'Ez nem olyan rossz': Az önkárosodás elbűvöli a boldogság lehetőségeit

Biztos benne, hogy nem olyan rossz, ha figyelembe vesszük az önkárosodás által okozott károkat? Az egyik furcsa dolog önkárosító hogy mindannyian tudjuk, hogy rossz. Ritkán élünk valóban azon tévedés alatt, hogy ez bármilyen módon boldogabbá tesz minket. Valójában legtöbbünk elismeri, hogy ez aktívan rontja az életünket. És mégis, nem állunk meg.

Miért bocsánatot adunk az önkárosodásnak azzal, hogy "ez nem olyan rossz"

Nem az, hogy tagadjuk az önkárosító szerencsétlenséget. Ismét általában tudatában vagyunk.

A probléma nem a boldogság vakja. A probléma az, hogy hajlandó elfogadni az önkárosodás feltételeit, annak ellenére boldogtalanságunk.

Bármi is pusztító, és amint tudjuk, az önkárosodás csinál valamit értünk. Ez elvonja a figyelmet. Ez enyhíti a feszültséget. Úgy viselkedik, mint érzelmi mankó.

És egy bizonyos ponton úgy döntünk, hogy valamit, bármi is legyen, érdemes feladni boldogságunk egy részét.

Hogy vajon az önkárosodás elvakít minket a saját boldogtalanságunktól?

Ez egy titok, amelyet addig nem fedez fel, amíg be nem vagy

önkárosodás helyreállítása: sokkal boldogabb lehet, mint gondolnád.

Feladjuk a boldogság egy részét, így az önkárosodás fennmaradhat. Abban az időben ésszerű kompromisszumnak tűnik, mert valójában milyen boldogok lehetünk valaha is? Végül is nem éppen a boldogság vezetett be minket az önkárosodáshoz.

De ebben az időben, amikor aktívan küzdenek az önkárosodás ellen, nem tudhatjuk, milyen boldogok vagyunk tud mert nem tudjuk, milyen boldogtalanok vagyunk vannak.

Nem tudja, milyen rosszul érzi magát - még akkor is, ha néha úgy érzi, hogy nem érzi magát rosszabbá -, amíg egy jobb helyről visszatekint rá. És amikor ezt megteszi, hálás leszel, hogy nem rendeztél azzal, amit az önkárosodás enged.

Legyen kétségbeesés, apátia vagy puszta szokás, sokféleképpen könnyebb hagyni, hogy az önkárosodás az életünkben maradjon, mint elengedni. Könnyebb nem változtatni. Lehet, hogy az erőfeszítés nem érdemes, főleg ha a dolgok nem úgy tűnnek olyan rosszul, mint amilyenek vannak.

De megígérem, hogy a dolgok rosszabbak, mint amilyennek látszik, még rosszabbok is, mint amilyennek érzik magukat. És csak azt tudhatjuk, hogy egyszer és mindenkorra elutasítják a boldogság további tárgyalását az önkárosodással.