A bipoláris rendellenesség stabilitása rutinszerű

JÓVÁHAGYOSOK AZ INFORMÁCIÓKTÓL, ÉS DIPLÁNOS ÉS CSATLAKOZTATÓ MEGERŐSÍTETT.
ÉN SZÜKSÉGEK, HOGY A ÉLETEM KERÜLETTEN DOROZOTT.

Feladtam erről. Az agyam egyszerűen nem fog működni. Az alapvető igények miatt lőttem, és dolgoztam egy-három dologon vagy progetten. Meg kell ragadnom az időmet és a pillanatban kell lennem. Ez nem a való világ? Üdv a világomban.

Tud-e adni tanácsot egy depressziós testvér kezelésére, aki nem fogja követni az orvos vagy a terapeuta tanácsát? Szomorú, csúnya és nagyon ideges. Megpróbáltam segíteni neki az elmúlt 8 évben. Sokkal rosszabb lett. Többé nem vagyok helyettes terapeuta vagy hangszóró. Súlyosbítja a bipolárisomat.

Egyetértek a rutinmal, de azt kell mondanom, hogy a gyógyszeres kezelés jóval jobb a hangulatok ellenőrzésében, és szinte hangulatváltozás nélkül tartja nekem az im1-et a gyors kerékpározás a lamotriginnel teljesen különbözik az életemről, az utóbbi időben jó hangulatváltozásokra derült fény, hogy a napi 150 mg-os adagot fel lehessen venni. indító

Mindenesetre tudomásul veszi, hogy bipoláris, fegyelmezett és fegyelmezett marad, minden áron kerülje el a stresszt. Ha szerelemre van szüksége, szerezz egy kutyát. Magányos élet, de súlyos rendellenessége van, és meg kell tennie mindent, ami a stabilitáshoz szükséges.

Én magam bipolárisan élek, és évek óta. Soha nem gondoltam az életemben, hogy valaha boldognak, szomorúnak, motiváltnak, félelmetesnek, dühösnek, felháborodottnak érzem magam, a munkám és a kapcsolataim szörnyűek voltak és egész nap zavarodtak! Van egy 13 éves fiam, akit gyakorlatilag egyedül neveltem 1 éves kora óta. A kábítószerek, a hazugságok, az alkohol, valamint a mentális és fizikai bántalmazás borzalmas maraige-ből származtam. Kijuttam belőle és BAM! 2 évvel később beleszerettem, sarokba terelve. Együtt költözöttünk és egyszerű, de kedves kapcsolatunk volt, én voltam minden, de soha nem tudtam. 24 órán keresztül dolgozott, és hazaérkezéskor még ügyeletesnek is volt, amikor hazaért, kimerültségtől elaludt. Mindig egyedül éreztem magam, vagy sem, hogy nem szerettem. Ez 9 évig tovább folytatódott. feleségül kellett volna lennünk, de egy szerencsétlen esemény miatt az esküvőt visszavonták, miután minden megtörtént. A nap, amire örökké vártam!! Aztán el kellett költöznöm I. Az édesanyjával és a mostohaapjával, amelyet először élveztem, de ez depresszióba vetett. Folyamatosan aludtam és szétszóródtunk, de senki sem értette, mit dobtam. Visszaköltöztem a szüleimhez és megpróbáltam továbbmenni, de mi csak együtt mentünk oda-vissza, eltört a lelkem és a szívem. Végül feladtuk. A hadsereg tartalékában vagyok, és ápolónőként vagyok. négy évvel ezelőtt, áprilisban végre újra és még jobban beleszerettem. A barátommal az apámmal együtt éltem, és már egy éve éltem. Első randevunkban azt mondta, hogy sclerosis multiplexe van, és még 11 éve. Mosolyogtam, és azt mondtam neki, hogy nem zavar, hogy mindenki megérdemelte a szeretetét, bármi is legyen. Azóta együtt vagyunk, de ez nem volt torta séta. Számos olyan gyógyszert alkalmazott, amelyek nem működtek, majd végül minden hónapban infúziót kellett mennie, amikor a rákközpontban kapott. Ez a gyógyszer egy éven át csodákat tett, de a vírus kezdeti stádiuma miatt egyre több olyan vírust okozott, amely halálos agyfertőzést okozhat, és megölheti, ezért el kellett mennie. Tehát most vissza a négyzethez. Mindezt megelőzően elvesztette apját egy hirtelen rákos megvásárlás miatt, és csak novemberben kapott át második csípőpótlását. Harcoltunk, kiabáltunk, üvöltöttünk, becsaptuk az ajtókat és lekoptattuk a dolgokat az asztalokról. Csomagoltam a cuccokat, és azzal fenyegettem, hogy elmenekülök, és ő azzal fenyegetőzött, hogy kiszabadít. Ez az év szörnyű volt, mindez történt vele a múltban édesapjával, csak 8 hónapja eltűnt. Mindketten depressziós és kedves találjuk meg a fényt a végén. Mindig ott vagyok, hogy tartsa fel és erős legyen, de betegsége miatt nem mindig kap cserébe, amikor szükségem van rá. A bi sarok szörnyű. Kiabálni és sikítani akarok, amikor vita merül fel, majd a sírás eltalálja. Csak meg akarok fojtani valakit, amikor így jutok. Feldühít engem. Meglepő vagyok, hogy ilyen hosszú ideig tartunk, és attól tartok, hogy miért válhat nekünk a vége, ha a dolgok nem változnak. A nagybátyám, aki sokat tud a gyógyszerekről és a holisztikus dolgokról, mesélt nekem egy gyógyszerről, amelyet vitamin boltokban árusítanak, de kmart / cvs-ben találtam. Hidrotriptofánnak hívják. Előfutára a szerotoninnak, egy neurotranszmitternek, amely az agyba olyan jeleket küld, amelyek hozzájárulnak a jóléthez. Segít támogatni a nyugodt és nyugodt hangulatot, és fenntartja a pozitív kilátásokat. A legtöbb kétpólusú ember alacsony szerotoninszinttel rendelkezik, ezért reagál a kétpólusú. Ez az 5-htp tabletta feltételezi, hogy kiegyenlíti a test szintjét, mivel kiegyenlíti a szerotonint. Minden helyről, ahol néztem, csak 1-2 üveg maradt belőle. Azt állítják, hogy ez egy nagyon gyakori, népszerű gyógyszer, amely természetes alapanyagokat tartalmaz. Természetesen konzultáljon orvosával, ha bármilyen más gyógyszert szed, mielőtt elkezdené. Tegnap kezdtem el, szóval megnézem!

