Felépülés a függőségtől és a hálaadás napjától
"Az egyik ajándék, ami korán érkezett hozzám a függőség gyógyító folyamata egy kis kifejezés volt, amely segített nekem megváltoztatni a nézetem. Ez a kifejezés: "Nincs semmilyen probléma, lehetőségeim vannak a növekedésre". Minél inkább abbahagytam a problémákra és az akadályokra való összpontosítást, és elkezdtem keresni az azokhoz kapcsolódó ajándékokat, leckéket, annál könnyebb lett az élet.
A megoldás részévé vált, ahelyett, hogy elakadnék, hogy a probléma áldozata legyen. Elkezdtem látni az üvegnek azt a felét, amely tele volt, ahelyett, hogy mindig az üres félre koncentráltam.
Minden probléma növekedés lehetõsége.
A tudatalatti, független, egymástól független attitűdök és perspektíváim arra késztettek, hogy személyesen éljek az életet - érzelmileg reagáljak ha az élet eseményeit személyesen rám irányítanák, mint büntetést azért, mert nem volt méltányos, szégyenteljes teremtmény.
Az élet leckék sorozata. Minél inkább hozzáigazítottam ahhoz a tudáshoz, hogy olyan ajándékokat kapok, amelyekből nőnek - annál kevésbé hittem, hogy az élet célja büntetni -, annál könnyebbé vált az élet.
Minden okkal történik; mindig van ezüst bélés "
Kódfüggőség: a sebesült lelkek tánca Robert Burney készítette
Mivel ez a Hálaadás ideje, helyénvalónak tűnik a társfüggőség-helyreállítási folyamat egyik legfontosabb eszközéről - a hálaról - beszélni. Hálás vagyunk azért, ami megvan, és a dolgok perspektíva alatt állunk, elengedhetetlen a jelenben maradás és a ma lehető legjobban élvező küzdelemben.
A felhatalmazás két aspektusa játszik szerepet itt. Az egyik; ez a felhatalmazás magában foglalja az életnek a jelenlegi formájában való látását és a lehető legjobban kiaknázását (ahelyett, hogy áldozata lenne, és nem az, aminek "kell lennie"); a másik rájön, hogy választhatunk arra, hogy hova összpontosítsuk a fejünket.
Ahhoz, hogy egészséges, kiegyensúlyozott kapcsolat legyen az élettel, látnunk kell az életét, amilyen valójában van - amely magában foglalja a fájdalom, félelem és harag birtoklását és érzését, amely az élet természetes része -, majd van egy spirituális hitrendszerünk, amely segít nekünk tudni, hogy minden okkal történik, amely lehetővé teszi számunkra, hogy inkább az ezüst bélésekre összpontosítsunk, ahelyett, hogy belevásárolnánk azt a hitet, hogy áldozatok.
folytasd a történetet az alábbiakban
A társadalom arra tanít bennünket, hogy az életet a félelem, hiány és hiányosság szempontjából tekintsük meg. Inkább az életet tekintjük a félelem ebből a helyéből, vagy pedig a másik végpontba megyünk, és tagadjuk, hogy bármilyen félelmet érezzünk - akárhogy is adunk hatalmat a félelemnek, a félelemre reagálva éljük az életet.
Felnőttként megtanultam a férfi példaképemből, hogy az ember soha nem ismeri el, hogy fél - ugyanakkor a példaképem folyamatos félelemben élt a jövőtől. Apám a mai napig nem tud pihenni és élvezni magát, mert a közelgő végzet mindig a láthatáron van. A betegség hangja, a kritikus szülői hang a fejemben mindig a negatívra összpontosít, és a legrosszabbat várom el, csakúgy, mint apám.
