Daina Frame vagyok, és nagyon izgatottan csatlakozhatok a HealthyPlace és a A túlzott étkezés helyreállítása hogy írjak az étkezési rendellenességekkel való felépülésemről. 34 éves vagyok, és közel 20 éve küzdök étkezési zavarokkal. Csak egy évvel ezelőtt kezdtem el beszélni a rendellenességeimrő...
Olvasson Tovább20 éven át minden rohammal járó visszaesés annyira bűntudatot okozott nekem, visszatértem a rohamos étkezéshez. A közelmúltig minden megsérülést okozó visszaesést katasztrófának és magamnak tekintem olyan kudarcnak, amely soha nem lesz jobb. A túlsúlyos étkezés az életem egyik legnehezebb szempon...
Olvasson TovábbGyakran elmulasztottam az étkezési rendellenességek felépülésének alapvető lépéseit, mert amikor bekötöttem, szégyen, bűntudat és szomorúság elárasztottan éreztem magam. Nem számomra fordult elő, lehet, hogy több van a felszín alatt. Tulajdonítottam önkontroll hiánya miatt túllépve és arra haszná...
Olvasson Tovább
Nagyon sok bátorságot igényel a poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) kezelése. Amikor az én...
Szerettem írni az Boldog ember élblog a HealthyPlace-nál, de eljött az idő, hogy továbblépjem. It...
Ez az öt tipp a szorongásos munka csökkentésére, mert amikor ezeket használja, nem küzd a szorong...