Gondolod, hogy az étkezés helyreállítása nem az Ön számára? Emlékezz erre.

Míg aktív az ízléses étkezési zavaromban, Arra gondoltam, hogy a "gyógyulás nem számomra szól", mert nem tudtam elképzelni, hogy nézhet ki egy olyan élet, amely mentes az étvágyamtól. Néha azt gondolom, hogy nem is akartam. Arra gondoltam, hogy a viselkedésem ésszerűen tart engem, miért szeretném elképzelni, hogy másképp élünk? Biztos voltam benne, hogy az étkezési rendellenességek gyógyulása nem számomra.

De a túlzott étkezés helyreállítása neked és nekem történik - érdemeljük

Olyan hosszú ideje a binge étkezési zavarom győzött meg, hogy egy ember értéktelen pazarlása vagyok. A szomorú rész az, hogy a kijelentés minden részében hittek. Azt hittem, hogy ennek a betegségnek a szenvedését akarom élni. Azt gondoltam, hogy az elmúlt évek óta az étkezés helyreállításával kapcsolatos korábbi kísérleteim nem tartottak, hogy a wellness élet nem valami, amire számítottam.

Hálás vagyok, hogy most meglátom az igazságot. Hálás vagyok, hogy rájöttem, hogy az étkezési rendellenességek gyógyulása számomra. Miután elkezdtem szeretni és tisztelni önmagát, mint személy, megtanultam, hogy nem kell úgy élnem, ahogy voltam. én

Ne feledje ezt, amikor azt gondolja, hogy az étkezési helyreállítás nem az Ön számára

Ha olyan gondolatokkal találja magát, hogy megérdemli-e a gyógyulást, vagy sem, hogy a túlzott étkezési rendellenesség helyrehozása nem az Ön számára, vagy ha ez mégis megéri -, fontolja meg ezeket a kérdéseket.

• Szeretne boldogságot?
• Szeretne kapcsolatot létesíteni másokkal?
• Szeretne egy békével és derűvel teli életet?
• Szeretne értelmes kapcsolatokat?

Ez csak néhány dolog, amelyre gondolni kell. Azt hiszem, hogy ezek a dolgok egy része szép élet a helyreállításban. Ha ezen kérdések áttekintése után még mindig nem gondolja, hogy a helyreállítás megfelelő az Ön számára, megkapom. Sokáig tartott megszerezni az önértékelést, amire szükségem volt a gyógyulás érdekében.

Téged és nekem viszont szilárdan hiszem, hogy ezen a világon mindenki megérdemli a teljes életet. Igen, ez azt is jelenti, hogy te is.

Legyen erős, pozitív, és nyomja tovább. Meg tudod csinálni.

Grace Bialka tánctanár és blogger a chicagói külvárosban. Baleseti diplomát szerzett a Michigan Nyugati Egyetem táncán. Grace 14 éves kortól étkezési rendellenességgel és depresszióval él. Írni kezdett abban, hogy elterjeszti az étkezési zavarokkal és a mentális betegségekkel kapcsolatos tudatosságát. Szilárdan hiszi a mozgás gyógyító erejében. Keresse meg Grace-ot Twitter, Facebookés a személyes blogja.