Orvosi betegség és depresszió

Ha a depresszió tünetei kezelésére irányuló szokásos erőfeszítések ellenére depressziós vagy, a depresszió fizikai forrását mérlegelni kell.

A depresszió a szomorúság és a kétségbeesés általánosan értett feltétele. Az élet elvesztette csillogását, és a sötétség uralkodik. Néhány szomorúság az éghajlati élet szerencsétlenségeinek szerves része. Az emberek általában felépülnek ilyen alacsony pontokból és folytatják. A szomorúság más feltételeihez szükség lehet az életmód megváltoztatására, például egy sziklás házasság megoldására, a rossz szokások eltörlésére vagy az elnyomó tényezők eltávolítására az életéből. Még más helyzetekben jó barát, pap vagy miniszter tanácsát is megkövetelhetik - valakinek bízhat benne, és megbeszélheti bajával.

Az emberek azonban néha nem gyógyulnak meg az élet visszaeséseiből. Vagy jelentéktelen dolgok miatt, vagy egyáltalán nem ok nélkül, depresszióvá válnak. A szomorúság érzése egyszerűen lelassíthatja őket vagy csökkentheti azt a pontot, amikor folyamatosan sírnak, nem tudnak működni az életben, vagy mérlegelhetik az öngyilkosságot.

Keresi a depresszió orvosi okát

Ha egy személy depressziója továbbra is a depresszió kezelésére irányuló szokásos erőfeszítések ellenére van, akkor a depresszió fizikai forrását kell mérlegelni. Ez különösen igaz a gyengítő vagy öngyilkossági depresszió esetén.

A depresszió élettani okai valójában olyan gyakoriak, hogy az American Assn. "A klinikai endokrinológusok állítása szerint" minden depressziós betegnél figyelembe kell venni a szubklinikai [nyilvánvaló jelek nélkül] vagy a klinikai hypothyreosis diagnosztizálását. "

A depresszió fizikai forrásai a következők:

• Táplálkozási hiányosságok
• Mozgáshiány
• Hypothyreosis
• hyperthyreosis
• fibromyalgia
• Candida (élesztőfertőzés)
• Rossz mellékvese-funkció
• Egyéb hormonális rendellenességek, ideértve:
  • Cushing-betegség (túlzott hypophysis hormontermelés)
  • Addison-kór (alacsony mellékvese-funkció)
  • Magas mellékpajzsmirigy-szint
  • Alacsony hypophysis hormonok szintje
• A hipoglikémia
• Ételallergiák
• Nehézfémek (például higany, ólom, alumínium, kadmium és tallium)
• Szelén toxicitás
• Premenstruációs szindróma
• Alvászavarok
• Fertőzések, beleértve:
  • AIDS
  • Influenza
  • mononukleózis
  • Szifilisz (késői stádium)
  • Tuberkulózis
  • Vírusos májgyulladás
  • Vírusos tüdőgyulladás
• Egészségügyi állapotok, ideértve:
  • Szív problémák
  • Tüdő betegség
  • Cukorbetegség
  • Sclerosis multiplex
  • Rheumatoid arthritis
  • Krónikus fájdalom
  • Krónikus gyulladás
  • Rák
  • Agydaganatok
  • Fej sérülés
  • Sclerosis multiplex
  • Parkinson kór
  • ütés
  • Időbeli lope epilepszia
  • Szisztémás lupus erythematosus
  • Májbetegség
• Kábítószerek, beleértve:
  • Nyugtatók és nyugtatók
  • Antipszichotikumok
  • Amfetaminok (visszavonulás)
  • Az antihisztaminok
  • Bétablokkolók
  • Magas vérnyomású gyógyszerek
  • Fogamzásgátló tabletták
  • Gyulladásgátló szerek
  • Kortikoszteroidok (mellékvese hormon hormonok)
  • A cimetidin
  • Cikloserin (antibiotikum)
  • Az indometacin
  • szerpint
  • Vinblastine
  • A vinkrisztin

---

A testmozgás fontossága a depressziós tünetek kezelésében

A Duke University tanulmány rámutat arra, hogy figyelemre méltó kapcsolat van a depresszió és a testi állapot között. A súlyos depresszióval diagnosztizált 156 idős betegből álló csoportot három csoportra osztották, köztük az egyiket, akiknek egyetlen kezelése heves háromperces élénk 30 perces séta vagy kocogás volt. 16 hét után 60,4% nem felel meg a depresszió diagnosztizálásának kritériumainak.

