Ha elfoglaltnak tartja magát, akkor nem lesz depressziója?

Szia Natasha és más olvasók,
Depressziós vagyok, talán mániás, de működőképes, és megpróbálom folytatni az életem. „Rendben vagyok”, ha elfoglalt vagyok, de továbbra is súlyos problémák vannak az alvással, az ébrenléttel és a megfelelő működéssel.
Olyan helyzetben vagyok, hogy munkaváltásom van, tehát hat hónapos szünet van egy év alatt. Ezt megelőzően nem volt szabadideje - egyáltalán nem volt megbocsátó munka nagy stressz alatt. Nem kifogom magam, de nagyon régóta depressziós voltam, ám azok, akik velem dolgoznak, tudomásul veszik boldog / mosolygós hajlamomat.
Ennek ellenére egyre rosszabb leszek. Az életemben bekövetkező tényezők miatt elvált és fiatal fiam van. A feleség és én válunk, miután 20 éven át nagyon szoros együttmûködésben dolgoztunk.
Elvesztettem a legjobb barátomat és a magabiztosságomat saját cselekedeteim révén, hogy verbális erőszakkal hátráltassam őt, és hogy én is utálom magam az iskolai erőszakos cselekedetek miatt (4-11 éves kor).
Tanácsadást folytattam, és megpróbáltuk kijavítani a dolgokat, de úgy tűnik, hogy nem vagyok érdemes együtt élni annak ellenére, hogy ott vagyok, ami a családom volt.

Csodálom azt a megközelítését, hogy foglalkozzon az életeddel. Néhány nyers foglalkozással foglalkoztak, de még mindig kijöttek küzdelemben.a múlt eltűnt és nem tudjuk, mi fog történni a jövőben. Meg tudunk csinálni valamit a mai napkel, az opciókkal vagy lefekszenek, feladják, vagy maradjanak haladó.
17 évig küzdök a depresszióval, és nem vagyok depressziós ennyire ti

Szia Sarah. 2014-ben értem el a mélypontot. Később megtévesztés és hazugság révén váltak át válásra. Ezután az üzleti veszteségek a bizalmon keresztül, amely később visszamentek. A bizalom sehol nincs számomra. A szorongás és a depresszió volt a legmagasabb szintjeim valaha. De az utóbbi időben jobban éreztem magam. Csak a mai napra próbálok összpontosítani. Nagyon keményen próbálom elfelejteni a múltat, és gyorsan abbahagyom a jövő iránti aggódást. A múlt kész és vége, és a jövőt nem tudom ellenőrizni. Ma van az. Én vagyok aki vagyok.
Reggel ébredéskor fel kell szállnom az ágyból, amilyen gyorsan csak lehetséges. Minél hosszabb ideig feküdtem, akkor a depresszió nagyon gyorsan elkezdenek rendeződni. Amint elindul, általában ott van egész nap. Ezért kell költöznem, vagy valamilyen tevékenységet végeznem. Általában egy csésze kávéval és olvasással kezdtem. Akkor ez akár munka, akár egy kocogás.
Megkérdeztem magamtól, ha van még 15 évem élni. Nagyon hangzik, de akkor nem igazán. Tizenöt év csak 5475 nap. 5 475 napot fogok élni félelemben és szenvedésben, vagy nagyon keményen megpróbálok felépülni, és elkezdek élni. Úgy döntöttem, itt az ideje harcolni és megkezdeni az életét. Az élet nem igazságos; még soha nem volt. Sokkal szerencsésebb vagyok, mint a legtöbb. Ez egy lépés és egy nap.
Ne add fel. Adj neki a legjobbat. Nem fogok aggódni. A szorongás és a depresszió mindig ott lesz, de ha csökkenteni tudom az életemben való fogásukat, akkor nyertem a versenyt.

2019. szeptember 3, 12:14

Könnyes, szorongó, csalódott, szomorú
A múlt időkre emlékeztetve volt
A fájdalmas emlékek összegyűlnek
Hagyja az elmét viharos időben.
Foglaltnak kell lennie, folytatnia kell, ha nem, az élet csak leáll
Stagnált, elavult, nincs öröm ebben a látványban.

Helló, john.is sétálom vagy úszok minden nap, ez segít enyhíteni a simptomit valószínűleg nem segít a dolgokról. Feltételezem, hogy ez valamilyen motiváció hamisítása előtt jön természetesen.

