Alacsony vércukorszint (hipoglikémia): okai és kezelése

Ismerje meg a hipoglikémia okait, az alacsony vércukorszintet, az alacsony vércukorszint tüneteit és a hypoglykaemia kezelését.

Mi az alacsony vércukorszint?

Az alacsony vércukorszint, más néven hipoglikémia (HY-poh-gly-SEE-mee-uh), amikor vércukorszint alacsonyabb a normálnál. A vércukorszint túl alacsony, ha 80 mg / dL alatt van. Ha nem eszik vagy igyál valamit a vércukorszint normalizálásához, akkor elmúlhat. Akkor szükség lehet sürgősségi ellátásra egy kórházban. Ha hetente többször is alacsony a vércukorszintje, értesítse a cukorbetegség orvosát vagy a cukorbetegség oktatóját. Szüksége lehet egy változásra a cukorbetegség gyógyszerei, étkezési terv vagy tevékenységi rutin.

Hipoglikémia okai

Cukorbetegség gyógyszerei

Egyes cukorbetegség elleni gyógyszerek alacsony vércukorszintet okozhatnak, ha nincs egyensúly a gyógyszerek, az étel és az aktivitás között. Kérdezze meg orvosát, hogy a cukorbetegség elleni gyógyszerei nem okozhatnak hipoglikémiát.

Más cukorbetegség elleni gyógyszerek önmagukban nem okoznak alacsony vércukorszintet. De ha bizonyos egyéb cukorbetegség elleni gyógyszerekkel szedik őket, megnövelhetik az alacsony vércukorszint kockázatát.

Az alacsony vércukorszint egyéb okai

Alacsony vércukorszint akkor fordulhat elő, ha elhagyja vagy késlelteti az étkezést, túl keveset eszik étkezéskor, többet testmozgást végez, mint általában, vagy alkoholos italokat fogyaszt, üres hasán.

Alacsony vércukorszint tünetek

Az alacsony vércukorszint érezheti magát:

• éhes
• szédülő
• ideges
• ingatag
• izzadt
• álmos
• zavaros
• aggódó
• gyenge

Alacsony vércukorszint alvás közben is előfordulhat. Kiáltozhat, rémálma van, sokat izzadhat, fáradtnak vagy zavartnak érezheti magát, amikor felébred, vagy fejfájást okozhat, amikor felébred.

---

---

Hipoglikémia kezelés

Az alacsony vércukorszint kezeléséhez kövesse az alábbi lépéseket:

1. Ha úgy érzi, hogy alacsony a vércukorszintje, ellenőrizze a vércukorszintjét a vércukormérővel.
2. Ha a vércukorszint 80 mg / dL alatt van, azonnal fogyasztson egy "gyorsjavító" ételt vagy italt. Lásd az alacsony vércukorszinthez szükséges gyorsjavító ételek és italok alábbi listáját. Ha nem tudja ellenőrizni a vércukorszintjét, de úgy érzi, hogy alacsony a vércukorszintje, szerezzen valamit a gyorsjavító listáról.
3. 15 perc elteltével ellenőrizze újra a vércukorszintjét. Ha ez még mindig 80 mg / dL alatt van, kérjen egy másik gyorscsatlakozó ételt vagy italt.
4. 15 perc múlva ellenőrizze újra a vércukorszintjét. Ha 80 mg / dL vagy ennél nagyobb, hamarosan jobban érzi magát. Ha a vércukorszintje továbbra is alacsony, kérjen újabb adagot gyorsjavító ételt vagy italt. Addig folytassa ezt, amíg a vércukorszintje legalább 80 mg / dL.
5. Amikor a vércukorszint elérte a 80 mg / dL vagy annál magasabb értéket, gondoljon arra, mikor lesz a következő étkezés. Ha több mint egy órája lesz a következő étkezés előtt, szopj be.

Gyorsan rögzíthető ételek és italok alacsony vércukorszinthez

• 3 vagy 4 glükóztabletta
• 1 adag glükózgél - ez az összeg 15 gramm szénhidrát
• 1/2 csésze (4 uncia) gyümölcslé
• 1/2 csésze (4 uncia) normál - nem diétás - üdítőital
• 1 csésze (8 uncia) tejet
• 5 vagy 6 darab kemény cukorka
• 1 evőkanál cukor vagy méz

Mindig tartson gyorsan rögzíthető ételt vagy italt. A gyorsjavító ételeket autójában, munkahelyén vagy bárhol is tarthatja. Akkor készen áll arra, hogy vigyázzon magára, ha a vércukorszint túlságosan alacsony lesz.