James Blumenthal, a Duke University pszichológusa októberben közzétette csapata tanulmányának eredményeit. A Belgyógyászat Archívuma 25., 1. számának kiadása. "Az egyik következtetés, amelyet ebből levonhatunk - mondta." - A testmozgás ugyanolyan hatékony lehet, mint a gyógyszeres kezelés, és jobb alternatíva lehet bizonyos betegek számára.

Egy német tanulmány szerint a napi 30 perces séták még jobb és gyorsabb hatásúak.

Táplálkozási hiányosságok, mint a depresszió oka

Külön figyelmet kell szentelni a táplálkozási hiányosságoknak és azok depresszióhoz fűződő kapcsolatának. A Természettudományi Encyclopedia szerint "Bármely tápanyag hiánya megváltoztathatja az agy működését, és depresszióhoz, szorongáshoz és más mentális rendellenességekhez vezethet".

Néhány táplálkozási hiány sokkal gyakoribb, mint mások.

B-vitamin₂ a hiány általában nem gyakori, de ironikus módon bizonyos antiicpresszánsek, úgynevezett triciklusos gyógyszerekkel is létrehozhatók. Ez további depresszióhoz vezethet.

B-vitamin₆ általában nagyon alacsony a depressziós embereknél. Ez különösen igaz azokra az emberekre, akik fogamzásgátló tablettákat vagy más formában ösztrogént fogyasztanak. Azok, akiknek hiányzik ez a vitamin, általában jól teljesítenek a B-vel₆ kiegészítők.

B-vitamin₉ folsavnak nevezik, és a leggyakoribb hiányos vitamin. A tanulmányok kimutatták, hogy a depressziós betegek 31-35% -ánál volt folsavhiány. A folsavhiány leggyakoribb tünete valójában a depresszió.

B-vitamin₁₂ a folsavval együtt számos biokémiai funkcióban is működik. A hiány 50 éven felüli egyre gyakoribb. Az egyik tanulmány a következők szerint mutatta ki a hiányosságokat: 60-69 éves kor között 24%, 70-79 éves kor között 32%, 80 év felett, majdnem 40%. Fólsav és B kiegészítése₁₂ gyakran drámai eredményeket hoz azokban az emberekben, akik depresszióban vannak a hiányosságok miatt.

A C-vitamin hiánya nem különösebben gyakori, de előfordulhat olyan embereknél, akik nagyon rossz táplálkozással rendelkeznek, vagy hiányzó gyümölcs- és zöldségfélét fogyasztják. Az enyhe hiány tünetei között szerepel a fáradtság, ingerlékenység és a „blues”. Ha nem orvosolják, skorbut tünetek alakulhatnak ki.

A magnézium egy kritikus ásványi anyag, amelyet idegek mentén küldnek üzenetekhez. Néhány becslés szerint az amerikaiak közel 75% -a nem veszi be eleget a minimumkövetelmények teljesítéséhez. A magnéziumhiány izomgyengeséget és ingerlékenységet okozhat.

Másik hiány jelentkezhet az aminosavakkal, amelyek a fehérjét alkotó építőelemek. A metionin aminosav egyik formáját SAMe-nek (S-adenozil-metionin) hívják. Időskorúak és depressziós embereknél a SAMe szint általában alacsony. A SAMe kiegészítők hatékonyan enyhítették a depressziót. A SAMe általános adagolása napi 1600 mg-mal kezdődik - akár napi kétszer 800 mg-val, akár napi négyszer 400 mg-mal - kb. Két vagy három héten keresztül, vagy amíg meg nem éri az antidepresszáns hatásokat. Ezután fokozatosan csökkenti az adagot napi 800 mg-ra vagy akár 400 mg-ra, a depressziós tünetek alapján.

A triptofán egy másik aminosav, amely befolyásolja a depressziót. Sok depressziós ember alacsony triptofánszintje van. Számos tanulmány kimutatta, hogy egy kiegészítő, az 5-HTP, amely a triptofán egy formáját tartalmazza, ugyanolyan hatékony, mint a modern antidepresszánsok (például Prozac,, és Paxil) kevesebb költséggel, kevesebb és enyhébb mellékhatásokkal. Az 5-HTP standard adagja 50-100 mg naponta egyszer vagy kétszer étkezés közben.

