4 kívánság BPD-s emberek számára

​​

Ez az utolsó cikk az Több, mint a Borderline blog, így itt az ideje elbúcsúzni. Nagyon szórakoztató írás volt a HealthyPlace számára, és megoszthattam tapasztalataimat határvonalú személyiségzavar (BPD) veled. Remélem, élvezte a cikkeim elolvasását, és remélem, hogy segítettek rájönni, hogy nem vagy egyedül. Arra gondoltam, hogy befejezem idejemet itt, amikor négy kívánságot osztom meg a BPD-vel rendelkező emberek számára.

4 kívánság BPD-vel rendelkezők számára

1. Jól felszerelt egészségügyi rendszer

Az első kívánságom a mentális egészségügyi rendszer amely rendelkezik az erőforrásokkal és a szakértelemmel ahhoz, hogy helyet biztosítson a mély emberek számára ézelmi szorongás. Nagyon vágyom egy olyan rendszerre, amelyben az embereket egy biztonsági háló támogatja, és nem esik át rajta. Remélem, hogy egy időre az emberek megtehetik hozzáférjen a mentális egészségügyi ellátáshoz gyorsan, amikor először szükségük van rá, ahelyett, hogy meg kellett várniuk, amíg pszichés állapotuk elrepült.

2. A hangtompítás befejezése

Második kívánságom egy olyan világ számára van, amelyben a szorongást élvező embereket nem elnémítják, hanem szelíd és gondozó kérdéseket tesznek fel. Ha arra utasítják, hogy hagyja abba a bosszantást, az nem szünteti meg a szorongást, és szégyentelhet, elszigetelten érezheti magát, vagy akár még súlyosbíthatja is öngyilkos gondolatok. Összességében találtam kedves, nyitott hozzáállást saját magammal szemben mentális egészségi állapot hasznosabb, mint a csend. Tudom, hogy nem mindenki szívesen beszél a mentális egészség problémáiról, de ha valaki örül annak, hogy néhány nem ítélkezési kérdést megtehet, segíthet nekem egyedül kevésbé érezni magam.

3. A hibás vége

A harmadik számú kívánság az, hogy a BPD-vel senki sem érzi úgy, hogy rossz ember a nehézségei miatt. Sok ilyen betegségben szenvedő ember trauma vagy nehéz élettapasztalaton ment keresztül, ami súlyos fejlődéshez vezetett önkritika. Ezért sok BPD-ben szenvedő embernek lehet önsajnálat nehéz, és szükség lehet terápiás támogatásra a kedvesség növelése érdekében. Hihetetlenül fontos, hogy a szakemberek ne hibáztassák az embereket abban, hogy hogyan érzik magukat, vagy belevetik magukat a BPD sztereotípiáiba.

4. Az izolálás vége

Végső kívánságom az, hogy a BPD-s emberek ne érezzék magukat olyan elszigetelten, mint én. Amikor 2014-ben először diagnosztizáltak, senkivel nem tudtam beszélni a nehézségeimről, és nem ismertem senkit, aki ugyanolyan állapotban volt, mint én. A közösségi média és a blogolás volt az ellenszere az elszigeteltségemnek, mert azt találtam, hogy online emberek írnak olyan dolgokról, amelyeket átéltem. Az Internet természetesen veszélyes hely lehet, ezért megfelelő biztonsági intézkedésekre van szükség, de gyógyító hely lehet a kölcsönös támogatás, a kapcsolatok, a megosztás és az ajánlatok nyújtására is.

Köszönöm

Sokkal inkább azt akarom, hogy az ilyen állapotú embereket tisztelettel, együttérzéssel és megértéssel kezeljék mind a lakosság, mind az egészségügyi szakemberek.

Köszönöm az összes támogatást ebben az évben, és minden jót kívánok neked 2020-ra.