Természetes bipoláris kezelések: Bipoláris kezelés gyógyszeres kezelés nélkül
A bipoláris zavar egy súlyos mentális betegség, amelyet rendkívül magas és depressziós érzelem epizódjai jellemeznek. A bipoláris zavar olyan agyi betegség, amelyet általában pszichotrop gyógyszerekkel, például hangulati stabilizátorokkal és antipszichotikus gyógyszerekkel (Tud-e kezelni a bipoláris rendellenességeket gyógyszeres kezelés nélkül?).
Sok bipoláris rendellenességben szenvedő embernek mindig betegségének kezelésére lesz szüksége. Vannak természetes bipoláris kezelések is, amelyek a gyógyszerészeti gyógyszereken kívüli technikákat alkalmaznak. Ezek a természetes bipoláris kezelések alkalmazhatók akár anélkül, akár anélkül bipoláris gyógyszeres kezelés, de a kezelési tervet nem szabad módosítani anélkül, hogy előzetesen orvoshoz fordulna.
Hogyan kezelhető a bipoláris gyógyszer nélkül: Terápia
Sokak számára a terápia fontos a bipoláris zavar kezelésében. Bipoláris terápia Lehet, hogy rövid távú vagy folyamatban van, de mindkét módon lehetővé teszi a bipoláris zavar gyógyszeres kezelés nélkül történő kezelését. Bármely terápia kulcsa az, hogy egy képzett terapeuta megtalálja a kívánt terápia típusát.
A kognitív-viselkedési terápia (CBT) népszerű rövid távú lehetőség. A CBT megtanítja a mindennapi gondolatok és feltételezések kezelésének és megtámadásának képességét. A CBT megpróbálja megváltoztatni a gondolkodási mintákat, mint bipoláris kezelés gyógyszeres kezelés nélkül.
Az interperszonális pszichoterápia szintén gyógyszeres mentes. A pszichoterápia időigényes lehet, de nagyon hasznos lehet azok számára, akiknek régóta fennálló személyes problémáik vannak és hozzájárulnak az instabil mentális egészséghez. A pszichoterápia mélyen belemerül a személyes kérdésekbe, általában egy képzett pszichoterapeutaval.
A Light természetes érzelem-stabilizáló / antidepresszáns
Sokan hallottak a szezonális érzelmi zavarról (SAD). Az SAD hangulatváltozásokat hoz létre a rendelkezésre álló napfény mennyisége alapján, általában télen, amikor alacsony a fény. Az SAD-ot gyakran mesterséges napfénnyel kezelik (fényterápia).
A kutatások szerint a fényterápia szintén hasznos bipoláris zavar depresszió, szezonális alkatrészek nélkül is. Ez a természetes bipoláris kezelés hajnalszimulátor és egy fénydoboz segítségével manipulálja a beteg által bejuttatott fénymennyiséget. A világító doboz használata szigorú ütemezést igényel, így a fényt mindig a megfelelő időben és a megfelelő mennyiségben kell beadni.
A fényterápia a bipoláris zavar alacsony kockázatú kezelése gyógyszeres kezelés nélkül, de ez az nem nincs kockázat. A fényterápia vegyes vagy mániás epizódok.1 A fényterápia megkezdése előtt mindig forduljon orvoshoz.
Gyakorlat és napi rutin: Természetes bipoláris kezelések, amelyek természetes hangulat-stabilizátorokként működhetnek
A testgyakorlás a depresszió természetes kezelése, és bizonyos esetekben ugyanolyan hatékonyan működik, mint az antidepresszáns. A testgyakorlás az alváshoz, az általános egészséghez is jótékony hatással van, és néhány kutató úgy véli, hogy hangulat-stabilizátor is.2
A napi rutin kiváló módszer lehet a bipoláris kezelés gyógyszeres kezelés nélküli (vagy a meglévő gyógyszeres kezelés mellett) kezelésére is. Kimutatták, hogy a szigorú bipoláris rutin a jó alváshigiénia, az étkezési, alvási és szocializációs idők természetes hangulatjavító lehetnek. A szociális ritmusterápia megkísérelte létrehozni ezeket az szigorú rutinokat az emberek számára, és kimutatták, hogy csökkentik a visszaesés általános valószínűségét.3
cikk hivatkozások
