OCD terápia: Az OCD terápia típusai és hogyan segítik őket
A kutatások azt mutatják, hogy az OCD terápia és a gyógyszerek egyaránt jól működnek a kezelésben Obszesszív-kompulzív zavar és különösen kombinációban történő alkalmazás esetén. De néhány ember nem reagál jól a gyógyszerekre, mivel nem képes tolerálni a mellékhatásokat, vagy más okok miatt. Ezek az emberek gyakran mentességet élveznek a csak terápián alapuló gyógymódoktól OCD kezelések mint például a kognitív viselkedésterápia (CBT).
Obsesszív-kompulzív rendellenességek kezelése
Az obszesszív-kompulzív rendellenességek terápiájának különféle módjai segíthetnek az állapotban szenvedő embereknél. Számos terapeuta a családi terápiát és a CBT-t az OCD-hez használja, önmagában vagy együtt. Ezen stratégiák célja, hogy segítsék a beteget másképp gondolkodni, és új módon kezeljék gondolataikat és félelmeiket.
Az OCD terápia típusai
Családi OCD terápia
A családi terápiás foglalkozások segítenek megtanítani az OCD-beteget és a családtagokat, hogyan kell normál családként funkcionálni; segít a családtagoknak kevésbé összpontosítani az OCD-beteget, és inkább a családot, mint egyetlen egységet; segít a családnak a konfliktusok azonosításában és a megoldási stratégiák kidolgozásában; megtanítja a családnak a problémák és változások kezelésének új módjait. Gyakran az a módszer, amellyel egyes családtagok kezelik a kérdéseket és a konfliktusokat, a kiszolgáltatott tagok számára valószínűbbé teszik az OCD kialakulását. A terapeuta megkísérli azonosítani ezeket a kiváltó okokat, és új módszereket ad a család számára ezek kezelésére.
Expozíció-reakció megelőzés (ERP) terápia
A kognitív viselkedésterápia egyik típusa, az ERP képviseli a jelenlegi leghatékonyabb OCD-terápiát. Az ERP használatával az OCD-k új gondolkodási módszereket tanulnak meg, amelyek eltérő viselkedést eredményeznek az OCD-vel kapcsolatos problémák kezelésében.
Az expozíciós rész megköveteli, hogy a beteg közvetlen vagy képzeletbeli expozícióba kerüljön olyan helyzetekkel, képekkel vagy tárgyakkal, amelyek rögeszméses gondolatot és a kísérő szorongást kiváltják. Az ERP válasz része az OCD-ben szenvedő emberek kényszeres magatartására utal, hogy enyhítsék intenzív szorongásukat. Ennek a terápiás megközelítésnek a megelőzésének szempontja megköveteli, hogy a betegek tartózkodjanak a rituális kényszerítés elvégzésétől, amikor a ravaszt kitették.
Ha egyre hosszabb ideig tartó kiindulási események vannak kitéve a triggereknek, akkor a személy egyre kevesebb szorongást érez, miközben ellenzi a rituálék elvégzésére irányuló késztetést.
Az ERP OCD terápia azzal kezdődik, hogy a beteget enyhe kiváltó helyzeteknek tesszük ki. Amikor ezek a jelek alig, vagy nem okoznak szorongást, akkor olyan kiváltóknak és útmutatásoknak vannak kitéve, amelyek nagyobb szorongást váltanak ki. A fejlődéshez szükséges idő függ a beteg azon képességétől, hogy tolerálja a szorongást kiváltó helyzeteket és kiváltó eseményeit, valamint attól, hogy mennyire tartózkodhat kényszerítő viselkedésüktől. Az ERP OCD terápia elsődleges célja, hogy a beteg a kényszeres viselkedés elvégzése nélkül maradjon az obszesszív gondolatindító hatásának.
Ezek az ülések a jelenlévő terapeuta mellett zajlanak, de a beteg a kezelések között naponta többször is kap utasításokat a technika gyakorlására. Az ERP kurzusa átlagosan körülbelül 16 hétig tart.
CBT OCD (kognitív viselkedésterápia)
Az ERP-hez hasonlóan a kognitív terápia (CT) az OCD kognitív viselkedési terápiájának (CBT) egyik típusa. A terapeuták általában CT-t használnak az ERP-vel kombinálva. A CT OCD terápia segít a betegeknek megszállottságaik értelmezésében és kihívásaiban, hogy mit gondolnak róla. Hasonlóképpen, a CT arra ösztönzi a beteget, hogy fejezze ki véleményét arról, hogy mi történik, ha kényszerítő magatartásban vesz részt, és ha nem. A betegek gondozási naplót vezetnek, ahol rögzítik a behatoló gondolatok helytelen értelmezését, kihívást jelentenek és kijavítanak.
Egy kis kutatási kör mutatja a CT-t, mint hatékony stratégiát az OCD kezelésében. Noha a terapeuták külön használhatják az ERP-t vagy a CT-t, sokan kombinálják őket, mert a betegeknek nagy előnye származik az expozíciós tevékenységektől, miközben részt vesznek a gondolatátalakítási gyakorlatokban.
cikk hivatkozások