Sára. Függetlenül attól, hogy depresszió volt - ott vagyok, az elfoglaltság segít. Túl hosszú lakásban a depresszió súlyosnak bizonyul. Mozognom kell. A stabilitás lehetővé teszi, hogy a depresszió krónikus szintre váljon. A depressziós szint csökkentése érdekében kocogni vagy járni vagy dolgozni kell. Beszélek valódi barátaimmal. Valahol lógok. Időbe telik. De az elfoglaltság idővel csökkenti a tüneteket.

Foglalt, nem elfoglalt, a depresszió marad.

Jó elfoglaltság és célok kitűzése. Úgy találom, hogy a depressziós betegség nem akarja, hogy bármit is csináljak. Nem érzem magam örömöm pillanat alatt, és csak beszélni akarok folyamatosan valakinek arról, hogy nem éreztem magam jól. A gyógyszeres késztetés engem teljesen reménytelenségtől egészen a függővé tette ott.

Azt hiszem, vannak különféle típusúak "Foglalt". Ha a szerző úgy hivatkozik, hogy úgy fut, mint egy őrült ember, akinek sok golyója van a levegőben - hajlandó lennék egyetérteni vele... a célok kitűzése és a rájuk összpontosítás szigorú segítséget nyújthat a depresszióm során.
Természetesen ezek közül a célok közül néhány is olyan dolgok, amelyekről kimutatták, hogy segítenek a depresszió kezelésében - mint például a gyógyszerek szedése, meditáció, testmozgás stb.
A depresszió 100% -ban agyi kémiai állapot lehet, de a tabletták mellett sokféle módon megváltoztathatjuk ezt a kémiát.
retiredhusband.com

A depressziót egyáltalán nem szabad depressziónak nevezni, mivel, ahogyan egy kommentátor mondta, az emberek összekeverték a situációs depressziót az agyi kémiai indukálta depresszióval.
A szakértőknek meg kellett volna találniuk a megtéveszthetetlen elnevezéseket. Lehet, hogy depresszió vagy mentális betegség helyett „agyi influenza” vagy „agyi kémiai influenza” stb.
... ki helyezte először ezt a hülye 'depressziót'? Ez nem csak a depressziós betegek számára nehéz, hanem azok számára is, akiknek kezelniük kell a depressziós emberek munka- és társadalmi ütemterveit, valamint az érintetteknek nyújtott magyarázatot.

Nos, megpróbálom magam elfoglalni, hogy ne gondolkodjam a depressziómon, és azt hiszem, ez segít nekem (nem igazán gondolkodtam rajta). Azt hiszem, ez csak az embertől függ? Nem vagyok benne biztos.

2016. január 28., 8:36

Van depresszió, majd súlyos depresszió. Számomra, amikor súlyos depresszióban vagyok, ez olyan, mint a narkolepszia hullámai mossa el engem, és szó szerint lehetetlen bármit megtenni. Teljesen párhuzamos. Hála Istennek, csak egyszer éreztem ilyen rosszul... a kórházba engedte
De leginkább, amikor depressziós vagyok, az elfoglaltság megpróbálása jó eltérés a negatív gondolkodási mintáktól, amelyek általában még rosszabbá teszik
Természetesen mindig fontos tényező az, hogy mennyit kell energiát tennem a dolgokhoz. Úgy találom, hogy sok bipoláris gyógyszer nyugtató hatású és elárasztja az energiámat. Ezenkívül súlygyarapodást okoznak, ami megnehezíti a mozgást

Egyetértek azzal, hogy ha egy rendkívül elfoglalt KÖVETELMÉNY ütemterv biztosan NEM fog boldoggá tenni, és a tapasztalatok alapján sokszor még rosszabbá teszi. De azoknál az embereknél, akiknek súlyos depressziója van és hajlamosak elszigetelni önmagukat, és nem tesznek semmit, csak ülnek a szobájukban és fájnak a fájdalmukban, mivel ez nemrégiben én voltam), segít elfoglalni az élvezett dolgokkal, például sétával, kerékpározással, rajzolással, festéssel, az ilyen jellegű dolgokkal. dolog. Az ütemterv vezetése nagyon segít az elfoglaltságomnak, tehát nincs időm leülni, és hagyni, hogy belemenjek. A különbség az, hogy olyan dolgokkal foglalkozom, amelyek boldoggá tesznek nekem, nem olyan dolgokra, amelyek szükségesek, vagy egyszerűen csak működnek.

