Miért számítanak az egészséges kapcsolatok a mentális egészségnek?

A kapcsolat lényegében kapcsolat van egy másik egyénnel, és mindennapi életünkben számos formában létezhet. A kapcsolatot úgy lehet leírni, mint családi, romantikus, barátságos, ismerős, kollégiumi vagy szakmai. Nézzünk szembe a tényekkel: a kapcsolatok kolosszális hatással vannak életünkre. Néhány lehet felemelő, mások pedig elriasztó. Gondolhat olyan meglévő kapcsolatra, amely kimeríti az energiáját és lerontja Önt?

Csak olyan emberekkel veszi körül magad, akik magasabbra emelnek téged. ~ Oprah Winfrey

Leleplezett kapcsolatok - Miért számítanak az egészséges kapcsolatok?

Személy szerint az felemelő és ápoló kapcsolatok mellett szavazok - egészséges kapcsolatokra. Az évek során nagyon szelektív voltam azokkal a kapcsolatokkal kapcsolatban, amelyeket személyes és szakmai formában is kialakítok. Különösen az egészséges kapcsolataimra gondolva az öröm érzete, boldogság, hűség, megbízhatóság, tisztelet, őszinteség, támogatás, ihlet, együttérzés, hálás és kedvesség.

Gondolj bele, leírnád a kapcsolataikat egészségesnek? Túl sok időt és energiát fektetünk be a kapcsolatokba, hogy ne válasszuk ki azt, hogy mit enged befolyásolni

a jóléted. Az egyik módja annak, hogy megismerjük saját magunkat, a családdal, barátokkal, kollégákkal, mentorokkal, tanárokkal és szerelmesekkel fenntartott kapcsolatok révén. Felfedezzük magunkat olyan dolgokról, amelyek szoros kapcsolatunk és interakciónk nélkül nem lennének képesek. Ha a kapcsolat egészséges, felszabadítja az elme és a szellem teret a pozitív dolgok és emberek vonzása iránt. Ezért számít az egészséges kapcsolatok.

Az egészséges kapcsolat hét alapja

A cselekedet hangosabb a szónál. Formálja és ápolja a kapcsolatokat, amelyek:

1. Kölcsönösen szimbiotikus: gondoskodjon róla, hogy mindenkinek előnyös legyen.
2. Tiszteletteljes bánásmód: méltósággal és tisztelettel bánjunk egymással.
3. Átlátszó: legyen nyitott, őszinte és kommunikáljon tisztán.
4. Támogató: támogassa egymás törekvéseit.
5. Ösztönzés: a bizalom és a remény ösztönzése a kritika helyett.
6. Megbocsátó: mutasd meg a megértést és a kegyelmet a konfliktusok megoldásakor.
7. Kényelmes és biztonságos: hozzon létre egy könnyű és biztonságos érzést.

Értékelje az egészséges kapcsolatokat mentális egészségének szempontjából

Ma időt vesz igénybe annak megítélése érdekében, hogy a kapcsolatok egészségesek-e. Ezt nézd.

Mit jelent számodra az egészséges kapcsolat? Olyan emberek veszik körül magukat, akik üzemanyagot adnak és felemelnek? Te és a körében lévők mindenki méltósággal és tisztelettel bánnak egymással? Miért számítanak az egészséges kapcsolatok a mentális egészségnek?

Dr. Savion is megtalálható rajta weboldal, Google+, Twitter, Iwiw és Facebook.