Szorongás: Tudok 200 utat mondani, hogy "jól vagyok"
Tetszett az ön által használt kép, amelyben néhány vagy több darab "tükör" található, és az általa adott reflexiók... Talán szerencsém van mindkét pozícióban lenni: pszichoterapeuta vagyok, aki mellette áll, és velem vagyok ügyfelek, akik demoralizáltnak érzik magukat, és nekem is van saját pszichoterapeuta, aki foglalkozik a szorongásommal, én fájdalom.
Megvan az az érzékenységem, amely ellen tud viselkedni, vagy sem Az évek során, amikor megtanultam megbirkózni a szorongással, az enyém "angst" vagy "angustia" szenzációval kezdődik, amint azt spanyolul mondjuk: először fizikai dolog, nem kellemes érzés a mellkasban... tehát mindig emlékszem, hogy mélyebben feltérképezem, ez segít, és mindent, amit látok, "bizarr módon" írom le, ezt a mentális "nézetet", amelyet a tükör. Szeretem látni, mi jön ki tőlem, amikor ilyen vagyok, bízom benne, hogy az angusztam jó oka van, még akkor is, ha nem logikus. nem harcolok vele, elfogadom a létezés különböző állapotaimat. Végül vagy elején... sebesült gyógyító vagyok. :)
Kate White
2011. november 20., 4:44
Hé Frederica!
Igen, azt hiszem, ez egy nagyszerű lehetőség annak megtekintésére - hogy van * jó * oka, még akkor is, ha nem logikus.
Számomra nem mindig fizikai dologgal kezdődik, de elég gyakran, így tudom, hogy mire gondolsz. Időnként hiányoznak ezek a jelek, de igen, a légzőkészlet határozottan segít abban, hogy a mélyebb, létező állapotokra, a dolgokra összpontosítsam, amint mondod.
Néha azt gondolják, hogy a legjobb gyógyítók a sebesültek. :) Kíváncsi vagyok, vajon valaki tanulmányozta-e erről a kérdést. Azt hiszem, izgalmas lenne.
Kate
- Válasz
