Gyerekednek agya a figyelmes meditációra
A kutatások azt sugallják, hogy bárki fokozhatja a figyelmet az éberség gyakorlásával - kognitív fitnesz edzéssel, amelynek célja valósidejű és együttérző tudatosság felépítése az életünkre, ahelyett, hogy elvonatlanul elvesznénk az autopilótot.Amikor az emberek meghallják, hogy a figyelem kiképz...
Olvasson Tovább