"Ha csak hamarosan tudtam"

A jelenet meg volt állítva. A kávézó csendes volt, de nem túl csendes. Az esszé vázlata nyitott volt előttem, és a számítógépem repülőgép üzemmódban volt. Körülöttem a hallgatók a laptopok előtt ülték, és újabb sikeres félévre gépeltek, miközben a túlértékelt lattekat kortyoltak. Én is éppen csatlakoztam a sorukba.

Két órával később három mondatot írtam, és megjegyeztem az összes dalszöveget a „My Shot” -ból Hamilton filmzene.

Nagyon sok időt töltöttem azzal, hogy a halasztás és az ADHD közötti különbségre gondolkodtam. Még most is, miután megkaptam egy hivatalos diagnózist, időnként azon gondolkodom, vajon nemcsak gyenge akaratú ember vagyok-e, aki egy komoly hangzású rendellenesség mögé bújik el. A főiskolán ezeket a kételyeket állandóan megerősítette egy egyetemi kultúra, amely normalizálta a szorongók képét krónikus procrastinator az önelégültség miatt a határidők közeledtének pánikja rázta meg. Ennek ellenére nem tudtam segíteni, de úgy érzem, hogy a lépést tartani nem szabad ilyen nehéznek lennie.

[Ingyenes letöltés: Stop Procrastinating!]

Nem az, hogy nem próbáltam. Mindig szerettem a tanulást, és kétségbeesetten akartam jobb hallgató lenni. Évekig kerestem az internettel termelékenységi tippeket, és vallásosan követtem őket (egy kicsit). Kiküszöböltem a zavaró tényezőket (bár egyébként továbbra is felbukkantak). Láttam egy terapeutát, aki azt mondta nekem, hogy nem tudok koncentrálni, mert szorongásom van (bár azt gyanítottam, hogy a szorongást a koncentráció hiánya okozta, nem pedig fordítva). Ha jó volt az osztályzatom, az csak azért volt, mert minden ébrenlét pillanatot töltöttem az időveszteség kompenzálására. Minden nap felfelé csata volt, és folyamatosan veszítettem a teremet.

A belső nyomás feloldódott, amikor megérkezett az idő a felső értekezésemhez. Ez volt egyetemi karrierünk csúcspontja, egy 30–40 oldalas kutatómunka célja az volt, hogy megmutassuk írókarjainkat. Számomra a nyomás rendkívül magas volt: a tanszék tudományos folyóiratának főszerkesztője voltam, tehát a többi hallgatói tézis elolvasása és az a döntés volt, hogy melyiket érdemes közzétenni. Most az én sorom volt, hogy megmutassam a világnak, hogyan történt.

Ehelyett elvesztettem. Az összes tanulmányi technika kiment az ablakon, a feladat hatalmassága ellenére. Éppen gondolkodás erről nyugtalanítóvá tett. A diploma megszerzésekor a stressz annyira lenyűgözővé vált, hogy immunrendszerem kimaradt, ami azt jelentette, hogy a Idős év utolsó hónapjaiban olyan krónikus mandulagyulladásos esettel, amelynél ennél többször voltak a sürgősségi ellátásba és ki számol. Az egyik ilyen látogatás során, miközben gondatlanul görgettem a Facebookon keresztül egy másik, bézs kórházi szobában, amely antiszeptikus illatú volt, kaptam egy cikket, amely leírja a „figyelmetlen ADHD. ”Ez egy kinyilatkoztatás volt. Úgy éreztem, hogy a saját életrajzomat olvastam. Másnap találkoztam egy pszichiáterrel, és kb. Egy hónappal később, nem sokkal a diploma megszerzése után kaptam diagnózist.

Az ADHD diagnosztizálása nem mindent javított: a dolgozat befejezése továbbra is nehéz volt, és a koncentrálás még nem vált ilyen egyszerűvé. Amit az ADHD címke adott nekem, az legitimitás volt. Először nem voltak olyan érzéseim, mint a túlmunkált főiskolai hallgató panaszai. Valódinak és legfontosabb szempontból átküldhetőnek érezték magukat. Miközben hálás vagyok az újonnan alapított érvényesítésért, kíváncsi vagyok, milyen különféle lett volna egyetemi tapasztalataim, ha én lennék már korábban diagnosztizáltak, ha az nem tette le a testem leállását, hogy végül mérlegelje a rendellenesség.

[5 A sikert befolyásoló tényezők az egyetemen]

Kíváncsi vagyok arra is, hogy hány más főiskolai hallgató részesülne abban, ha meghallja, hogy küzdelmeik érdemes észrevenni. Nehéz segítséget keresni, ha nem veszi észre, hogy szüksége van rá. ADHD, vagy sem, minden hallgató hasznára válna, ha együttesen abbahagynánk azt a feltételezést, hogy a csendes szenvedés a felsőoktatás normális része.

Frissítve 2018. május 22-én