Régebben depresszióban szenvedtem.
Úgy döntötted, hogy depressziós vagy, és most az egész életed azon alapszik, hogy depressziós vagy. Valaki, aki szeret téged, azt mondja neked, mint például: "tetszik" tetszik "listád", és azt mondja: "Hogy mernek megemlíteni engem az emberek, akik nem értik ezt a betegséget". De az igazság az, hogy élvezi a depressziót, mert az egész életed ehhez rögzítve van. És amikor az unokatestvéred, aki szeret téged, elmondja az igazat, megzavarja annak az életnek a kényelemét, amelybe bekerültél. Természetesen depressziós vagy, ha minden időt unatkozol.
Csomagolnia kell egész életedben, eladnia, egy hónapra utazni, majd visszajönni és újrakezdenie. Nyomja meg a reset gombot, és úgy dönt, hogy a saját partijának élete és lelke lesz.
Csodálatos vagy, és ijeszt, így elrejtőzik tőle.

Van Bi Polar rendellenességem, az idő múlásával megtanultam, hogy ha a gondolataimra hagyok egy időben, amikor nem vagyok inkább fel, nem pedig fel - csak annyit akarok megölni, hogy úgy érzem, hogy kinyitom a mellkasomat, vagy egy téglát összetörek a fejem fal.
Haza kell tartanom magamat, egyedül nem kell tennem, és meg akarok halni.
A véleményed azonban továbbra is érvényes, bárki, aki nem szenved ettől, azt gondolja, hogy ez egy választás - szeretném.

Szóval hetente 7 napot tölt a számítógépén számtalan blogbejegyzés írásával, és azt mondja, hogy még mindig depressziós? Egy kis sokszínűség és motiváció annak felé, amit valójában az életeddel akarsz tenni, messze megy. Úgy élje meg az életét, mintha nincs gyógyszer. Mondja el magának, hogy miért él, és hogyan számol ki maga. Gondolva, hogy 10 különféle mentális betegsége van, és úgy fut, mint egy bohóc, az orvosok között a gyógyszeres gondolkodáshoz van egy tabletta, amely varázslatosan boldoggá tesz téged anélkül, hogy bármit megtenne. Ilyen nevetséges vágyálom. Találkozzon valami félelmével, amelyet mindennapi életben tart. Növekszik mint egyén. Maradjon elfoglalva azokkal a dolgokkal, amiket élvezel. Töltsön időt szeretteivel. Használjon általános, kiegyensúlyozott egészséges életmódot, és a „depresszió” zavart marad.

15 évvel ezelőtt diagnosztizáltak bipoláris zavart. 15 évig gyógyszeres kezelést is kaptam. Soha nem voltam depressziós. Valójában még mániám alatt depressziós vagyok. Öngyilkos gondolataim voltak 11 éves korom óta. Volt néhány kísérlet és néhány ER-látogatás, valamint néhány kórházi tartózkodás, amelyek valójában öngyilkos órák voltak. Egész életemben kemény munkás voltam, még ennek a mély depressziónak és az ellenőrizhetetlen mánianak is. A gyógyszerek soha nem javították a depressziómat. Valójában négy héttel ezelőtt elmentem az ER-hez, mert a lítium hónapok óta mérgezett engem. A gondolataim és a testem nagyon szenvedett. Veseelégtelenség lett volna, ha nem abbahagytam volna szedését, amikor ezt tettem. A pdocom beismerte, hogy minden gyógyszert átmentem. Nem helyettesítettem a lítiumot, és több mint 15 év alatt először nem vagyok depressziós, öngyilkos, nem mérges vagy izgatott. Úgy érzem, egy nagy súlyt felemeltek. De tudom, hogy nem fog tartani. Kerékpározni fogok, mint mindig. Csak nem értem, mi okozta a depresszió leállását, és mit tehetek, hogy így maradjak? Nem hajlandó újabb gyógyszeres kezelést folytatni. Különösen azért, mert a lítiumnak kellett volna lennie az utolsó megoldásom. Végül is soha nem segítettek, de mindig bántottak. Sajnálom, hosszú történet, de 15 évig semmi sem enyhítette a depressziómat. Tehát ha valami remekül működik az Ön számára! De ez nem azt jelenti, hogy mindenkivel együtt fog működni. Csak légy óvatos a gyógyszerekkel. Számomra szörnyűek, de mindenki más esküszik rájuk. Ki tudja miért? Az orvosi közösség nyilvánvalóan nem. :(

