Felépülés mentális betegségben
Ez a bejegyzés nekem különösen nehéz volt, mert a mentálhigiénés kórházi ápolásról nem könnyű beszélni a mentálhigiénés kórházi ábrázolás miatt. Ez a megbélyegzés mély, és mind a megbélyegzés, mind a kórházi ápolás nagy terhet jelent mind a kezelést igénylő egyénekre, mind pedig a szeretteikre. Küzdöttem azzal, hogy mit kell írni, kinek kell írni, és ha egyáltalán el kellene küldenem. Ha ismersz vagy elolvastam az oldalamat, akkor tudni fogja, hogy az HealthyPlace számára írok, mert a férjem mentális betegségben szenved. Diagnosztizálja a skizofréniát. A HealthyPlace-nak a "Kreatív skizofrénia" társszerzőjeként is ír. Legutóbbi kórházi kezelése óta félúton költöztünk az egész országban harmadik gyermekével vásárolt házat felújításra, jó munkákat talált és kiskorúján keresztül megtanult dolgozni visszaesések. Néhány nappal ezelőtt állapota romlott. Jelentős visszaesést szenvedett, és jeleit mutatta egy jelentős pszichotikus epizód kezelésének. Annak ellenére, hogy blogolok egy családtag mentális betegségeiről, félek, mi következik majd, és a körülöttünk lévők válaszát. Ahogy a kórházba vitte, úgy éreztem, hogy a mentális egészség kórházi ápolása során megbélyegződik.
Az érzelmi érvényesítés ellensúlyozza a stabilitás hiányát, amely mentális betegségben szenvedő családtaggal való együttéléshez vezethet. Valójában ezt a stabilitási hiányt kihívás elviselni. A férjemmel és én általában napról napra vagy hétről hétre élünk anélkül, hogy tudnánk, mit tarthat a jövőnk. Ennek az instabilitásnak a kezelésére a legjobb módszer az, ha együtt dolgozunk, és összpontosítunk az érzelmi validálásra.
Amikor első fiam még halva született, fogalmam sincs, hogyan éljünk bánattal, miközben kiegyensúlyozzuk mentális betegségemet és a családomat (komplikált gyász és bipoláris szerelem elvesztése után). Miután még két csodálatos gyermeket született egy férjével, aki továbbra is mellettem áll, megtanultuk, hogyan kell bánaton és mentális betegségeimben élni. Kilenc évvel azután, hogy elbúcsúztunk első fiunkkal, megtanultam, hogyan kell bánni, miközben továbbra is gondozom a mentális betegségemet és élveztem a családomat.
Bipoláris betegség esetén a szeretett ember halálának bonyolítása bonyolult és egyenesen veszélyes lehet (komplikált gyász, PTSD és az agyad). A fiam majdnem kilenc éve halott születése óta továbbra is megtanulom, hogyan kell megbirkózni ezzel a mély veszteséggel, és mentálisan egészséges maradok, miközben a bipoláris zavaromat gondozom. A bipoláris bonyolult gyász a szeretett ember halála után nem könnyű dolog.
Mentális betegséggel küzdő családban lehetetlennek érzi magát békét találni. Még ha találok is módot arra, hogy stabil és egészséges maradjak, miközben I bipoláris rendellenességgel éltem, a mentális betegség és annak következményei továbbra is rohamosan áradnak a családomon. Számtalanszor megvizsgáltam orvosaimat és azt kérdeztem tőlem: "Hogyan találom meg a békét a mentális betegséggel rendelkező családban?" Válaszuk mindig ugyanaz: "Hagyja fel a békét a családjában. Ehelyett keressen békét önmagában, a saját életében, a saját feltételeivel. "Mivel a saját világomat rendelem, magasabb szintű békét tapasztalok, amikor a családommal foglalkozom, annak ellenére, hogy a pusztítások mentális betegségeket okozhatnak.
Idén felhívom a bipoláris anyákat, hogy csatlakozzanak hozzám ahhoz, hogy 2017-ben saját igényeinknek eleget tegyünk. Ahelyett, hogy januári hibáinkra összpontosítanánk, inkább átnézhetjük ezeket a hibákat, hogy megismerjük az általuk képviselt igényeket. Ahelyett, hogy ezt a szükségletet, eltérést vagy hibát elárasztanánk, azt szeretném, ha a 2017-et az általunk talált évre tesszük egy módja annak, hogy kielégítsük igényeinket és egészségesebb életet éljünk (A saját magunk gondozása a legjobb módja annak, hogy gondozzam Család).
Az ünnepek élvezése mentálisan beteg szeretteivel hatalmas kihívásnak tűnik. De még akkor is, ha meg kell változtatnia elvárásait, és meg kell változtatnia néhány hagyományt, továbbra is lehetséges egy nagyszerű nyaralás együtt. Így élvezheti az ünnepeket mentálisan beteg szeretteivel.
Az öngyilkosságot fontoló anyának kérjük, ne adja fel (Mi a teendő, ha öngyilkos vagy?) Tudom, milyen érzés annyira fáradtnak és annyira kétségbeesettnek lenni, hogy semmi sem érzi vonzóbbnak, mint hogy egyszerűen nem vagyok itt. De kérlek, figyelj rám, mama: érdemes megtakarítani. Érdemes harcolni érte. A családja érdemes harcolni, és szüksége van rád, hogy jól legyenek, hogy jól lehessenek. Tehát, barátom, ha öngyilkosságot fontolgat, ha úgy gondolja, hogy a családja jobb lehet, ha veled van, ez az Ön számára.
A mentális betegség és a függőség a családomon át a függőség függvényében is átterjed. A mentális betegség örökletes, családonként szülektől gyermekektől, nagybátyjától unokaöccseig terjed. Ahol egy családban mentális betegség van, a függőség fokozott esetei fordulnak elő (anyagbántalmazás és mentális betegség). De nem vesszük eléggé tudomásul, hogy ahol a családokban mentális betegségek és függőségek vannak, a függőséget gyakran is átadják.
Mielőtt megszakítja a családi kapcsolatokat, szánjon időt gyógyulásra és bocsáss meg nekik. Igaz, hogy senki sem tehet meg sebesülést, mint a családunk. Még akkor is, ha ritkán töltünk időt a családunkkal, senki sem teheti le az önértékelést, és nem mélyít meg minket, mint a családunk. A sok diszfunkcióval rendelkező családokban (minden családnak vannak ilyenek, ugye?) Könnyen megbotlik az ismételt fájdalmak. Néha úgy tűnik, hogy a fájdalom gyógyításának legjobb módja az, ha megszakítja a kapcsolatait a családjával. De mielőtt megszakítja a családjával fennálló kapcsolatokat, szánjon időt gyógyulásra és bocsásson meg nekik, mielőtt meghozza ezt az életet megváltoztató döntést.