Natasha. Két évbe telik, hogy megtaláljam téged, és kétségbeesetten próbáltam megkönnyebbülést találni a depresszió miatt, amelyben jelenleg vagyok. Te vagy a "bipoláris suttogó" - egésznek kell lenned, írj egy könyvet! Vagy változtassa meg a blog nevét :) Alig várta, hogy értesüljön rólad, miután átolvasta néhány bejegyzését, és jelentős megkönnyebbülést hozott nekem. Visszhangzik gondolataim, érzéseim, tapasztalataim - bár nem vagyok boldog, hogy bipoláris, bipoláris, bipoláris dolgokkal kell foglalkoznom -, amit ezen a blogon csinálsz, sok embernek segít, főleg nekem. Szereted a túl azonosító üzenetét. Pontosan így érzem magam minden nap!!! Köszönöm legújabb és legnagyobb rajongódat!

Szia Jessica!
Köszönjük, hogy megosztotta tapasztalatait mindenkivel. Biztos vagyok benne, hogy mások is profitáltak és azonosítani tudnak.
Annak tisztázása érdekében, hogy a koffein valójában nem káros a bipoláris zavar esetén
- moderálva használják
- Ön nem hajlamos a pszichózisra
- te nem mániás
- nem hajlamos a szorongásra
Csak tisztázni akarom ezt, hogy az emberek ne gondolják, hogy egy csésze kávé reggel káros. Teljesen igaza van, hogy a nagy mennyiségű koffein - amely gyógyszer_ - káros lehet.
Kösz.
- Natasha

