Milyen az ébredés a bipoláris zavarral?

Milyen érzés a bipoláris zavarral való felébredés, véletlenszerű kérdésnek tűnik, de nem az. Ebben a video blogbejegyzésben megosztom, milyen érzés bipoláris zavarban felébredni.

Ébredés bipoláris zavarral: Meglepetés!

Amikor azok közülünk, akikkel együtt élünk bipoláris zavar felébred, a szorongás beindul, a kérdések áradnak a fejünkre, és a gondolatoknak úgy tűnik, hogy nincs vége a látványban. Ideges az, hogy nem tudom, hogyan fogsz érezni reggel. A fantasztikus és eredményes naptól kezdve a következő napon felébredhet, amikor túlterheltek, szorongók és depressziósak. Soha nem tudhatod, mit fogsz érezni, amikor bipoláris zavarral ébredsz, de bízhatsz abban, hogy valamit érezni fogsz.

Még amikor zsibbadtam is reggel, az agyam még mindig versenyzik. Amikor depressziósnak érzem magam, aggódok és bűntudatom lesz, és megpróbálom kitalálni, hogyan változtatom meg ezt a napot. Elkezdek keresni a naplómon és bipoláris önsegítő könyvek megkísérelni megtalálni a megküzdési módszereket.

Elfogadása Ez egy újabb nap a bipoláris zavarral

Bipoláris 2 rendellenesség esetén élni, Megtanultam, hogy néha el kell fogadnunk a dolgokat, ahogy vannak, és ki kellene szállnunk az érzelmektől. Ha elkezdi a napot, és bipoláris rendellenességgel küzd, akkor inkább árt, mint haszon.

Milyen a reggelei, amikor bipoláris zavarral ébredsz? Mit csinálsz, amikor depressziós felébredsz? Kérjük, ossza meg tapasztalatait és gondolatait, vagy küldjön válaszvideót az [email protected] címre. Kösz!