Megküzdési tippek menták és betegek testvéreinek és felnőtt gyermekeinek

Kiváló javaslatok testvérrel vagy mentális betegséggel küzdő szülőkkel szemben.

Támogatás valakinek a bipolárral - a család és a barátok számára

Ha nehéznek találkozik testvére vagy szülei mentális betegségével, sokan mások is osztják a nehézségeidet. A pszichiátriai rendellenességekkel küzdő testvérek és felnőtt gyermekek többsége úgy érzi, hogy a testvér, nővér vagy szülő mentális betegsége tragikus esemény, amely minden alapvető szempontból megváltoztatja az életét. A szeretett ember furcsa, kiszámíthatatlan viselkedése pusztító lehet, és szorongása magas lehet, amikor minden egyes betegség esetén küzd, és aggódik a jövő miatt. Eleinte lehetetlennek tűnik, de a legtöbb testvér és felnőtt gyermek úgy találja, hogy idővel megszerezik a tudást és készségeket a mentális betegségek hatékony kezeléséhez. Vannak erősségeik, amelyeket soha nem tudtak, hogy rendelkeznek, és olyan helyzetekben is találkozhatnak, amelyekre még soha nem is számítottak.

A megbirkózás megtanulásának jó kezdete az, hogy a lehető legteljesebben megismerje a mentális betegségeket, mind más családokkal való olvasás, mind pedig azokkal való beszélgetés során. A NAMI könyvei, brosúrái, adatlapjai és szalagjai állnak rendelkezésre a különféle betegségekről, kezelésekről és egyéb információkról olyan kérdésekkel, amelyekkel esetleg foglalkoznia kell, és csatlakozhat az 1200 NAMI társult csoport egyikéhez nemzet. (Az állami és a helyi NAMI-leányvállalatokkal kapcsolatos egyéb forrásokkal és elérhetőségekkel kapcsolatban hívja a NAMI segélyvonalat az 1-800 / 950-6264 telefonszámon.)

Az alábbiakban emlékezzünk néhány dologra, amelyek segíthetnek, amikor megtanulja, hogy mentális betegséggel éljen a családjában:

• A szülő vagy a testvér mentális rendellenességét nem gyógyíthatja meg.
• Senkit sem lehet hibáztatni a betegségért.
• A mentális rendellenességek nem csak a beteget érintik.
• Minden erőfeszítés ellenére, szeretteinek tünetei súlyosbodhatnak, vagy javulhatnak.
• Ha extrém neheztelést érez, túl sokat ad.
• A szülő vagy a testvér ugyanolyan nehéz elfogadni a rendellenességet, mint a többi családtag számára.
• Hasznos lehet a rendellenesség elfogadása az összes érintett számára, de erre nincs szükség.
• Az téveszmének kevés vagy semmilyen köze nincs a valósághoz, tehát nincs szükség vita megvitatására.
• Válassza el az embert a rendellenességtől.
• Nem jó, ha elhanyagolják. Érzelmi igényeid és kívánságai is vannak.
• A családtag betegségét semmi sem kell szégyentelni. A valóság az, hogy valószínűleg megfélemlítő közönség megbélyegzését fogja találni.
• Lehet, hogy felül kell vizsgálnia a beteggel kapcsolatos elvárásait.
• Lehet, hogy újra kellene tárgyalnia az érzelmi kapcsolatát a beteggel.
• Nyugtázza azt a figyelemre méltó bátorságot, amelyet testvérei vagy szülei mutathatnak, ha mentális rendellenességgel foglalkoznak.
• Általában véve a testvérek sorrendjében és a nemében legközelebbiek érzelmileg elárasztódnak, míg a továbbiakban lévők elidegenednek.
• A testvérek bánatai azzal kapcsolatosak, hogy mi volt és elvesztette. Felnőtt gyermekek számára arról szól, amiben soha nem voltál.
• Tagadás, szomorúság és harag után elfogadás érkezik. A megértés hozzáadása együttérzést eredményez.
• Abszurd azt hinni, hogy kijavíthatja a biológiai betegségeket, mint például a cukorbetegség, a skizofrénia vagy a bipoláris zavar beszélgetéssel, bár a társadalmi komplikációk kezelése hasznos lehet.
• A tünetek az idő múlásával megváltozhatnak, amíg a betegség fennmarad.
• Kérje meg a diagnózist és annak magyarázatát a szakemberektől.
• A mentálhigiénés szakemberek eltérő szintű kompetenciával rendelkeznek.
• Önnek joga van a személyes biztonságának biztosításához.
• Az furcsa viselkedés a rendellenesség tünete. Ne vegye személyesen.
• Ne félj megkérdezni testvéredet vagy szüleidet, ha gondolkodik, hogy megsértheti magát. Az öngyilkosság valódi.
• Ne viselje teljes felelősséget értelemben rendezetlen rokonáért.
• Ön nem fizetett hivatásos ügyvéd. A szerepe testvér vagy gyermek lenni, nem pedig szülő vagy esetmunkás.
• A beteg igényei nem feltétlenül állnak mindig az első helyen.
• Ha nem tudsz magadról gondoskodni, akkor nem is tudsz másról törődni.
• Fontos a határok meghatározása és az egyértelmű határok meghatározása.
• Az a tény, hogy egy személy korlátozott képességeivel rendelkezik, nem azt jelenti, hogy tőle semmit nem számíthat tőle.
• Természetes sok olyan zavaró érzelem, mint a bánat, bűntudat, félelem, harag, szomorúság, fáj, fájdalom, zavar és sok más. Ön, nem a beteg, felelős az érzéseiért.
• Ha nem tudja beszélni az érzéseidről, akkor elakadhat vagy "befagyhat".
• Nem vagy egyedül. A gondolatok és érzések megosztása egy támogató csoportban sokan számára segített és felvilágosító volt.
• Végül láthatja, hogy az ezüst bélés a viharfelhőkben növekszik: tudatosság, érzékenység, érzékenység, együttérzés és érettség. Lehet, hogy kevésbé ítélőképességű és önközpontú, jobb ember.

Forrás: NAMI - A mentális betegek nemzeti szövetsége
Colonial Place Three, 2107 Wilson Blvd., Suite 300, Arlington, VA 22201-3042
703-524-7600 / NAMI HelpLine: 1-800-950-NAMI / www.nami.org

következő:Empatikus iránymutatások
~ bipoláris zavar könyvtár
~ minden bipoláris rendellenességről szóló cikk