Nők, étkezési és étkezési rendellenességek

Béketeremtés étellel

A nők szoros kapcsolatban álltak az ételekkel az idők kezdete óta, mint etetők és táplálkozók, betakarítók, gyűjtők és szakácsok. De az utóbbi évtizedekben ez a kapcsolat zavart lett. Valójában azt mondhatjuk, hogy manapság nagyon kevés nő érzi magát jól az étkezés és az étkezés közben, és a testüknek táplálkozásaiknak táplálkozniuk kell. A kutatások megerősítették, amit bárki is kitalálhatott - valójában ez a norma a nők esetében ebben az országban elégedetlennek lenni testükkel, aggódni azért, hogy mennyit esznek, és hinni úgy, hogy kell fogyókúra. Mit jelent ez, és meg tudjuk változtatni?

A lehető legrosszabb módon gondolkodva ez a gondolkodásmód azt sugallja, hogy az étkezési rendellenességek, amelyek közül néhány életveszélyes, és amelyek többsége lélek kínzó, itt maradnak. Noha a modern vékonysági törekvés önmagában nem vezet automatikusan étkezési rendellenességekhez, a legtöbb étkezési rendellenesség előzte meg a dietet. Következésképpen ez azt is jelentheti, hogy az étrendipar továbbra is virágzik, míg a nem sovány nők továbbra is depressziós vagy elégtelennek érzik magukat.

Kicsit optimistán gondolkodva előre láthatjuk az étrend megszállott kultúrájának veszélyeinek fokozódó tudatosítását. Több embert figyelmeztethetnek a folyamatos test-elégedetlenség és a gyakori étkezések gyökereire és eredményeire. Valójában ilyen dolgok kezdenek bekövetkezni. Sok egyéni nő azonban továbbra is kiszivárgott legalább valamilyen önértékeléstől és kreatív energiától a tökéletes test megfoghatatlan céljain való rögzítés és tökéletesen szabályozott (soha nem tapadásos) eredmény enni.

Az étkezési rendellenességek, valamint az étkezéskel és a testtel szembeni „normál” boldogtalanságok megértése kihívást jelent bennünket. Ezek összetett kérdések, amelyek érintik érzelmeinket, élettanunkat, családtörténetünket és társadalmi és politikai környezetünket. Ez a cikk megalapozza azt a felkészülést, amely segít megérteni ezt a megértést - és kezdjem, én remélem, hogy segít nekünk békét kötni az ételekkel, a természetes éhínséggel és a csodálatos testekkel, amelyekre szerencsés vagyunk rendelkeznek.

Nem azt akarom kizárni a férfiakat ezekről a vitákról. Ezeket a szavakat azonban közvetlenül a nőkhez fordulom, mivel a nők sokkal magasabb az étkezési rendellenességek aránya, valamint a test elégedetlenségének kevesebb formája. Sok ember ugyanakkor hasonló betegségeket szenved, és minden bizonnyal felkérést kapunk, hogy olvassanak, beszéljenek a jövőbeli csevegőszobákban, és tegyék fel kérdéseiket.

Az étkezési rendellenességek meghatározása

Az emberek gyakran azon gondolkodnak, mikor áll le a normál étrend vagy a „normális” túlaltatás normális állapotáról, és egy étkezési rendellenességre vezet? Fontos felismerni, hogy sok-sok ember ellentmondásos kapcsolatokban szenved az étkezéskor. Vannak azonban bizonyos fokú szenvedések és egészségkárosodások, amelyek klinikailag diagnosztizálható étkezési rendellenességei mindegyiket a legtöbbet befolyásolják. Az étkezési rendellenességek néhány különböző formát öltenek fel.

Az anorexia nervosa olyan állapot, amelyben az ember szó szerint éhezi a testét a tápanyagok számára, amelyekre szüksége van. Az anorexiaban szenvedő emberek gyakran azt állítják, hogy nem éheznek, és nagyon keveset próbálnak enni (akár egészen addig is) számítva a gabonapelyheket vagy az egyes szőlőpelyheket), és túlzott, irracionális félelemmel kell számolni zsír. A zsír félelme a tényleges testméret ellenére fennáll; valójában az érintett személy nagyon sovány vagy akár csontváz. Anorexia diagnosztizálásához az embernek a normál súly alatt kell lennie 15% -kal.