Úgy gondolom, hogy Natasha ez a cikke egyaránt naiv, és minden bizonnyal tele van gyerekes hangokkal. Mindenki depresszióban szenved, másoknál többet, de életünkben olyan pillanatokban tapasztalhatjuk meg a fájdalmat, amelyet napi szinten szenvednek valaki, akit „diagnosztizáltak” a depresszióval. Hogy bánsz vele, a csapdákkal, amelyek magaddal foglalkozol vele, ugyanolyan változatos és kreatív, mint az emberek. Mivel valaki, aki életet él és elszigetelten él, nagy veszteséget szenvedett, és általában belemerül a belső reflexióba, nagyon gyakran foglalkozom egy depresszió kezelésére. Megengedom magamnak, hogy depresszióban érezjem magam, természetes, hogy alacsonyan érzem magam. Tudom azonban, hogyan szabadulhatom meg belőle, az egyik módja annak, hogy elfoglaltságot tartsam egy olyan tevékenységgel, amelyre figyelmedet igényel. Lehet, hogy megváltoztatja azt a zenét, amelyet hallgatok. Találkozzon másokkal és szocializáljon, vagy csak csevegjen velem... Bármi működik az Ön számára. Ne utasítsa el az ötleteket, mert úgy gondolja, hogy valahogy más vagy, nem igaz, csak depressziót diagnosztizáltak, mások pedig nem... de mindenki szenved.

"Amit igazán szeretnék mondani: tartsa magának bölcs bölcsességét, hacsak nem mentális betegség szakértője vagy" - íme A dolog: ha depressziós ember panaszkodik egy nem depressziós ember számára, akkor a nem minden tőle telhetőt megtesz, hogy segítsen te. Ők törődnek veled és látják, hogy fáj a fájdalmad, és tudják, hogy küzd. Nem tudják, mit kell mondani, mert nem ezt tapasztalták meg. Tudják, hogy amikor lemennek, reménytelenül érzik magukat, elfoglaltak, nem laknak és dolgokat építenek, jobban érzik magukat. Ezek a dolgok általában nem munka dolgok. Ez általában valami kreatív, ha a kezed és az agyad együtt dolgoznak. Tényleg csak próbálnak segíteni. Ne zavarja őket. Felismerje, hogy pozitív szándékú helyről származnak, és mondja el nekik, hogy mi segít. Nem tudom megmondani, hányszor hallottam, hogy "a házastársam nem támogat nekem, noha nekem van xyz", csak hogy rájöjjek, hogy soha nem mondták el a házastársuknak, hogy mit tehetnek nekik. Mit tehetnek, hogy segítsenek.

Nagyon oktató. Az embereknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a depresszió egy másik betegség, például cukorbetegség, láz és még sok más, amelyek befolyásolják a testi egészséget. A depresszió az elme olyan betegsége, amely befolyásolja az ember normális gondolkodási mintáját. Noha ezeknek a betegségeknek a teljes gyógyítása még nem áll rendelkezésre, a kezelést gyógyszerekkel lehet megoldani.
- RCN

Nem értem, mi köze van az "elfoglaltságnak" egy biokémiai problémához. Nem így van. Ennek ellenére azt hiszem, hogy a stimulációnak valamilyen köze van a depresszióból való felépüléshez.

