Hogyan kérdezzük egy személy mentális betegségeit?

Az, hogy hogyan kérdezzük az ember mentális betegségeit, azért fontos, mert a nyelv megbélyegzi a mentális betegségeket. A mentális egészséggel kapcsolatos beszélgetések megbélyegzésének középpontjában az a gondolat áll, hogy a mentális betegségek nem valós, legitim betegségek. Ez az egyik alapvető elem a mentális betegségről beszélve, és bizonyos mértékig úgy tűnik, hogy most már jóval túl kellene mennünk erről a megállapításról. De nem mi vagyunk. A hibát nemcsak a mentális betegség tudatosítói teszik; bizonyos esetekben még azok is, akik mentális betegségben vannak, vagy ismernek valakit, aki még mindig nem ismeri mit mondani mentális betegségben szenvedő embernek?. Úgy tűnik, hogy a mentális betegségről mint betegségről akarnak gondolkodni, és végül hozzájárulnak a stigmához azokban a kérdésekben, amelyeket egy személy mentális betegségéről kérnek.

Gondoljon, mielőtt megkérdezi egy személy mentális betegségét

Nemrégiben mentálhigiénés napot vettem, és otthon maradtam a munkából. Fizikailag teljesen hiányzott az a képességem, hogy sokkal többet tegyek, mint az ágyból való kiszállás, és mentálisan is úgy éreztem az agyam egy csiga ütemében mászott végig - ezek egyike sem volt kedvező eredményes napra a munka.

A nap folyamán, valaki, akit ismerek, aki megkérdezte a mentális betegségeimről, megkérdezett tőlem: „Valóban beteg vagy, vagy csak nem érzi magát a tubák ellen?”

Értem. Azt akarta kérdezni, hogy vajon megfáztam-e vagy vajon mentális egészségem van-e. Mivel megértem, amit mondani akart, valószínűleg igazságtalannak tűnik számomra kritikus kritérium, de - amint azt egymilliószor elhangzott - a mentálhigiénés beszélgetésekben használt nyelv fontos. Hajlamosak vagyunk arra gondolnunk, hogy olyan nyilvánvaló kifejezésekre vonatkozunk, mint például az „őrült” vagy a „pszicho”, ám még a finomabb árnyalatok is megváltoztathatják egymás közötti beszélgetést.

Amikor valaki szellemi állapotáról kérdezzünk, ahogyan azt kérdezték róla, az A használt nyelv érvényteleníti a mentális betegségeket mint tényleges betegség, függetlenül attól, hogy szándékában áll-e vagy sem. Különösen az „igazán” szó rosszul dörzsöli engem, mintha azt mondanám, hogy „nem érzem el a tubát” igazán egy olyan probléma, amelyre szabadidőre van szükség. Tudom, hogy sok ember valójában ezt gondolja.

A valóság az, hogy nem vagyok képes jobban termelékenynek lenni munkahelyen (vagy általában), amikor súlyos depresszióban vagyok, mint amikor ilyen eldugulott vagyok, és nem tudok megfelelően lélegezni. Különböző okokból adódik, persze, de még mindig képtelen többet tenni, mint létezni.

Hogyan kérdezzünk valakit a mentális betegségéről

Hogyan folytathatjuk ugyanazt a beszélgetést a megbélyegzés nélkül? Nos, ha azon kíváncsi, hogy valakinek van valamilyen fizikai betegsége, vagy vajon mentális betegséggel küzd, akkor egyszerűen kérdezze meg. Talán valami olyan alapvető, mint „Valamit zavar a fizikai vagy mentális egészsége?”

Ha nem szívesen lát egyenesen a mentális egészség kérdésével, kérdezze meg valakit, hogy érzi magát, vagy mi a baj.

Mint mindig, ne feledje, hogy az embernek talán nincs kényelme, vagy talán nincs is energiája vagy szavai ahhoz, hogy megosszák, milyen betegségben van, de ez nem azt jelenti, amit illegálisnak érzi. A párbeszéd megnyitása jó módja annak, hogy tudatja valakivel, hogy aggódik, és hajlandó meghallgatni, de kérjük, ne feledje, hogy mennyire fontos az erre használt nyelv, és kerülje el a stigmát, amennyire csak tudsz.

Laura Barton egy fantasztikus és nem-fantasztikus író a kanadai Ontario Niagara régiójából. Keresse meg őt Twitter, Facebook, Instagramés Goodreads.