Segít-e az online támogatási csoportok az étkezési zavarokról?

Mivel ezek könnyen hozzáférhetők, az online támogató csoportoknak nagy a lehetősége, hogy segítsenek az étkezési rendellenességekkel küzdőknek.

A Stanfordi Egyetem kutatói azt vizsgálják, vajon az online támogató csoportok ugyanazokat az előnyöket kínálják-e, mint a hagyományos a csoportok az étkezési rendellenességgel küzdő embereknek nyújtanak segítséget, és ha vannak más előnyeik és hátrányaik is, az a személyes támogató csoportok talán nem.

Fontos, hogy a pszichológusok kutatásokat végezzenek a térségben, mivel az elektronikus támogató csoportok "ezt akarják nagy kérdés lesz a mi területünkön élők számára "- mondta Barr Taylor, MD, a Stanford pszichiáter, tanulmányok. "Ezeknek az online támogató csoportoknak sok a lehetősége, mivel olyan könnyen elérhetők" - mondta. "De még többet kell megtudnunk arról, hogyan lehetnek hasznosak a különféle rendellenességek kezelésében."

Andrew Winzelberg, a tanácsadói pszichológiát a Stanfordon, és munkatársai elemezték az online étkezési rendellenességek támogatására szolgáló 300 üzenet tartalmát csoport.

Az online táplálkozási rendellenességeket támogató csoport körülbelül 70 főből állt, főleg tizenévesekben, akik anorexia vagy bulimia voltak, és betegségükből gyógyultak. Winzelberg az üzenetek négy kategóriáját találta:

• 31 százalék tette közzé információkat a résztvevők személyes életéről és az étkezési rendellenességekkel való küzdelméről;
• 23 százalék információt nyújtott más tagoknak orvosi, pszichológiai és táplálkozási tanácsadás formájában;
• 16 százalék nyújtott érzelmi támogatást; és
• 15 százalék más típusú információkat tartalmazott, például a szerelmi kapcsolatokra, a szülőkre és az iskolára vonatkozó segítséget.

Ezenkívül az üzenetek 37 százaléka 7 és 7 óra között volt elküldve; 32-től 19-kor 11:00 óráig, 31 százalék pedig 11:00 között és 7:00

Az elküldött üzenetek "ugyanazokat a mintákat tükrözik, mint a személyes csoportokban - csupán azt, hogy számítógépen csinálják" - mondta Winzelberg. A tagtámogatás átlépte a demográfiai határokat - tette hozzá, hogy a tizenévesek tanácsokat és támogatást nyújtanak a 35 éves korosztály számára.

Az a megállapítás, hogy mikor küldtek üzenetet, további előnyökkel jár, Winzelberg azt mondta: "Nincs sok barát, akikre általában 2 vagy 3 órakor hívhattok."

Az adatok potenciális hátrányokat mutattak a szabályozatlan támogató csoportok számára is. A Winzelberg szerint: "A A résztvevők üzenetei pontatlan vagy egészségtelen információkat szolgáltattak, például tippeket adtak a tisztítás nélkül elkapni. Noha ez a tradicionális támogató csoportokban is kockázatot jelent, valószínűbb, hogy valaki ezekben van a csoportok azonnali korrekciós visszajelzéssel lépnek be, mert személyesen és valós időben " ő mondta.

Online megelőzés

Az online támogató csoportok működésének alaposabb tanulmányozása érdekében egy második tanulmányban Winzelberg és Taylor létrehoztak saját támogatási és megelőzési csoportot azoknak a nőknek, akiknek fennáll az étkezési rendellenesség kockázata.

A csapat 27 női Stanford hallgatónak CD-ROM pszichoedukciós beavatkozási csomagot adott ki, amelyet a hallgatók bármikor használhattak egy nyolc hetes időszak alatt. Az oktatási anyag információkat tartalmazott a pozitív testkép kialakításáról, az egészséges táplálkozásról és az étkezési rendellenességekről. Ezenkívül a résztvevők névtelen jegyzeteket küldhetnek egymásnak e-mailben.

A beavatkozást Kathleen Eldredge, PhD pszichológus moderálta, aki megkönnyítette a csoportbeszélgetést, információt szolgáltatott és irányította a résztvevőket a program hatékony felhasználásának módjaira. (Mivel a csapat szerint az online pszichoterápia hatékonyságáról nincs elegendő információ, Eldredge nem terapeutaként viselkedett).

A csoport összehasonlította a résztvevők által a testkép-mérések terén elért javulást 30 kontrollral, akik még nem kaptak intervenciót. A csoportok megkezdték az intézkedéseket a kiindulási, a kezelés utáni és a három hónapos követés során.

A kezelési csoport jelentősen javította testi képet a kontrollhoz képest - mondta Winzelberg. Ezenkívül azok, akik az egészséges testsúlyszabályozással kapcsolatos programrészét befejezték, arról számoltak be, hogy egészségesebb étkezési magatartást tanúsítanak, és csökkentik a vékonyság iránti törekvéseiket.

Egy kevésbé pozitív hangon: "A résztvevők nem támogatták egymást - nyilvánosságra hozták a saját aggályaikat, de nem voltak együttérzőek egymás mellett" - mondta Winzelberg. A támogatás hiányának valószínű magyarázata az, hogy a résztvevők nem láttak támogató e-mail nyilatkozatokat nekik, míg az előző naturalista tanulmányban résztvevőknek lehetősége volt megfigyelni ezeket az állításokat, mielőtt üzeneteket küldenek, ő mondott.

A csoportos támogatás ösztönzése

A harmadik tanulmány a második probléma megoldására törekszik, beleértve a támogatás és a szerkezet hiányát - mondta Winzelberg. A csapat módosította az eredeti programot, így elérhető a világhálón, és nyolchetes programként strukturálta, heti feladatokkal meghatározott témákban. Ebben a tanulmányban azt is megfigyelhetik, hogy a program résztvevői mely részeit használták és mikor. Az előző két tanulmányhoz hasonlóan a résztvevők jegyzeteket küldhetnek egymásnak.

A tanulmányt két helyszínen hajtják végre: a Stanfordban és a San Diego-i Kaliforniai Állami Egyetemen. A támogatás ösztönzése érdekében Eldredge e-mailben értesíti a csoportot a csoporttag visszajelzési kéréséről egy adott problémára vonatkozóan. Arra is ösztönzi a többi tagot, hogy osszák meg hasonló tapasztalataikat és azt, amit megtettek.

Bár még nem állnak rendelkezésre eredmények, a kutatókat izgatják azoknak a nőknek a válaszai, amelyek jobban támogatják egymást, és beszámolnak arról, hogy az anyagból tanulnak - mondta Taylor. A pozitív változások egy részét a résztvevők által közzétett jegyzetek magasabb százalékos aránya jellemzi, ideértve az empátia további jegyzeteit is.

Ezután a csoport hasonló tanulmányt tervez, amelyet a középiskolások számára alakítottak ki.

következő:Az étkezési rendellenességek adaptív funkciók
~ étkezési rendellenességek könyvtára
~ minden cikk az étkezési rendellenességekről