Az alacsony zsírtartalmú étrend depresszióhoz vezethet, ha hiányzik egy speciális zsírsavban (az zsírok építőköve), az úgynevezett omega-3-ban. Az omega-3 gyakori bizonyos magokban, repceolajban, szójabab-olajban, tojássárgája és hidegvízi óceáni halakban. A különféle országokban végzett népességi tanulmányok kimutatták, hogy az omega-3-fogyasztás csökkenése korrelál a depresszió fokozódásával.

További információ a táplálkozási problémák depresszióban játszott szerepéről.

A pajzsmirigyproblémák depressziót okozhatnak

Egy februárban beszámolt tanulmány A Belső Orvostudomány Archívumának 2000. január 28-i kiadása kimutatta, hogy több mint 25 000 ember vérvizsgálatánál 9,9% -uk volt pajzsmirigyproblémákkal, amelyekről valószínűleg nem tudtak. További 5,9% -ot kezeltek pajzsmirigyproblémák miatt. Ez azt jelenti, hogy a lakosság közel 16% -ánál volt pajzsmirigy diszfunkció. A depresszió a pajzsmirigy rossz működésének általános tünete.

Dr. Broda Barnes, a Hypothyreosis: A nem feltételezett betegség, becslések szerint a lakosságnak mindössze 40% -ánál lehet alacsony pajzsmirigyfunkció, amelynek nagy részét nem lehet kimutatni a modern vérvizsgálatokkal. Egy egyszerű és megbízhatóbb testhőmérsékleti tesztet javasolt.

Dr. Barnes saját pajzsmirigytesztje, amelyet a könyvében tárgyalt, a következő: Ved egy régimódi higany típusú hőmérőt, rázza le és tegye rá az éjjeliszekrény, lefekvés előtt (ha magadra fogod csinálni - valaki máson csak rázza le 95 fok alatt, mielőtt temp). Az ébredés reggelén, mielőtt felkelne vagy körül mozogna, az ember a hőmérőt szorosan a hónaljába helyezi 10 percre az óra szerint. Ha a hőmérséklet 97,8 alatt van, akkor az embernek valószínűleg pajzsmirigyre van szüksége, vagy ha pajzsmirigy van, akkor több pajzsmirigyre van szüksége. A hőmérsékletnek 97,8–98,2 között kell lennie. Dr. Barnes javasolta a természetes páncélos pajzsmirigyet. A legtöbb orvos nem használja ezt a tesztet, de az alternatív orvosok ezt teszik. A Broda Barnes Alapítványnál 203 261-2101 címen szerezhet egy listát azokról, akik ennek a tesztnek a alapján írják fel a pajzsmirigyet.

Megjegyzés az időskorú depresszióról

Megdöbbentõ idõsek száma antidepresszánsokat szed, mivel a depresszió az idõsek körében rohamos. Noha sok tényező befolyásolhatja - szeretteinek elvesztése, rossz egészség, nyugdíj stb. - a járvány elsődleges oka a táplálkozási hiány. Nem csak rosszul esznek, hanem számos vitaminnal (például B-vel) is felszívódnak₁₂) életkoruk növekedésével.

A vérvizsgálat alapján megállapított pajzsmirigyproblémák becslései szerint a 60 év feletti nők 20% -át érinti.

A testmozgás hiánya, az időskorúak gyakori problémája, amint azt fentebb említettük, a depresszió egyik fő forrása lehet.

A táplálkozási hiányoknak, a pajzsmirigy rendellenességeinek és az elegendő testmozgásnak a legfontosabb problémát kell jelentenie minden depressziós időskorú embernél.

összefoglalás

Számos fizikai betegség a szomorúság, könnycsepp és reménytelenség állapotához vezethet. Ezeket gyanúsítani és keresni kell mindenkinél, aki depressziós, ismert fizikai betegségben szenved, vagy súlyos vagy oldhatatlan depressziót szenved.

következő: A depresszió és a rák együttes előfordulása
~ depressziós könyvtári cikkek
~ minden cikk a depresszióról