Felejtsd el a bipoláris rendellenességeket

Van OCD. Tehát a szorongás / depresszió valódi problémát jelenthet számomra.
Észrevettem, hogy vannak olyan sportágak, amelyekre teljes mértékben koncentrálnod kell. A pillanatban létezned kell.
Pár évig motoroztam, mielőtt fiammal teherbe estem. Biciklizéskor teljesen tisztában kell lennie a környezetével. Figyelnie kell az összes autót, amely körül van, és ellenőriznie kell, hogy látnak-e téged. Jobban tisztában kell lennie az úttal. Nincs hely a sms-ra (aminek egyébként is lennie kell), és nagyon kevés a hely a dolgok iránti aggódáshoz. Ön abban a pillanatban van.
Ugyanez volt a számukra a búvárkodással. Ha víz alatti vagy, ott leszel, nos, ott is. Ez a lényeg. És tisztában kell lennie a körülötte levő lényekkel, és legyen óvatos attól, amit megérint (mind a saját kedvéért, mind annak érdekében, amit érinthet). Tudnia kell a mélységét, a levegőellátását, az ön érzését (zavaros, mint például ha nitrogén-narkózist szenved, vagy fáradt, és lehet, hogy rövidre vágja le a merülést, hogy biztonságosan játssza le), ha van áram, ha tárcsázta az aktuális úszóképességét, vagy akaratlanul süllyed / emelkedik, stb. És ahogy mondtam, lefelé vagy, hogy lent legyél... nézni a víz alatti világot, fényképezni, látni mindent, amire láthat, amíg a búvárkodás biztonsági szabályai megkövetelik, hogy óvatosan térjen vissza a felszínre. Szintén nagyon nehéz, hogy aggódjon a munkája vagy pénzügyi problémái miatt, miközben víz alatti. :) Nagyon megszabadító és nagyon pillanatnyi gyakorlat. :)

Most vettem 2 Martinit a TV elõtt, és túl fáradtnak éreztem magam, hogy ma este elmenjek egy jazzklubba. Igen, zamatos, de tudom, hogy kettőnél több engem felébreszthet három órakor, és végül alkoholistá válhat. Nem igazán megoldás a BPD-re. (Számomra a BP vérnyomást jelent.)
Hiányzik a heti kórusom és énekóráim, valamint a terápiám - mind nyárra megállt. Határozottan segítenek és felépítik a hetemet. Hobbiként szolgálnak, elvonják a BPD-t és az önkifejezést. Az éneklés szintén jótékony hatással van az önképmre, mivel dicséretet nyer nekem.

Csak annyit kell mondanom, hogy kipróbáltam alvó antidepresszánsokat, és úgy tűnik, hogy az első és a második napon működnek, de akkor abbahagyják, hogy valószínűleg nem elég erősek, vagy a 3 napos nem alvás dobta ki. Ez a norma 3-4 nap, amikor nem alszik, akkor egész nap, anyámnak ugyanaz a problémás orvosa azt mondta neki, hogy szerezzen munkát, így az éjszakai műszakban dolgozott, amikor azt mondta orvosának, hogy napközben válaszolt.
Chris J Baker

MEG kell megállapodnom Kerry-vel, igen, évekig (30 évig) választottam a kábítószer és az alkohol útját, gondoltam, hogy ez a válasz, az élet élet, biopoláris vagy sem, a drogok úgy érzik, hogy egy A puszta eksztázis helyén el fog távolodni az őrült elméd tőled, úgy gondolja, amíg a szar el nem éri a rajongót, és súlyos mániás epizódok vannak a kórházban ban ben.
igen, az alkohol olyan édes és szép, mint a téli tűz a szabadban, de ennél nagyobb égési sebzés attól függ, hogy a nap 24 órájában, és az eddig említett mindkettő csak nagyítóként szolgál... felerősítjük..érzékenységünket, hogy elkerüljük magunk illúzióját!!! MIÉRT?
Igen, hosszú visszaélés után egy év és tíz hónapig tiszta vagyok és józanul, a macskám jobban szeret, de szeret engem jobban??? Megpróbálom, ez egy nehéz út, angyalra van szüksége, hogy megmentsen, amikor azt mondom, hogy annyira jó lenne, ha nem az a bíró, akit KÉZNAK, KÉRTETTEK, hanem az a nagy szerető ember, hogy én am. Nem fogom felvenni a tetoválást a homlokomon, amely szerint biopoláris vagyok, annyira hordom, hogy ez legyen, nem szórakoztató
a könnyebb oldalon most ebben a pillanatban élek, nem a múltban, igen, néha azt mondom, hogy igen, senki sem fog szeretni engem, ám ez a rossz megközelítés.
nekem nehéz lenni, de szeret engem, tehát az élet ezzel az új szempontjával időben eljön az angyalom, csak nem vagyok készen rá.
Sajnálom, hogy ott írtam a Bibliát. AZ ÉLET A KÉRDÉSEK
Szeretek buta lenni **** ****
( 0 ) ( 0 )
** **
* *
**

Még nem találta meg a nyúllyukját? Itt találja meg az ösvény kopott végét, ahol a félelem és a harag tiszteletét adják. Kinek a bőre olyan vastag, hogy soha nem használnak tablettát a betegség elkerülésére? Mentális rendellenességek vannak. Bár nehezebb elfogadni, én vagyok a sok közül. Az összes kék tabletta, nevetés és a sivatagban síró ember. Bármely boríték lenyomásával magamra emelkedhetek - következésképpen most az e-mailektől függök. giggles

Nagyszerű blog olyan témáról, amelyet gyakran nem tárgyalnak. Nagyon addiktív személyiséggel bipoláris egyének (mint például a moi) esetében szerintem az anyagokat gyakran használják vissza annak érdekében, hogy bipoláris magunkon kívül álljanak. Az alkohol lehetővé teszi, hogy elfelejtsem a bipoláris bánatomat, elnyomom a lenyűgöző depressziós gondolatokat, és mániás hiperenergiám is. De azt hiszem, hogy a legtöbb józan gondolkodású ember egyetért azzal, hogy valami depresszív módon való visszaélés nem a legbölcsebb választás, és tízből 9-szer nagyobb károkat okoz, mint jó.
Mivel magamról tudok, annyit próbálok sokkal egészségesebb módon elfelejteni a BP-t. Két további megküzdési módszer a macska vagy a kutya örökbefogadása és mások önkéntes munkájának segítése. Ha át tudja állítani a figyelmét belső gondolatairól a külső világra, és különösen a körülötted lévők igényeire (akár állatok, akár pisilnek), ez a váltás segít elfelejteni. Legalább számomra egy kiscicát veszek át a Humane Society-től és önkéntes munkát végeztem (akár érzem magam vagy sem) nem csak lehetővé tette számomra a bipoláris rohadék tárolását, hanem gazdagította az életem és beinjekciózott érdemes. Tegyen magasra az életet, ne pedig azt, amit tudsz. Könnyebben mondható, mint természetesen... különösen akkor, ha a legsötétebb dolgát azért érzi, hogy átélje a véres napot! De minden, amit megtehetsz, az a legjobb lövés.