Natasha-
Annyira hálás vagyok, hogy megtaláltam a blogod. Megbotlottam életem legterheltebb idején, és 9 éves korom óta diagnosztizáltak I. bipoláris zavarként. Három hónappal ezelőtt rájöttem, hogy a férjemnek eleget kell tennie velem. A házasságunk 2 éve szikla volt, és kétségbeesetten megpróbáltuk gyógyítani, a lányaink kedvéért, de hiába. Végül úgy döntöttünk, hogy egészségesebb neki, ha elválunk. Azóta teljes mániaba mentem. A lányom édesanyámnál élt (kérésemre), és egyedül hagytam egy üres házban. Amit a bipoláris emberek számára mindannyian tudjuk, hogy káros lehet egyedül maradni bármilyen depressziós vagy súlyosan mániás epizód során. Ez nem okos. Ezután felfedeztem az energiaitalokat, amelyeket valóban szükségesnek éreztem, hogy megosszam a félelmetes tolerancia miatt, amelyet a testemre vettek.
Március 1-jén fedeztem fel a Monster Energy italokat és az 5 Hour Energy Shots képeket. Mióta a férjem távozása és a lányom anyámnálál élve teljes mániába kezdett, kétségbeesetten találtam enyhülést, és a drogokhoz és az alkoholhoz fordulva (bc, ami megijesztett, és tudom, hogy ez szuper egészségtelen a bipoláris emberek számára, senki nem szólt nekem a koffeinről), energia italok, amelyek viszont tovább növelik az instabilitásamat és a mániaomat, és tovább és tovább vezetnek a valószínűleg a legnagyobb összeomláshoz az életemben. Szeretem a mánia epizódokat kizárólag az általa hozott energia miatt, a bc termelékenység olyan, mint egy függőség számomra, minél produktívabb vagyok, annál szükségesebb és vágyakozóbb érzem magam. Ami számomra az elutasítás óriási kérdés, és általában depressziós epizódba vezet. Tehát a mániás epizódokban tapasztalt termelékenység olyan, mint egy drog számomra.
Két héttel ezelőtt komoly szörnyű migrénokkal, gyomorfájdalommal, hátfájdalommal, hányingerrel, hányással és egy befejező diagnózissal mentem el az orvoshoz, amely halálra rémített. lefutott néhány tesztet, és természetesen megállapította, hogy az energiaitalok szörnyű UTI-t adtak nekem, és innen jöttek minden gyomorfájdalom, ám amit azt mondta nekem, KÖZÖTT felkészületlen voltam. A nagy mennyiségű koffein, amelyet már több mint három hónapja fogyasztottam, annyira negatívan befolyásolta az agyomat és az abban levő vegyszereket, hogy a Norepenefrin, a Dopamin és a Seratonin Annyira lassú és sűrűvé válnak a nagy koffeinmennyiség miatt, hogy nem voltam képesek átutazni az agyam Nuerotranszmitterein, hogy elérjék az én összes lebenyem agy. Csak az agyam elülső lebenyéhez tudtam hozzáférni, és ez kihagyta az időbeli és az elülső lebenyt. Nem csak az agyomat nem használtam, hanem a koffein is felduzzadta az agyomat, hogy megpróbáljam túlmunkálni, és ezeket a vegyszereket az agy többi részéhez juttatni. Majdnem elvesztettem a munkámat, a családomat, a gyermekem és az életem. Mert, tudd meg, a koffein leggyakoribb mellékhatása a bipoláris emberek számára az öngyilkosság.
Most, hogy kikapcsoltam a koffeint, az életem DRASTIALLI módon megfordult!! A főnököm még odajött hozzám, és megkérdezte tőlem, hogyan csináltam... hogyan kevertem a teljes viselkedésomat kevesebb, mint két hét alatt. Két hét múlva sorban állok a promócióval és a jobb órákkal, és most kaptam emelést! Kérjük, ha van bipoláris rendellenessége, vegye figyelembe tanácsomat, és tartózkodjon távol a koffeintől. Majdnem tönkretett engem !!

Üdvözlet
Ez természetesen egy lehetőség. Általában tartom a kért témák listáját, és azokról írok, amikor a hangulat sztrájkol. Ezt felveszem a listára.
- Natasha

Szia Wes,
Talán a hipomániában nem a legjobb idő a kezdésre. Talán akkor kezdje, amikor stabilabb vagy, és próbáljon ki valami kicsi. Ne próbálja meg egyszerre az életét szabályozni, különben kevésbé lesz sikeres.
- Natasha

Megpróbáltam, hogy Isten tudja, hányszor tartja fenn a rutinot, de ez soha nem működik értem. Nagyszerű, hogy ezt írta, és őszintén szólva ez olyan józan észnek tűnik, de könnyebb mondani, mint megtenni. Általában hipomániás állapotban készíthetek egy ütemtervet, de 3 vagy 4 nappal később spirálisan lefelé fordulok, és viszlátláthatatlanul rutinszerűen dolgozom!
Jó üzenet.