Ezt a programozást, amely a negatívra összpontosít, az a tény, hogy feltételes szerelem megtanulása megtörtént (hogy amit megérdemeltem - ami, mivel méltánytalannak éreztem magam, azt jelentette, hogy indokom volt számomra elvárni a végzetet), és hogy meg kellett tanulnom leválnom magamtól gyermekkor. Tanulnom kellett az eszméletét, és abban a pillanatban nem voltam jelen a saját bőrömön, mert az érzelmi őszinteség nem volt megengedett a családomban. Az összes függõ függõ megtanul arra, hogy dolgokat találjon az önmagán kívül - drogokat, alkoholt, ételeket, kapcsolatokat, karriert, vallást stb. - annak érdekében, hogy tudattalanul maradjunk a saját érzelmi valóságunk mellett, de szinte az elsődleges és legkorábbi út mindannyian úgy találtuk, hogy megszabadul az érzéseinktől - amelyek a testünkben léteznek -, hogy a sajátunkban éljünk fej.
Mivel nem voltam kényelmes a saját bőrömben az érzelmek nélkül, életem nagy részét a múltban vagy a jövőben éltem. Gondolkodásomban szinte mindig a múlt megbánására vagy a jövő félelmére (vagy a jövő iránti fantáziára) koncentráltam. Amikor arra összpontosítottam, akkor az önsajnálattal, mint áldozatul voltam - magam (hülye vagyok, kudarcom stb.), Másoknak (akik áldozatul állok), vagy az életnek (amely nem volt tisztességes vagy igazságos) .
Csodálatosan felszabadító volt a felépülés, amikor elkezdtem tanulni, hogy megnézem az életet növekedési kontextusban. Választhattam, hogy a pohárnak a teli üvegére összpontosítottam, ahelyett, hogy hatalmat adnék a betegségnek, amely mindig az üres felére akarja koncentrálni. Amikor arra összpontosítom, amit kaptam, és kaptam, akkor hálás vagyok azért, hogy csak arra koncentráltam, amit akarok, hogy nekem nincs segítségem abban, hogy elengedjem azt az áldozatot, ahol a betegség elősegíteni akarja.
Ami számomra az, hogy emlékeztessem magam a vágyak és az igényeim közötti különbségre. Igazságom az, hogy minden nap, amikor gyógyultam, minden igényem teljesült - és egyetlen nap sem volt, amelyben minden vágyam teljesült. Ha arra koncentrálok, amit akarok, de nincs, akkor áldozatként érzem magam, és nyomorúságossá teszem magam. Ha úgy döntenek, hogy emlékeztetem magam arra, amit megszereztem és milyen messzire jutottam el, elengedhetem az áldozatok nézőpontját.
Az idő kilencvennyolc százaléka, amikor félek, ez azt jelenti, hogy a jövőben vagyok. Ha visszahúzom magam a jelenbe, átadom a jövőt a Felső Erőmnek, és a hálára összpontosítok, megszabadíthatok nekem néhány boldog pillanatot.
Amikor körülbelül két éve voltam a gyógyulásban, volt egy idő, amikor telefonon beszéltem a támogatómmal. Éppen elvesztettem a munkámat, az autó összeomlott, és két hét múlva kellett elköltöznem a lakásomból. Beszéljen a tragédiaról és a közelgő végzetről! Az ágyban fekve nagyon sajnáltam magam és nagyon rettegtem attól, hogy milyen fájdalmas lesz, amikor hajléktalanná váltam. Miután egy ideje hallgatott rám, a szponzorom megkérdezte tőlem: "Mi van fent fent?" Hülye kérdés volt, és így mondtam neki. Annyira dühös voltam, hogy nem adott nekem olyan együttérzést, amit megérdemeltem, de ragaszkodott ahhoz, hogy válaszoljak. Tehát végül azt mondtam: "Nos, a mennyezet". Azt mondta: "Ó, hát ma este nem hajléktalan vagy?" És természetesen minden jól működött a következő két hétben. Felső erőmnek mindig van helyben a terve, még akkor sem, ha nem látok kiutat.
Mindannyiunknak nagyon sok hálás vagyunk, hálaadást kell adnunk, ha csak azt választjuk, hogy az üveg felére telik. Tehát egy hálás Hálaadás napját.
következő: A szerelem valódi természete - I. rész, mi nem a szerelem
