- Szükségem van egy pohár vízre.- Csak még egy történet?- Anyu, rossz álmom volt.Minden szülő alkalmanként szembesül a lefekvési taktikával és az alvási problémákkal. De ha gyermekének figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenessége van (ADHD vagy ADD), az alváshoz való elállás és a jó éjszakai p...
Olvasson TovábbADDitude kérdezte: Mi a gyermeke kedvenc lefekvésének története vagy rutinja?>Nincs esti történet. A fiam túl izgatott. Rutinja abból áll, hogy a fürdőszobába megy (igen, ezt már meg is terveztük), fürödni, ágyba menni 15-20 perces TV-hez, majd kivillanni.-Egy ADDitude Olvasó>Szokott lenni ...
Olvasson TovábbHa a gyermekeket felöltöztetni, fésülni a haját és fogait megtisztítani kell mindennapi harcnak, több lehet, mint a figyelmetlenség. Számos figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel küzdő gyermek küzd szenzoros érzékenységgel, ami kihívást jelent a személyes higiéniai feladatok elvégzéséb...
Olvasson TovábbADDitude megkérdezte: Mi az alvás hangulatát kelti gyermekének?A fiamat egy üres fal előtt tartva a stimuláció csökkentése érdekében mindig cselekedett. Most, hogy felnőtt, néhány jógapózot kérek rá hideg. -Egy ADDitude OlvasóKlasszikus zene és egy ismétlődő videó, mint a televízió vagy a számító...
Olvasson TovábbÍrta: ADDitude’s ADHD Medical Review PanelAzt suttogja: „Aludj jól, édesem”, amikor kikapcsolta a fényt. Zárja be a hálószoba ajtaját, és induljon könnyű székéhez. És gyermeke egészségesen alszik az éjszaka folyamán, másnap reggel felfrissülve. Sokaknak, akiknek gyermekei vannak ADHD-vel, ez a fo...
Olvasson Tovább1. Kerülje a koffeint16:00 után nem szabad koffeint tartalmazó ételeket vagy italokat, például csokoládét és szódapopát.2. Állítsa be a lefekvés idejétADHD-s gyermekeknek szükségük van szerkezet és rutin. Állítsa be a éjszakai lefekvés és ragaszkodj hozzá.3. Legyen szórakozásFigyelmeztesse gyerme...
Olvasson TovábbRosemary Tannock, az ADHD és az alváshoz fűződő kapcsolat szakértője Torontói beteg gyermekek kórháza, ezeket a hasznos tippeket tartalmazza.Kerülje el az italokat és a harapnivalókat koffeinnel 16:00 után.Van egy meghatározott lefekvés. A rutin elengedhetetlen az ADHD-s gyermekek számára.Adjon 1...
Olvasson TovábbHogyan működik az SHD Impact ADHD - és a Versa Vice?Kevés dolog befolyásolja a mentális egészséget, mint az alvás. A rossz vagy nem megfelelő alvás szinte minden pszichológiai problémát súlyosbít. Szélsőséges esetekben ez lehet a probléma oka. Figyelemhiányos rendellenesség (ADHD vagy ADD), ez a ...
Olvasson TovábbUtoljára írtam róla, hogy Natalie végül 8 éves korában érte el a pontot, ahol rövid ideig szabadon játszhat időtartama közvetlen felügyelet nélkül, míg a többi környéken élő gyerekek elérték a megbízhatóságot ilyenkor 5. Natalie esetében két tényező egyértelműen játszik szerepet. Az egyik: az ADH...
Olvasson TovábbJessica maroknyi napfényben van, és a legtöbb megfigyelő otthonán kívül sóhajol a szülei felé, hogy a nap végül megtörténik, az éjszaka és az alvás pedig úton lesz. Ahhh! Alvás és csend. De a valóságban az ADHD-s gyermekek sok szülõje azt mondja, hogy az éjszakát tele van izgalommal, nyugtalanság...
Olvasson Tovább
Sokan ezt nem tudják, de a mentális egészséggel foglalkozó közösség csökkentheti a megbélyegzés h...
Valamely ok miatt az emberek szeretnek ide jönni, és azt mondják nekem (és néha másoknak is), hog...
Mentális egészségügyi bloggerként nyitott vagyok az én dolgomban a bipoláris 2 rendellenesség dia...