köszönöm kedves válaszokat és javaslataid előterjesztését.
Ez mind a csomag része, és nem tudnád, de állandóan tanácsolom a betegeimet. Megpróbálom gyakorolni, amikor emlékszem - meditáció, önhipnózis, CBT, masszázs, EFT (megérintés), óvatosság, imádkozás, testgyakorlás, táplálkozás, önmegnyugtató technikák, például epsom-sófürdők (a víz egy nagy gyógyító).
Vettem kurzusokat / szemináriumokat a kórházban a depresszióról és szorongásról a mentálhigiénés csapat irányításával (a kanadai Brit Columbiaban élek), és szemináriumokat tartottam egy pszichiátriai ápoló, hogy segítsen betegeimnek - jól tudok tanítani és ösztönözni másoktól, de a betegségem, valamint a zavart családomhoz szükséges idő nem teszi lehetővé az összes saját magam követését tanács.
Napjainkban jobb a lelkiállapotom, bár otthon vagyok a pszichotikusan beteg gyermekem. Holnap el kell törölnem a munkát, hogy gondozjam őt. A munka volt a legnagyobb élettakarékosom, hangulatcsillapító, de a holnapra nem.
És igen, egyszerű, egyszerű, egyszerű! Ha ez elsöprő, dobja el mindent és minden elvárást önmagára! Minden túl fog maradni, ha már kiszálltad magad a hörcsögkerékről és. Segít, ha a depresszió legsötétebb területein azt mondják, hogy STOP! Nem kell semmit tennie, ejtheti ezeket az elvárásokat, és nem kell aggódnia és aggódnia azért a szélsőségesen fájdalmas és aggasztó érzelmekért. Csak a depresszió jelenti hazugságot és megváltoztatja az észlelését - nem tények, nem igazságok. Csak egy pár szürke színű szemüveget, amelyet a depresszió rád tett.
Annak megadásakor, hogy kitörjön az összes bűntudatból (ismét a depresszió fekszik), és azon elvárásoknak, hogy hogyan kell érezni, hogyan akarod ha a dolgok különböznek, akkor nagy nyomást gyakorol önre, és újratölti az elmét azzal, hogy engedélyt ad önnek, hogy csak légy, szemölcsök és minden.
Bárki közületek, aki nem tud róla, nézd meg a „Váltóprogramot” - Bárki számára megfelelő, Randy Paterson pszichológus indította el Vancouverből Az Általános Kórház, amely világszerte elment, számos nyelven kínálkozik - tanítom, de elfelejtem gyakorolni, mint mindig mondom, elhozhatja, amit akarsz, és elhagyhatja a pihenés.

Szia MCM!
Úgy gondolom, hogy Einstein azt mondta, tegyen mindent a lehető legegyszerűbbnek, de ne túl egyszerűnek. Ez tetszik. Az egyszerű dolgokat könnyebb megjegyezni.
Kösz.
- Natasha

Szia Lori,
Köszönjük, hogy megosztotta a történetet, remélem, hogy néhány, amit itt olvasott, segít.
Úgy tűnik, hogy igazán nehéz helyzetben van. Csak azt tudom mondani, hogy úgy hangzik, mintha az életképesség-típusú terápia hasznosnak bizonyulna. A kaotikus környezetben élők számára az ilyen típusú terápia célja, hogy megszerezze a készségeket a kezeléshez, sőt megváltoztassa. Sokféle típus létezik, orvosának képesnek kell lennie arra, hogy segítsen. A CBT vagy a DBT típusú kezelés szintén segíthet.
Ha segíteni tudsz magadnak és a fiadnak az élet megváltoztatásában, sokkal jobb mindkettő számára, mint a gyógyszer vagy az ECT. Hidd el nekem.
Sok szerencsét.
- Natasha

Szia Angela,
Igen, minden gyermeknek szüksége van rutinra, de a beteg gyermekeknek úgy kell lennie, mintha oxigénre lenne szükségük. Nagyszerű, hogy ezt észrevetted és látjátok annak fontosságát. Olyan dolog, amiről senki sem mond el neked.
- Natasha

