A depresszió klisé, de még mindig törvényes betegség

A depresszióval kapcsolatos tapasztalataim klisének számít, ami azt jelenti, hogy túlzottan használják, hiányzik az eredetiség vagy sztereotipikus. Egyre jobban csalódok a depresszióom unalmas redundanciája és az, hogy mennyire bosszantó klisé miatt A depresszió általában úgy tűnik, ugyanazokkal a régi tünetekkel, feltételezésekkel, félreértésekkel és megbélyegzéssel küzdelmek. Úgy érzem, hogy kellene új tünetek és friss kérdések a depresszió érvényességének fenntartása érdekében. De a bosszantó valóság az, hogy a depresszió nem csak klisé, a depresszió jelentése közhely. Nincs semmi eredeti benne.

A depressziós Clichés tünetekben és stigmában létezik

A depresszió tünetei a régi kalap. Visszavonás, harag, szomorúság, kimerültség és hasonlók ismertek depresszió tünetei éveken át. Tehát minden alkalommal, amikor egy ismétlődő depressziós problémát tapasztalok, úgy érzem, mint egy élő, lélegző klisé. Igen, újra szomorú vagyok és álmos, ugyanúgy, mint a múlt héten. Igen, ismét szinte lehetetlen a hangulatom szabályozni, mint a depresszióban szenvedő emberek millióinak.

Számomra a gazemberek depressziós kliséje a körülvevő stigma. Ugyanazzal a félreértéssel, tudatlansággal és kérdéseket felvetõ kérdésekkel foglalkozom újra és újra. Az emberek folyamatosan feltételezik, hogy a depresszió egyszerűen azt jelenti, hogy egy ember szomorú és fáradt, vagy hogy a legeredményesebb küzdelem az, ha csak több vizet inni, jógot csinálni, és jobban enni. A depressziót körülvevő tartós tudatlanság az egyik feltevésből a másikba visszanyerhető, megbonthatatlan stigma-klipet hozva létre.

A depresszió közhely, de nem érvényteleníti tapasztalatainkat

Néhány hete időt töltöttem azzal, hogy gyászoltam a depresszió klipeit. Mondtam a társamnak, milyen tisztességtelen ez a tapasztalat, bár egyedülálló az általánosságban A depresszió megértése ugyanazokból a régi tünetekből állt, amelyek ugyanolyan öreg módon hatottak rám, mint ők befolyásolni mások. Szórakoztatóan rám nézett és azt mondta: "Igen, ez klisé. Miért azt jelenti, hogy nem fontos? "

A helyzet az, hogy a mentális egészséggel foglalkozó közösség folyamatosan küzd azzal, hogy tapasztalatainkat látjuk társadalmilag érvényes. És ahhoz, hogy a mentálhigiénés közösség részét képezzük, be kell bizonyítanunk, hogy mi tartozunk, mint bárki más az emberek egy csoportjában. Arra törekszünk, hogy a tagságot annak alapján hozzuk létre, hogy milyen intenzív és valós kérdéseink vannak. Tehát, ha mindenki mással hasonló kérdéseket vetünk fel, úgy érezhetjük, hogy nem vagyunk elég jók ahhoz, hogy a csoporthoz tartozjunk. Nem vagyunk annyira különlegesek, hogy részt vehessünk a beszélgetésben. De elég vagyunk, mert mentálhigiénés problémákat tapasztalunk ugyanúgy, mint a mentálhigiénés közösség többi tagja.

Igen, a depresszió klisé. Mindenki számára a depresszió úgy érzi, mintha 20 000 láb magasan lenne egy repülőből, amikor ketrecbe zárva esne le. Ez minden bizonnyal egyedülálló körülmény, de az egyediség nem oldja fel a ketrecet, és segít betartani a leszállást. Csakúgy, mintha a depresszió kevésbé klišés tapasztalata lenne, ez nem engedné el. Még mindig abban a véres ketrecben vagyunk.

Tudjon meg többet az érvényesség megállapításáról a depresszióban

Tiffanie Verbeke író, aki örömmel gondolkodik és megveti a gépelést. Elbocsátják a mentális egészség és a társadalmi egyenlőtlenségek miatt, és örül az árnyas fák alatt történő vezetésnek, az esőzéshez való futásnak és a gyerekek brutális őszinteségének. Tiffanie üdvözli a visszajelzést, ezért vegye fel a kapcsolatot vele. Lépjen kapcsolatba a Tiffanie-del LinkedIn, Facebook, Twitter, Google+, és ő személyes blog.