ez egy nagyszerű üzenet volt Natasha !!
kiváltotta, vagy talán csak negatív emlékezetet hozott egy olyan megjegyzésről, amelyet a sógornőm mondta nekem, miután kórházban voltam öngyilkossági kísérlet után évvel ezelőtt (tabletták és alkohol)... nem tudom emlékszel, hogy pontosan mit mondtam, amikor megpróbáltam megvédeni a tetteimet, miért történt ez... de a "megbirkózó képességek ??" kérdés körül merült fel... tiszta"!!! megdöbbent és sértetten éreztem magam... válaszoltam: "Nos, szerencsések vagytok, hogy megtanultál megbirkózási képességeket, a családomban nem tudjuk, mi az más szavakkal... nem lenyűgözött az empátia hiánya... vagy a mentális egészség megértése... nem látom őt manapság :)!! Nincsenek ötletei, milyen kérdéseim voltak vagy akartam... nagyon elutasító volt, és még mindig sok embert találok az életemben, főleg a családomban... kivéve a nővérem, aki érti a depressziót... vele küzd is és szorongás és egy testvér mellett (6-ból), aki súlyos OCD (és fogadásokat tennék rá, hogy bipoláris is legyen) 8 gyermek és 3 szülő közül csak 3 vagyunk, akik elismerik és megértik a mentális szellemet Egészség... még mindig nagyon sok támogatási periódusom hiányzik... még abban sem vagyok biztos, hogy az antidepresszánsom tényleg működik-e... nem tudom, mit tegyek vele... & most tavaly diagnosztizáltak Borderline Personality Disorder-et, de azt hiszem, ADHD és bipolar is van a keverékben... unfortunatley az elmúlt 11 évben nem volt egyetlen P-DOC-monitor, hogy valóban tudjam, mi folyik velem... tehát manapság nem sikerült jól... Köszönöm az összes hozzászólást és kommentárt stb. Nagyra értékelem tudását és megértését :)
Judie

Életem több mint három éve reménytelen mentális betegség diagnosztizálásával töltöttem betegként. Betegnem leginkább az érzelmeim torzulását okozzák az induláskor. Engedtem el a kezelést, és rájöttem, hogy ez veszélyes rendellenesség. Annak ellenére, hogy a diagnózisom doktorról orvosra változik, sokkal inkább társadalmi függőnek látom magam. Azt is látom, hogy kémiailag függő. És bár a diagnózis megváltozott, mivel a viselkedésem továbbra is ugyanaz a gyógyszeres ezred. Úgy érzem, hogy felépültem ebből a kérdésből, mindaddig, amíg folytatom a tennivalókat.

A depresszió szörnyű. Gyakorlat, egészséges táplálkozás, gyógyszeres szedés, támaszcsoportomba lépés, terápiára megy, időt tölt a barátokkal és a szeretteim, a kitűzött célok megvalósítása és a terápiás fény előtt ülés mind segít a depressziómban. Nagyon sok időt töltök a depresszióom elleni küzdelemben. Ezek a dolgok segítenek, de nem mindig működnek. Néha egyébként depressziós vagyok. Ezenkívül ezek a dolgok sok időt vesznek igénybe. Ha túl elfoglalt vagyok, nincs időm megtenni azokat a dolgokat, amelyek jól tartanak. Ezért éppen ezért csak részmunkaidőben dolgozom. Nagyon sok időre van szükségem, hogy jól tudjam tartani magam.

Amennyiben megpróbáljuk leegyszerűsíteni a depresszió problémáját mint viselkedési problémát, mindig továbbra is félreértés maradjon e súlyos és gyakori érzelmi rendellenesség kapcsán. Végső soron a depresszió azt jelzi, hogy az agyunk, mint elme különálló részeinek biokémiai zavara van. Ezek a zavarok kompetens pszichiátriai kezeléssel gyógyíthatók, etiológiájuk még mindig nem egyértelmű. Egyelőre elégedetteknek lennünk ennek a hangulati rendellenességnek a bio-pszicho-társadalmi magyarázatának komplex elméletével. Ezért a pszichiátriai kezelésnek és a depresszió kezelésének multimodálisnak kell lennie, ahol az antidepresszáns gyógyszerek az első helyet foglalják el. Más pszichoszociális beavatkozás üdvözlendő, ám a pszichofarmakológiai terápia döntő szerepet játszik a depresszió jelenlegi terápiájában. Gyógyszeres kezelés nélkül csak a reaktív depresszió valamilyen gyenge formája gyógyítható meg bármilyen stressz trauma esetén. Egyetértek azzal a kijelentéssel, hogy a terápiás kezelés aktív megközelítése segíti a beteget ebben fárasztó betegség, de a depressziós betegek minden pszicho-társadalmi elkötelezettségét az ő felügyelete alatt kell tartania terapeuta. A túlzott elkötelezettség ellentmondásos lehet, ha károsítja a depresszióban szenvedő betegek globális napi jólétét. nak,-nek

