Szülő-szülő ADHD támogatás: Hogyan lehet csatlakozni?

Minden nap az ADHD gördülékeny folyóival és heves sárkányokkal küzdő gyermekek szülei - legalábbis ilyen - ez az. Szerencsére más szülők támogatása és tanácsai, akik ugyanazt a durva utat járják, sokat segíthetnek.

Kérdezz körbe

Kezdje olyan emberekkel, akiket már ismersz és bízol benne. Lehet, hogy a barátok, a szomszédok vagy a munkatársak gyermeke születik ADHD, vagy ismer valaki mást. Vagy próbáljon beszélgetni más szülőkkel, amikor felveszi a gyerekeket az iskolából. A gyermeknek nem kell ugyanolyan korúnak lennie, mint a tiéd. Az idősebb gyerekekkel rendelkező szülők számára az utólátás előnye van, és valószínűleg megoldatták a jelenleg felmerülő problémáikat. A tapasztalt szülők gyakran szívesen mentorálják a szüleket az ADHD diagnózisában.

Ha kapcsolatba lép valakivel, aki a közelben él, akkor az is hajlandó elkísérni téged a találkozókra gyermeke speciális oktatási csapata - jegyzeteket készíthet, támogatást nyújthat, és segíthet Önnek az érdekképviseletében gyermek.

Csatlakozzon egy csoporthoz

Ha egy rokon szellem társaság lenne, akkor képzelje el, hogy van három, négy vagy több. A szülõi támogató csoport megkönnyítheti az elszigeteltség érzését, amely annyira általános az ADHD-kben szenvedõ gyermekek szüleire. Találhat olyan csoportot, amelyet a gyermeke iskolája, a közösség vagy a szülői központ, vagy az ADHD családokkal együttműködő terapeuta szponzorál. Ellenőrizze a hirdetőtáblákat a könyvtárában, a gyermekgyógyász irodájában és a közeli üzletekben, hogy vannak-e értesítések a ADHD szülők.

Ha nem talál támogatási csoportot a környéken, akkor gondolkodjon a saját indításáról. Tegyen közzé szórólapokat, amelyek bejelenti a csoportot, bárhová gondolja, hogy a szülők láthatják őket, és kérje meg az ismerőseit, hogy adjanak át a szót. Fontolja meg a csoport megnyitását tanulási nehézségekkel küzdő és ezzel kapcsolatos diagnózisú gyermekek szülei számára - ez az Általános, hogy ezek a körülmények az ADHD-vel együtt klaszterolódnak, és a családok küzdelme gyakran nagyon nehéz hasonló.

Az első találkozó során döntse el, hogy mikor és hol fog találkozni, valamint az idő felépítésének módja. A támogatási csoport szigorúan informális lehet: egy hely, ahol történeteket cserélhetünk, stratégiákat oszthatunk meg, és megismerhetjük az erőforrásokat, például oktatókat, oktatási szoftvereket és ADHD-barátokat. Vagy tervezhet megbeszélési témát az egyes ülésekre, és meghívhatja a szakértőket a tárgyalásokra. Érdemes témák a következők:

• navigálás a helyi iskolarendszerben
• megtanulja a törvényes jogait
• gyógyszeres kezelési lehetőségek
• beszélgessen gyermekével az ADD-ről
• a házasság erős tartása stresszes időkben.

Nézze meg online

Az ADHD online támogatási közössége virágzik, több száz üzenőfalat és valós idejű csevegőszobát kínál. Az antennákkal felfelé közelítsen hozzájuk, mint bármelyik online csoport. Az érzelmi támogatás őszinte, de a tanács gyakran gyanús.

Web alapú beszélgetési csoportok megtalálásához csatlakozzon az ADDitude online közösségéhez, olvassa el A CHADD üzenőfala, vagy válasszon a több száz közül Yahoo ADD csoportok. Élő, moderált csevegéshez jelentkezzen be HealthyPlace.com.

Frissítve 2019. december 19-én