Az éhségprobléma az étkezési rendellenességek helyreállításakor

Az a tény, hogy a legtöbb ember éhes és élelmet élvez, évek óta egyáltalán nem regisztrált velem.

• Éhes vagyok.
• Ez olyan jó íze!
• Nagyon vágyom egy nagy, lédús hamburgert!

Egyáltalán nem éreztem ezeket a dolgokat. Valaha. Nem éreztem éhségfájdalmakat, az ételeket pedig egyszerűen el kellett kerülni. Ritkán evett, és amikor megtettem, a lehető legtávolabbi, leg unalmasabb ételt fogyasztottam.

• Sima joghurt.
• Egy darab vékonyra szeletelt pulyka.
• Egy kis részben a rizst sóval, vajjal vagy fűszerezéssel szanálják.

Nagyon könnyű volt ezt megtenni éhezni magam először. Úgy tűnt, hogy az étkezési rendellenességben nem éhezési probléma, a gyógyulásig.

Az utóbbi időben azonban úgy érzi, hogy éhes vagyok mindig. Mint ma. Kimaradtam a reggeliből, és mire elértem az ebédet, körülbelül 2: 30 körül volt. Dühös voltam. A gyomrom fájdalomból összecsavarodott, a szám száraz volt. Ételre volt szükségem, MOST! És sajnálom azt a személyt, aki megpróbált megakadályozni engem egy kis ételhez.

Nem, az éhezés csak az étkezési rendellenesség helyreállításáig volt probléma.

Az éhség első fájdalma az étkezési rendellenességek helyreállításakor

Az első alkalommal éhségfájdalmakat éreztem - miután évek óta elnyomtam ezeket a nagyon természetes vágyat - félek. Az anorexia első kórházam során volt. Egy reggel felébredtem, gyomrom morgott. Hé! Mi volt az? Óh ne! Éhes vagyok. Reggelt akarok. Nem, nem. Igen. Mit is jelent ez???

Ez azt jelentette, hogy a testem helyreállította magát. De azt is gondoltam, hogy ez azt jelentette, hogy elvesztettem az irányítást a testem felett. Az éhség érzése tehát a kudarchoz hasonló.

Évek óta kórházakban vagyok, kimenekülve küzdöttem a gyógyulást, ugyanakkor harcoltam vele. Figyeltem, hogy étkezési rendellenességben szenvedő társaik sót, mustárt és ketchupot adnak az ételeikhez, és egyszerűen megzavarodtam. Miért?

Az egyik beteg így magyarázta: ha ritkán eszik, akkor meg akar kóstolni valami, bármi. Ugyanaz volt, mint a jégen rágni. A teljesítés illúzióját adta.

Oké, tehát mindenki étkezési rendellenessége más. Egyesek éhezik magukat. Vannak, akik hatalmas mennyiségű kalóriát esznek és kimerülnek. Egyesek a kalória / kalória hiány modelljét tulajdonítják a korlátozás modelljének.

Akkor ott voltam. Vasfedeles ellenőrzést gyakoroltam az éhség és az élelmezésem felett. Csésze joghurt reggelire? Jelölje be. Két vékony szelet pulyka? Jelölje be. Egyharmad csésze rizst? Jelölje be. Nincs vaj. Nincs tej. Nincs csirke. Nincs íze.

Sápadt unalmas.

Az éhezés megköveteli, hogy a test csináljon valamit

A test végül átveszi az irányítást és igény etetve lenni. És néha ez visszaüthet és ingert okozhat. Ez az egyik legnagyobb félelmem. Alaptalan, mivel nem mutattam hajlandóságot a megsemmisítésre. De valakinek, aki ilyen ellenőrző őrült, az étkezés gondolata ellenőrizhetetlen félelmetes.

Még mindig küzdök annak megállapítása érdekében, hogy mi a normális étkezés és mi zavar. A tíz Oreos volt az, amit egy este vacsoráztam? Csak azért, mert ízlésesek voltak, és Istennek köszönhetően nem volt Oreos-szal több mint tíz éve? Az volt a tény, hogy nem tudtam várni, amíg hazaértem, hogy ma délután meghúzzam a három Chicken McNugget-et? Vagy azt, hogy feltétlenül vágytam egy hamburgert ma este, majd elmentem enni a McDonald's Angus Deluxe-t - minden egyes harapáshoz, még a kis szalonnadarabok felvételéhez is, amelyek elcsúsztak?

Várjon. Csak írtam, hogy vágyom valamit? Ez nem lehet. én soha vágynak ételre.

Most igaz? Vagy lassan változok?

Az étel és az éhezés számomra még mindig félelmetes. Nem akarok túl sokat lépni, de elhatároztam, hogy magam mögött hagyom az anorexiaomat. Néha még mindig nehéz elhinni, hogy normál, egészséges kapcsolatom van az étellel. Időnként attól tartok, hogy túlsúlyos és étel rabszolga lett.

De nem étel rabszolga volt, amikor éheztem? Rabszolga, hogy ellenőrizze vágyaimat, tagadja az éhség?

Igen.