Ez számomra is egy biztonságos hely ..
A Plusz kreatív kifejezést ad a virágnak.
Nos ma (kulcs: eddig) depressziós vagyok.
Nos, Natasha, nem tudtam, hogy aláírásokra vagy aláfutásokra van szüksége.
Számomra az egyik olyan pokolikus, mint a másik.
Az élet annyira bonyolultnak tűnik azok számára, akiket ez a változás nem érint. és halálos betegség.
A frusztráció nagy szerepet játszik, mivel olyan, mintha a világ forog, és én forogok, gyorsabban és gyorsabban (mánia) nem számít a pénz, itt van a párt!!! :-)
Vagy lassítva vagyok, eldobom a dolgokat, az írók blokkolnak, sírnak bármit / mindent, érezni
Hülye, stb :-(
Azt hiszem, az emberek általában csak annyira vannak tisztában, hogy mennyire nehéz megpróbáljuk milyen frusztráló
Kimeríti azt ...
Talán ha igen, megtartják az úgynevezett hasznos tippeket maguknak !!
Elnézést az keserűség, de az egész monotonia megöregszik ...
Csak megunod, hogy beteg vagy.
és beteg, hogy fáradt vagy.
Soha nem gondoltam úgy, mint egyesek, ez valamiféle ajándék... vagyis hogy egyedi legyen.
Tönkretette az álmaimat és még sok más.
Csak egyszerű... szar.
A gyors ciklusok, mint én, gondolom, hogy a BP spektrumának a legnehezebb oldala.
Sandra.

Nagyon örülök ennek a bejegyzésnek. Sokszor hallottam ilyen bántó kommentárokat, és csak annyit tesznek, hogy elégtelennek érzem magam. Megpróbáltam elfoglalni magam, de az energiám nagyon korlátozott, és hosszabb időbe telik a gyógyulás, mint ahhoz, aki valakit nem szenved depresszióban.
További erőfeszítéseket kell tennem, hogy elérjem ugyanazokat a dolgokat, amelyeket más emberek nehézség nélkül elérnek, és amikor kudarcot vall, szidással találkozom, mintha nem próbálkoznék.
Az írása valóban vigasz, örülök, hogy megtaláltam.

Csak azt akartam mondani, hogy egyetértek ezzel a hozzászólással is. Ez a blog nagyszerű a mítoszok megtörésére. Depresszióban lehet sok dolgom vagy semmi, ami sokkal történik az életemben. Úgy gondolom, hogy minden bipoláris személy nagyon egyedi egyén, és a betegség különféle módon jelenik meg. De ezt mondva, az egyetlen dolog, ami egy kicsit jobban érezte magát a terápia, a megfelelő tabletták, a barátok, akik tudják, hogy van ez a betegség mellett, mellett. tudom magam. Tudom, mit szeretek, és nem nagyon szeretem. Például néhány ember élvezi a fárasztó munkát és a társadalmi ütemtervet, és közöttük zsonglőrködik. Soha nem voltam azok között az emberek. Inkább egy barátot látok egyszerre, és elkülönítik a társadalmi és munkahelyi stresszt. Nagyon izgatott leszek valami miatt, de amikor vége és jól teljesítettem, vagy jól éreztem magam, meg kell szünetem. Mivel magamról tudom, megpróbálok segíteni a depresszióomat azáltal, hogy nem csinálok semmit, amit gyűlölök az idő alatt, hogy még rosszabbá tegyem. Úgy gondolom, hogy igazán őszinte vagy önmagával, tudom, hogy mit szeretsz és élvez, és hogy jól vigyázz magadra, egy kicsit segíthet, amikor szembesül azzal a sötét szomorú gödörrel.

Tara,
Nos, nem tudom megmondani, mit fog tenni az orvosa, de azt gyanítanám, hogy igen.
FYI: A pszichológus nem írhat fel gyógyszereket - ők nem orvosok. Pszichiáterek - orvosok és általában vényköteles.
Ha megfelelő kezelést kap a meglévő orvosával, akkor lehet, hogy nincs szüksége pszichiáterre, de ha nem javulsz, akkor lépj be egy várakozási listára egy pszichiáterhez, és keresse fel a rendszeres orvosát a időközben.
- Natasha Tracy

Bocsánat, metafora, a depresszió az a szakasz, ahol napról napra élünk az életünkkel, milyen jól teljesítünk, vagy milyen rosszul... A műsor folytatódik. És kevesen tudják miért. És senki sem tapsol