Nagyszerű javaslata van a bipoláris kezelésre.
Konkrétan akkor, amikor ápolást folytatok, nemcsak hogy segítsek másoknak, hanem azért is, mert nem bírtam a szabályszerűséget. Bántalmazó, gondatlan, instabil környezetben nőttem fel, mert a szüleim nem tudtak kezelni a szülőket - én 11 különféle házban éltem, különböző családtagokkal, amíg 16 éves koromban - 30 évesnél fiatalabban - nem találkoztam a férjemmel ezelőtt. Azóta teljes stabilitásom és feltétel nélküli szerelem volt, de a rutin iránti ellenszenv már bennem volt bennem.
De ez befolyásolta a mentálisan beteg fiamat. - Nem tudta megszerezni a szükséges konszenzust (bár szeretettel, ételrel, stabil otthon és az iskola), soha nem maradhattam konzisztens az egymillió „konzisztencia” javaslattal, amelyet a szakértők mondtak el nekem. Mind ő, mind én sokkal betegbbek vagyunk egymás miatt. Túl kiégett vagyok, és kezet adok vele, de a férjem átvette és képes volt neki biztosítani a szükséges állandóságot.
A fiammal az otthoni környezet annyira mérgező, hogy mindannyian tojáshéjon ülünk, és várjuk a következő válságot és robbanást. A stressz soha nem ér véget, a hátrányok az otthonomban élnek, és nem hagyják el. Még a frusztrációt is felrobbantom, amikor a dolgok rosszul fordulnak elő, mert állandó lámpatestté váltak és szinte várhatóak voltam, vagy pedig nem vagyok lepve, amikor ismét lekoptattam a lábamról - mindkét szülő és egy testvére halála, autóbalesetek, mentőautó tízéves koromra hívja fel a kirándulások során bekövetkező baleseteket, állandó influenza, betegségek, amelyek tovább állítják és megzavarják az életünket, és törött készülékek, vízvezeték, elektronika egymás után: valójában komikus. Tehát nincs szabadság a stressztől.
Hiányzik, hogy nem tudtam inni őszibarack-cidaromat. Most egy újabb depresszióba kerül, amely napokig tart, így nincs alkohol. A 10 éves lányom annyira traumás, hogy velünk alszik, és minden este kilenc órakor ágyba kell mennem.
Családként és a fiam betegsége miatt sehova nem mehetünk, nem tudjuk elviselni, és ez túlmutat. Még az asztalnál együtt sem tudunk vacsorázni. Nem tudok senkinek főzni, mert mindannyian utálnak mindent. Az ételek egyike elutasítja a katasztrófát a másik után. Teljes rémálom.
Tavaly volt egy mániás epizódom, amely azt hiszem megerősíti a bipoláris zavar diagnózisát - ezt nehéz elfogadni. Azt akarom, hogy az orvos végezzen ECT-t, mivel az összes gyógyszer már nem segíti a depressziót, de nem azért, mert azt mondja, hogy otthoni környezetből származik, és úgy érzi, hogy a fiamnak nevelő otthonában kell lennie. Nem az életedre!! Nem tudjuk, bipoláris-e, schizo. vagy mi - ez határozottan pszichózis.
Az egyik mániás epizódom nagyszerű volt, mert mindegyik elfogadhatatlan, unalmas feladatot levettem a listáimból - mintegy 25 oldalnyi listát készítettem. De ezt egy súlyos depresszió-összeomlás követte, mert a mániás energia elrabolták az energiát, és ezt kellett visszafizetnem. Valószínűleg soha nem lett volna felületes, ha nem volt minden stressz. Rendkívül megbetegedtem az epival és a lítiumon. Úgy tűnik, hogy a lamotrigin nem segíti a depressziót, bár tavaly januárban végül abbahagytam az öngyilkosságot. És abban az öngyilkos állapotban elvesztettem minden ésszerű gondolatát, hogy mi lenne az öngyilkosság a gyermekeim és a családom számára. Az egyetlen dolog, amit folytatnom kellett, az a tény, hogy pszichiátriai nővér vagyok, és tudtam, hogy kibújtam magamból, amíg a szélsőséges érzelmek el nem múlnak.
Tehát már kifogytam a lehetőségeim közül, kivéve, hogy elég jól voltam ahhoz, hogy befejezzem a 18 hónapos orvosi szabadságomat, amelyet el kellett vennem, és visszatértem a munkához. És valószínűleg körülbelül hat év múlva ismét jól leszek, amikor már nem vagyok jogilag felelős a fiam gondozásáért - bár a férjem hajlandó elhagyni beteg fiát, remélem lányomnak és nekem nem kell elköltöznünk - milyen szörnyű sorsot adnom a férjemnek -, hogy kényszerítsék rá, hogy válasszon rendkívül beteg fia, vagy kevésbé beteg felesége és a normál között. lánya. Remélem, hogy soha nem érkezik ehhez.

Annyira igazad van. A rutin a király Bob számára, és ez minden életünket megkönnyíti. Nyilvánvaló, hogy az élet nem mindig felel meg a rutinnak, és ez némi kihívást jelent, de minél jobban tudom életét a lehető rutinszerűbbnek tartani, annál jobb.

Shannon,
"Te vagy a bipoláris suttogó."
Lehet, hogy ellopom. Kösz.
- Natasha

Natasha szeretlek.
Te vagy a bipoláris suttogó.
Jelenleg a rutin és az időgazdálkodásomat dolgozom. Nem engedom, hogy a BP lopjon egész idő alatt! Mivel ez annyira lenyűgöző, használom a listákat, és szisztematikusan lekopogom a dolgokat egyenként. Segít abban, hogy ezt a falatot elkapja. A rutin fontosságát nem szabad túlbecsülni.
~ sm