A bipoláris zavar elfogadása
Amikor... voltam bipoláris rendellenességgel diagnosztizálták 2006-ban én töltöttem fel online kérdőívet. Sokat hallottam a bipoláris zavar tünetei gyógyszeres reklámokon keresztül. Addig nem tettem össze ketteset és bipoláris rendellenességet. Tudtam, hogy depressziós vagyok, és tudtam, hogy az év magas ideje van, amikor túl sokat inok. Tudtam, hogy valami nincs rendben, de nem voltam biztos benne, hogy ez az; amíg el nem vettem az online kvíz, azaz.
Ez az online kvíz volt a Hangulati zavar kérdőív amely megtalálható a HealthyPlace.com webhelyen.
Ez elengedhetetlen az én számára megtudva, hogy bipoláris zavarom van. Enélkül sokkal hosszabb ideig botlódnék, és az életem seregben volt. Ezt az online kérdőívet átvittem egy pszichiáterhez, majd további két második véleményt szereztem. Az egész folyamat hónapokig tartott, mivel olyan nehéz bejutni a pszichiáterekbe. Roncs voltam. A nem tudás megölt engem. De ha egyszer megkaptam a harmadik véleményt, tudtam, hogy bipoláris vagyok.
Átmentem egy olyan időszakot, amikor azt hittem, hogy én vagyok a bipoláris.
Mindent rólam a bipoláris rendellenesség okozott, és tehetetlennek éreztem magam, hogy megváltoztassam. Ez a tehetetlenség érzése annyira káros. Ez összetört az a kis önértékelés, amelyet hagytam, és másodszor mindent kitaláltam magamra. Úgy éreztem, hogy csak egy tablettát tudok nyelni. Nem éreztem, hogy meg tudom változtatni az éreztem szorongást vagy a szörnyű depressziót, amely felülmúlott.
Csak akkor fogadtam el, ha bipoláris voltam, és nem én kezdtem megváltozni.
Ez egy lassú, hegyvidéki csata volt. Elfogadása jó lépés volt a helyes irányba, de ez még nem minden, ami szükségem volt néhány változtatásra. Hinni kellett magamban. Azt kellett hinnem, hogy találok kiutat. Azt kellett hinnem, hogy képes vagyok meghódítani a bipoláris rendellenességet.
Folyamatos, konzisztens munka szükséges ahhoz, hogy odajussam, ahol most vagyok. És ahol most vagyok, nem tökéletes, de nem hiszem, hogy számíthatok rá. A fejemben volt ez az ötlet, hogy az élet tökéletes lesz, ha megkapom bipoláris zavar ellenőrzés alatt, de tévedtem. Nem sem tökéletes, sem hiányos. Az élet olyan, amilyennek lennie kell.