Köszönöm a nagyszerű cikkeket (olyan messze élvezték, mint Dánia!) ;-)
Nagyon zavaros vagyok ebben a témában.
Amikor igazán depressziós vagyok és öngyilkossági gondolatokban vagyok, nem tudok csinálni (még zuhanyozni sem kell - amint egy másik cikkben írtad). De mivel gyorsan bipoláris vagyok, napról napra válthatom a depressziós és nyugtalant, és őrültként dolgozhatok. Mielőtt diagnosztizáltak volna, azt gondoltam, hogy munkamániás vagyok. - Mivel a munkám élvezi, elkerülte, hogy sok más problémára gondoljak.
Tehát nem vagyok biztos abban, hogy a "lefoglaltság" nem az agyam hipománia / mánia vagy akár teljesen másképp alakul.

Nagyon köszönöm a gyors választ! Tehát, ha arra kérem a rendes általános orvosomat, hogy írja fel nekem, akkor? Ezt mondta a telefonon ápolónő.. mivel az orvosom és a pszichológus ugyanabban az irodában vannak. Sajnálom, csak soha nem tudhatom, hogy mindez működik. Egy katonai városban élünk, és hónapokba telik, hogy bármit megbeszéljünk, tehát a lehető leghamarabb meghoztam, amit megszereztem, de azon gondolkozom, vajon csak megyek egyenesen egy pszichiáterhez, és várni lehetett volna jobb, ám a múltban a pszichiáterekkel kapcsolatos tapasztalataim nem mentek jól a pszichológusok. Köszönöm mégegyszer!

Szia Tara!
Nos, ha már van diagnózisa, akkor a pszichológus nem akarja, hogy újra diagnosztizáljon téged - elmehet a megadott diagnózissal. Talán csak veled találkozik, hogy megerősítse.
Nem, a pszichológusa nem írhat fel gyógyszereket, és nincs valójában üzleti tevékenysége, amely konkrétokat javasol. Csak orvosa teheti ezt. Ha inkább valamelyik gyógyszert részesíti előnyben (ami úgy hangzik, mint te), akkor teljesen egyenesen kell lennie minden szakemberrel, és ezt csak el kell mondania nekik. Őszintén szólva, nem kell aggódnia, mert a múltban működő gyógyszerek általában az elsők, amelyeket a jövőben kipróbálni akarnak.
Legyen őszinte az aggodalmaival szemben, és legyél őszinte a kívánt dolgok iránt, mert ez a legjobb módja annak, hogy megkapja.
- Natasha

Szia, szeretem a blogod. Csak azon gondolkodtam, tudnál-e erre válaszolni értem.. állítólag bipolárisan diagnosztizáltak tavaly, de senki sem mondta nekem (legalábbis a saját emlékezetemre), egy az orvos appt, aki meg akarja tölteni a zoloft-receptomat a terhesség utáni ellenőrzésem alatt, mert ez volt a legbiztonságosabb dolog terhesség.. akkor azt mondja, hogy nem tudja újratölteni nekem, mert „ha bipoláris vagy, akkor nem szabad a zoloftot szednie, ez még rosszabbá teheti a dolgot, áttételt kell írnom neked, hogy újraértékelődjünk”.. Fogalmam sem volt, hogy miről beszél, szörnyű „epizódom” volt a terhesség alatt, és valami, amire szükségem volt azt mondta, hogy a terapeutam bevitt engem az ER-be, melynek előtt beszélnem kellett egy pszichiáterrel, mielőtt tudtam volna szabadítani. Nem hajlandóak hinni benne, és levettem magam a zoloft-ról, mert egyébként nem igazán segített, igazán azt akartam, hogy visszatérjem a nyálkahártyamra, de a terhesség alatt nem volt biztonságos. Volt egy alkalmazásom, hogy újraértékelhessem, de aztán lemondtam, mert jól éreztem magam. Most, egy évvel később, miután elviseltem ugyanazt a régi oda-vissza a fejemben, rájöttem, hogy egyre rosszabbá válik, és az érzések egyre erősebbek... ezért felhívtam, hogy jelentkezzen egy orvoshoz, hogy ismét pszichiáterhez forduljak, de a telefonos nővér azt mondta, hogy ők van egy pszichológus a személyzetnél, és hogy én csak elkészíthetek egy alkalmazást, majd ha gyógyszerekre van szükség, a szokásos orvosom felírhatja őket nekem. Attól tartok, hogy semmivel nem sétálok, képes lesz elmondani nekem, ki tette a diagnózist, vagy diagnosztizálhat magam? és meg tudja-e mondani a rendes orvosomnak, mit kell felírnia, lehetőleg a lamicalt, mert ez az egyetlen gyógyszer, amit valaha szedtem, és ez segített? Sajnálom, hogy ez egy ilyen hosszú üzenet, de mint mindenki tudja, nagyon nehéz erről másokkal beszélni. Több mint egy évtizedes érzésem szerint a be- és kikapcsolódás után, miután felvételt nyert az ER-be és többször kiadták, megbeszéltem a megbeszéléseket, majd megszüntettem az üres kezem. Túl sok vagyok, hogy eldobjam most, ha nem kapok segítséget, és megtartom. A kinevezésem egy hónap múlva van, ami sokkal hamarabb, mintha pszichiáter bekérésére vártam. Ismét sajnálom, hogy ez teljesen nevetséges, hogy megpróbáltam valakivel kapcsolatba lépni az interneten keresztül, de imádom a blogod! és úgy érzem, hogy senkivel senkivel nem tudok beszélgetni!