A szokásos viselkedés magában foglalja a betegség súlyosságának tagadását, az ettől való titoktartást, a táska viselését. a vékonyság elrejtésére szolgáló ruhák, az olyan társadalmi események elkerülése, ahol étel lesz, és megszállottságok az ételek főzésével vagy etetésével mások. Nőkben a menstruáció leáll. A fizikai tünetek magukban foglalhatják a hajhullást, a bőr kiszáradását, a hőmérsékleti deregulációt (állandóan hideg érzés), törékeny körmöket, álmatlanságot, hiperaktivitást, rögeszmék kialakulását, és puha, babaszerű haj kialakulása a testén, úgynevezett "lanuga". Néhány ember, aki önmagában éheződik, időnként megharapja a táplálékot, majd megtisztulva vagy megszabadulva a „károktól” overexercising. Túlsúlyos és anorexiaig kezeletlen emberek is torzítják az információkat és az észlelést (a rendellenesség részeként, nem pedig szükségszerűen szándékosan), úgyhogy úgy tűnik, hogy semmiféle „beszélő érzék” - az egészségügyi veszélyek felsorolása, az ember kegyetlenségének felsorolása - különbség.

A Bulimia Nervosa arra az állapotra utal, amelyben nagy mennyiségű ételt fogyasztanak érezhető módon ellenőrizetlen, és ez a helyzethez nem normális (például a Hálaadás napján sokat eszik nem feltétlenül binging). Az élelmezés sok ezer kalóriából állhat, leggyakrabban szénhidrátokból és zsírokból. Az a személy, aki ezt az ételt lenyelte, hányással, túlzott testmozgással, hashajtókkal vagy más eszközökkel próbál megszabadulni tőle. A bulimiavel szenvedő személy normális lehet, normális alatt lehet vagy túlsúlyos. A menstruáció nem feltétlenül áll le, bár megteheti.

Az étkezés általában elszigetelten történik, és az egyén gyakran nagyon szégyellve és ellenőrizhetetlenül érez ezt a viselkedést. Mint egy függőséget okozó anyag, az élelmezési zavarokat gyakran várják és védik az emberek, mint rövid távú megkönnyebbülés vagy jó érzés forrása. A bulimiavel küzdő emberek általában attól tartanak, hogy zsírosodnak, mint az anorexia esetén. Fogászati ​​problémákat, torokirritációt, duzzanatot okozhat az állkapocs körül, a nyelőcső sérüléseit, gyomor-bél problémák és szívproblémák (ideértve a szív vészhelyzeteit) az elektrolit egyensúlyhiány vagy az Ipecac hánytatni.

A zsíros étkezési rendellenesség magában foglalja a bulimiahoz hasonló mennyiségű étkezést, de az utólagos öblítés nem fordul elő. Az étkezési rendellenességgel küzdő emberek nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyban, mint a bulimia esetén, de nem mindig. Az egészségügyi problémák általában kevesebbek, mint a többi étkezési rendellenességnél, bár az egyének veszélyeztetettek lehetnek az olyan körülmények között, amelyek általában a magas kalória- és zsírtartalommal járnak.

A klinikai étkezési rendellenességek kevésbé általános formái eltérnek a már tárgyalt témákban. Például néhány ember megtisztítja azt, amit eszik, még akkor is, ha ez nem túl hamis vagy nagy mennyiségű étel. Néhány ember fejleszti az anorexik viselkedését és gondolkodását, de lehet, hogy túlsúlyos, vagy nem állította le a menstruációt.

Míg az összes étkezési rendellenesség egészségügyi kockázatot hordoz, addig az anorexia esetében a legmagasabb a halálozási arány és az a hirtelen halál legnagyobb kockázata (elektrolit-egyensúlyhiány vagy bradycardia, szokatlanul alacsony pulzus). Az anorexia kevésbé gyakori, mint a bulimia, és leggyakrabban a nőket érinti 13 éves kortól kezdve a 20-as évek elején. Az embereknél a bulimia általában valamivel később alakul ki, 15 vagy 16 éves kor körül a 30-as évek elején. A férfiaknál, valamint az idõsebb vagy annál fiatalabb nôknél is kialakulhatnak ezek a szindrómák.

Remélem, hogy ez a cikk segíti az embereket abban, hogy elkezdjenek gondolkodni az élelemmel kapcsolatos saját kapcsolataikról és arról, hogyan szeretnék megváltoztatni őket. Kérdéseit és észrevételeit természetesen mindig örömmel fogadjuk.

következő: Perzisztens perfekcionisták: A tökéletesség elve továbbra is fennáll az étkezési rendellenességek kezelése után
~ étkezési rendellenességek könyvtára
~ minden cikk az étkezési rendellenességekről