A kockázatok vállalása a mentális egészség helyreállításának része
Soha nem fogja tudni, hogy mire képes valójában, amíg nem vállal kockázatot és nem nyomja magát. Ez mindenkire vonatkozik - mentális betegséggel vagy anélkül.
A gyógyulásban voltak olyan idők, amikor új lehetőségeket nyitottak meg nekem, amelyeket nagyon könnyen elutasíthattam. Biztonságosan akartam játszani, attól tartva, hogy tünetmentes lesz. Néha könnyű elrejteni a diagnózis mögött, hogy "nem" -et mondjak. Máskor voltam mondta biztonságosan játszani.
A mentális betegséggel élve a legkevésbé nehéz. Nagyon sok időbe telt, miután megkaptam a diagnózist, hogy olyan helyre kerüljek, ahol nemcsak stabil voltam, hanem virágzó is. Annak ellenére, hogy benne vagyok mentális egészség helyreállítása, Kockáztattam, hogy odajutok, ahol ma vagyok.
Főiskolai hallgatóként tanultam kockáztatni
Egyetemi hallgatóként töltött idő alatt harcoltam a biztonságos játék és a kockázatvállalás között - ez 13 évig tartott. A főiskolai diploma mindig fontos volt számomra, és akkor is összetört volna volna, ha én mentális betegség megakadályozta, hogy megszerezzem.
Néhány alkalommal kihagytam, és akkoriban annyira könnyű lett volna kilépni. Legyőzöttnek éreztem magam és gyakran hibáztam mentális betegségemet. Félek attól, hogy visszamenjek, és egy ponton azt mondták nekem: "Az egyetem nem mindenki számára szól." Én is általánosítok. A főiskolának mindenki számára lehetetlennek kell lennie skizoaffektív rendellenesség.
Az igazság az, hogy a főiskola szinte minden hallgató számára nehéz, és mindenkinek megvan a saját története és küzdelme. A szkizoaffektív rendellenesség csak az enyém.
Megerősítettem a bátorságomat és visszamentem, és megérte a kockázatot. Végül 2014-ben diplomáztam.
A mentális betegség diagnosztizálása nem azt jelenti, hogy abba kell hagynia a kockázatokat
Ettől a ponttól kezdve úgy döntöttem, hogy soha nem fogok elrejteni a diagnózisom mögött. Tünetek válhat, ha kockázatot vállalok, de valami nagyszerűt is elérhetek. Soha nem tudhatod, amíg meg nem próbálja.
Nem próbálom alábecsülni a súlyosságát mentális egészséggel kapcsolatos kérdések, de nem hiszem, hogy a diagnózis megszerzése azt jelenti, hogy feladnia kell a célok elérése. A mentális betegség nem tesz reménytelen esetet. Ez csak azt jelenti, hogy lehet, hogy más utat kell választania.
Az is rendben van, ha beveszik a vereséget, ha kudarcot vall. Legalább megpróbáltad. Haladhat egy másik cél felé.
A mentális egészség felépülése hozzászokik. Be kell lépnie egy rutinba, gyakorolnia kell az egészséges életmód készségeit, és meg kell tanulnia, hogy mi működik a legjobban. Igen, a mentális betegségek megnehezítik az életet, a gyógyulás pedig munkát igényel, de ez nem jelenti azt, hogy feladnia kell álmait. Ez azt jelenti, hogy alkalmazkodnia kell, rugalmasnak és türelmesnek kell lennie. Lehet, hogy talál egy másik módot a céljainak elérésére, és ez magában foglalhatja a kockázatvállalást is. Tapasztalataim szerint megéri. Inkább megpróbálom megbukni, mint megbánni. Ne hagyja, hogy mentális betegsége eltulajdonítsa ambícióit. Megérdemled a teljes és értelmes életet.