Éppen olvastam egy cikket a Vogue 2013. decemberi számában, amely egy nőről szól, aki tűzben elvesztette három kisgyermekét és szüleit. Nem fogom összefoglalni a cikket, de azt mondta, hogy egy pdoc, tdoc és a depresszió és a bánat átélésével végzett munkája segített neki.
Az emberek összekeverik a situációs depressziót az agyi kémia által kiváltott depresszióval.
Tudom, hogy mielőtt bipoláris diagnosztizáltak volna és kétségbeesett voltam, a nagymamám azt mondta nekem, hogy tartózkodjak, sétálok a blokk körül és jobban érzem magam. Természetesen ez nem tette jobban éreztem magam. Főiskolai hallgató voltam, és napi körülbelül 3 mérföldet sétáltam; Természetesen nagyon elfoglalt voltam. És később, miután elvégeztem a főiskolát, kutatóként és egyedülálló szülõként voltam, ismét nagyon elfoglalt... és a depressziók könyörtelenül kitartottak.
Nem mentálisan betegek szeretnék, ha a bipoláris zavarom megszűnik: csak megállni, csak megállni, csak megállni.
Most fogyatékossággal vagyok, és el kell mondanom, hogy a depresszióim sokkal rövidebbek, amikor nem vagyok annyira elfoglalt és nem vagyok olyan tudatos a bipoláris zavaró hangulataimmal kapcsolatban. A depresszióimmal gurulok, alszom, amikor szükségem van, és nem érzem magam bűnösnek azért, mert nem végezek megfelelő munkát.
Úgy gondolom, hogy sok ember ment át szituációs depresszión, és ezért úgy gondolják, hogy hangsúlyozni tudnak valakivel, aki klinikai vagy bipoláris depresszióban szenved. Az embereknek ellenőrzésükre van szükségük saját életük felett, és a kontroll az egyik dolog, amelyet a bipoláris zavarban szenvedő embereknek bizonyos mértékig el kell adniuk.
A Vogue cikket azonban érdemes elolvasni, hogy emlékeztesse a különbségeket az (elveszti 3 gyermeket és a szüleit) között szörnyű eseménynek és az ebből következő depressziónak minősül, és nem tesz semmit, és még mindig kerékpároz a depresszió. Valójában valószínűleg több példányt készítek a cikkből, így átadhatom egyet a következőnek, aki azt mondja: "Nos, el kell foglalkoznod magaddal, nem szabad minden tengeri lábadozással menned, így enyhítheted depresszió."

Hubby a depresszióját munka közben tartja, de ez nem gyógymód ..
Ez a tanács segített a nagymamámnak az életében is.
És azt mondod, hogy te is elfoglalt ember vagy. Ez nem segít bizonyos fokon, ha elfoglalt fontos ütemezése van, haraggal konstruktív dolgokat csinál?
Az emberek tanácsai néha az ítélkezési helyről származnak, máskor a jóakarat helyéről. Néha mindegyikből van egy-egy.
Önnek kell meghatároznia a különbséget.
Valóban azt sugallják, hogy gyógyíthatják betegségüket tanácsukkal, enyhítve ezzel a szenvedést? Vagy csak megosztanak valamit, amit tudnak, egy csepp az óceánban, de egy csepp, ami csak segíthet egy kicsit?