8 út a boldogsághoz: Őszinteség
"Ha valóban visszatérhet az igazsághoz, akkor a szenvedés nagy részét kitörölhetjük - mivel a szenvedés nagy része puszta hazugságokon alapszik."
- R. D. Laing
1) Felelősség
2) szándékos szándék
3) Elfogadás
4) Hiedelmek
5) Hála
6) Ez a pillanat
7) Őszinteség
8) Perspektíva
7) Őszinteség magaddal és másokkal
A becstelenség nagymértékben hozzájárul a sok hozzá boldogtalanság és problémák. Végezze el ezt a kísérletet, és meglátja, hogy mire gondolok. Legközelebb, amikor leül, hogy a tévében nézze meg kedvenc sitcomját, filmjét vagy dráma sorozatát, vegye figyelembe, hogy sok problémát okoz valaki becstelen. Akár mulasztás hazugsága, egy kis hazugság, egy nagy hazugság, nem számít. Csak keresse meg a hazugságot, és figyeld meg, mi ennek eredménye. Csodálkoztam, amikor ezt csináltam magam. Arra gondolok, hogy a drámák nem lennének lehetségesek, ha nem lenne hazugság.
Mindig azt gondoltam, hogy meglehetősen őszinte ember vagyok, és a társadalom szokásai szerint én voltam. Amit a társadalom őszintenek tekint, és mi az az igaz őszinteség, két különálló dolog. Kultúránkban szisztematikusan megtanítottak minket arra, hogy az hazugság az életünk részévé váljon. Olyan gyakran hazudunk, hogy már nem is vesszük észre.
A becsületesség azt mondja, hogy "az igazság, az egész igazság és csak az igazság". A társadalom meghatározza az igazságmondást, hogy CSAK az igazságot mondja ...
- ha ez nem tesz kellemetlennek senkit,
- nem okoz konfliktust
- és / vagy nem teszi rosszul nézel ki.
Nem a nagy hazugságokról beszélek, hanem inkább a következetes, kitartó "mulasztás hazugságáról" és a "fehér hazugságról", amit szinte mindennapi embereknek mondunk. Számomra ezeket a kis igazságokat nem is hazugságnak tartottam, amíg nem éreztem pontosan az ellenkezőjét.
folytasd a történetet az alábbiakban
Körülbelül öt évvel ezelőtt mindig is őszinte embernek tartottam magam. Aztán egy hónapos programon vettem részt, ahol a teljes őszinteség volt az egyik fő szándék az osztály számára. Olyan volt, mintha kísérleteznénk azon, milyen lenne élni egy olyan világban, ahol mindent elmondtál, amit gondoltál és érezted. Ez magában foglalta, hogy mit gondol a programról, a tanárról és a többi tanulóról. Gondolkodó élmény volt. Nem tudtam, mennyire visszatartottam. Csodálatos és teljesen félelmetes élmény volt.
Félelmetes? Igen. Ha őszinte vagy valakivel, megismerhetik Önt, beleértve azokat a részeket, amelyekre kíváncsi vagy, hogy nem voltak ott. Az ítélkező részek, a fülbemászó részek, a kritizáló és a bizalmatlan részek önmagatokban. De tudod, hogy még azok az emberek is voltak, akiknek leginkább a legközelebbi barátaim voltak, akikre gondoltam. Nem hiszem, hogy ez véletlen egybeesés.
Mint olyan ember, aki mindkét világban (a hazugság és az igazságod beszédének földje) élt, azért vagyok itt, hogy elmondjam nektek, hogy nagyon különböző világok. Ha olyan vagy, mint én, akkor a legtöbb hazugság nem nagy és nyilvánvaló, hanem a mulasztás hazugságai. Nem mondja el, hogy mit gondol és érzel. Nem gondolhatná, hogy megszabadul ettől a hazugságtól nagy különbséget jelent, de valójában igen.
A szándék az őszinteség mögött
Nem arról beszélek, hogy az őszinteséget arra használjuk, hogy mentséget nyújtsunk mások számára. Az őszinte mögöttes szándékod vezet majd abban, hogy meghatározza, hogy mit mond, és kinek mondja. Ha szoros kapcsolatom áll szándékomban, akkor lényegesen őszintebb leszek ezzel a személlyel, mint mondhatnám az élelmiszerbolt pénztárnőjével.
Mi lenne a célja, hogy megosszuk a pénztárral azt, amit valójában gondolok és érzem? Mi lenne a szándékom? Nem értette, miért osztottam meg vele, és nem lenne időnk erről beszélni. De egy közeli barát vagy házastárs esetében nincs ok, hogy NEM tegyük teljesen nyilvánvalóvá. És ha intimitást akarok (ez a szándék), akkor a kapcsolatban az őszinteségnek kell uralkodnia.
"Az ember boldogságához szükséges, hogy szellemileg hű legyen önmagához."
- Thomas Paine
A legjobb hely, amikor kezdünk őszintebb lenni, önmagaddal. Keressen egy naplót, és fokozatosan kezdje meg írni gondolatait és érzéseit. Hagyja, hogy az őszinteség magaddal kezdődjön. Írj arról, hogy érzel. Írj arról, hogy mit gondol az emberek az életedben. Írj arról, amit akarsz. Amit félsz? Ne tartson vissza semmit. Később, amint egyre kényelmesebbé válik az őszinteség, elkezdi hordozni ezt az igazságosságot a kapcsolatokban.
következő: 8 út a boldogsághoz: perspektíva
