Az önkárosodásról való beszélgetés nagyszerű megbirkózó készség

Az elmúlt évben számos Syracuse középiskolával beszélek regényem, dél, valamint a könyvben tárgyalt önkárosító témák. Mint mondtam a korábbi blogjaimban, az egyik karakter küzd önkárosítás és öngyilkosság. Sok korábbi tapasztalataim belemennek a jelenetekbe, és néha rosszul érzem magam, hogy az összes poggyászomat beletettem a karakter életébe. Ugyanakkor ugyanúgy működik, mint a pozitív önkárosító megküzdési képesség.

Nemrég beszéltem egy középiskolával a könyvről és ismét rájöttem, mennyire hasznos beszélni a megtett küzdelmekről. Ez lehetővé teszi, hogy valóban megnyíljon és megmutassa a bátrabb oldalát. Ez a blog hatalmas előrelépést jelentett az én önkárosodásról való felnyitásomban.

Ha bízik benne, hogy beszélsz a múltodról, akkor ez azt mutatja, hogy mennyit nőttél fel.

Megtalálja az erőt az önkárosodásról való beszélgetéshez

Öt évbe telt, mire végül önkárosítással kezdtem el beszélni a múltomról. Írás közben elkezdtem nyitni róla Dél. Mint minden szerző, a tapasztalataimat a karakterbe és a küzdelmekbe is átlapoltam. Ezután elkezdtem beszélni az iskolákkal, az idegenekkel, akiket igazán nem ismertem. Miután beszéltem az iskolákkal, feltettem az első HealthyPlace blogomat a Facebook oldalra.

Csak azért, ha ezt a blogot Facebookba tettem, beteg lett a gyomrom. Miért? Mert a középiskolámból, a főiskolámból és a családomból származó emberek már tudtak az önkárosodásomról, ha még soha nem voltak ilyenek.

Ennek ellenére egyetlen alkalommal, amikor tényleg erről a blogról beszélek a vágásomról. Ha arról beszél vagy ír, segít megbirkózni. Tudom, hogy milyen messzire jutottam és hogyan, Segíteni akarok másoknak az előrelépésben. Mindenkinek lehetőséget kell biztosítani arra, hogy beszéljen a küzdelmeiről és arról, hogy túlélték ezeket a küzdelmeket.

Szánjon rá időt, és keresse meg pillanatát, hogy ragyogjon

Ez nem könnyű beszél az önkárosodásáról. Még mindig nem beszélek róla, hacsak egy osztályhoz nem beszélek, vagy blogot írok. Még hosszú utat kell megtennem, amikor a múltomat elfogadom. Mint már említettem, a mindennapi küzdelem és az önmegtakarítók megértik ezt.

Kezdje kicsi. Jelentés a múltjáról, és hasonlítsa össze a jelenével. Írj egy kitalált történetet, és tedd bele a korábbi tapasztalataidat ebbe a karakterbe - mint amit délben tettem. Indítson el egy személyes blogot, és írjon ott tapasztalatait. Innentől keressen osztályokat vagy szervezeteket, amelyek érdeklődnek a felszólalók iránt. Több lehetőség van odakint, mint gondolnád.

Légy valakinek az ihlete, hogy követhesse a sikeres lépéseit.

A (z) Jennifer Aline Graham is megtalálható Google+, Facebook, Twitter és ő weboldal itt. Tudjon meg többet a Dél az Amazon.com webhelyen.