét terveket, és lépéseket tettek-e a tervek végrehajtása érdekében, például úgy döntöttek, hogy megszerezzék az öngyilkosság bármely eszközét esetén.

Ne aggódjon, hogy a beszélgetés arra ösztönzi az embert, hogy menjen át a tervvel. Éppen ellenkezőleg, segít neki, hogy megtudja, hogy valaki hajlandó barátként lenni. Ez életet menthet.

Másrészről, ne próbálja kikapcsolni a beszélgetést, és ne adjon olyan tanácsokat, mint például: "Gondolj arra, hogy mennyire jobbak vagytok, mint a legtöbb ember. Fel kell értékelnie, milyen szerencsés vagy. "Az ilyen megjegyzések csak az öngyilkos személyt teszik jobban bűntudatnak, értéktelennek és reménytelennek, mint korábban. Legyen aggódó és hajlandó hallgató. Nyugodt maradni. Beszélje meg a témát, akárcsak bármilyen más aggodalomra okot adó témát egy barátjával.

---

Kérjen segítséget egy öngyilkos ember számára

Ha úgy gondolja, hogy valaki, akit ismersz, öngyilkosság veszélyben van, kérjen segítséget. Javasolja, hogy hívjon fel egy öngyilkosság-megelőző központot, válság-intervenciós központot vagy bármilyen hasonló szervezetet, amely az Ön körzetét szolgálja. Vagy javasolja, hogy beszéljenek egy együttérző tanárral, tanácsadóval, papmal, orvossal vagy más felnőttnel, akit tiszteletben tartanak. Ha a barátja megtagadja, vállalja magára, hogy beszéljen ezekkel az emberekkel, hogy tanácsot kapjon a helyzet kezelésével kapcsolatban.

Egyes esetekben előfordulhat, hogy közvetlen segítségre van szüksége az öngyilkossággal élő személyek számára, akik megtagadják a tanácsadást. Ha igen, akkor csináld. Ne félj attól, hogy hűtlennek tűnik. Sok öngyilkos ember feladta a reményt. Már nem hiszik, hogy meg lehet segíteni. Úgy érzik, hogy haszontalan. Az igazság az, hogy meg lehet őket segíteni. Az idő múlásával a legtöbb öngyilkos ember visszatérhet a teljes és boldog élethez. De amikor reménytelennek érzik magukat, megítélésük romlik. Nem látják okot a továbbélésre. Ebben az esetben az ön döntése alapján rajtad múlik, hogy megkapják-e a szükséges segítséget. Ami abban az időben hűtlenségnek vagy bizalom megsemmisítésének tűnik, az egész élet javára válhat. A bátorságod és a cselekedetre való hajlandóságod életmentést okozhat.

Fiatalabb gyerekeknek és tizenéveseknek - Segítség

Ha egy barátja öngyilkosságról beszél, vagy más figyelmeztető jeleket mutat, akkor először meghallgathatja és megnyugtathatja őt. Ezután, még akkor is, ha titoktartási esküt tett, és úgy érzi, hogy elárulja a barátját, ha elmondta valakinek, akkor segítségért kell fordulnia. Ez azt jelenti, hogy a lehető leghamarabb meg kell osztania az aggodalmait egy felnőttvel, akiben bízol. Ha szükséges, felhívhatja a helyi segélyhívó számot vagy az a telefonszám ingyenes telefonszámát is öngyilkossági válságvonal.

Fontos az, hogy értesítsen egy felelős felnőttet. Noha csábító lehet önmagának segíteni a barátja, ez nem lehetséges, és a felnőtt segítségének megkésése kockázatos lehet a barátja jóléte szempontjából.

Mi van veled? Gondolt már az öngyilkosságról?

Lehet, hogy te magad úgy érezted, hogy véget vet az életednek. Ne szégyellje. Sok ember, fiatal és idős, hasonló érzelmekkel rendelkezik. Beszéljen valakivel, akiben bízol. Ha úgy tetszik, felhívhatja a fent említett ügynökségek egyikét, és beszélgethet az Ön érzéséről anélkül, hogy elmondaná nekik, hogy ki vagy. A dolgok néha nagyon rossznak tűnnek. De ezek az idők nem örökké tartanak. Kérjen segítséget. Segíteni lehet. Mert megérdemled.

Az öngyilkosság figyelmeztető jelei

• Öngyilkossági fenyegetések
• Nyilatkozatok, amelyek feltárják a halál vágyát
• Korábbi öngyilkossági kísérletek
• Hirtelen viselkedésbeli változások (megvonás, apátia, kedvtelés)
• Depresszió (sírás, álmatlanság, étvágytalanság, reménytelenség)
• Záró megállapodások (például a személyes vagyon kiosztása)

Mit tegyen - dolgokat, amelyek segíthetnek

• Beszélje meg nyíltan és őszintén
• Mutasson érdeklődést és támogatást
• Kérjen szakmai segítséget

Készítette: Kaliforniai San Mateo megyei öngyilkosság-megelőzési és válságközpont, az Amerikai Szuicidológiai Szövetséggel együttműködve.

következő:Pszichoterápia a krónikus öngyilkossági beteg kezelésében
~ depressziós könyvtári cikkek
~ minden cikk a depresszióról