Hogyan kell használni ezt a könyvet
Adam Khan könyvének 2. fejezete Önsegítő dolgok, amelyek működnek
A legtöbb ilyen fejezet rövid, de erősen kondenzált. Gondolj erre a könyvre, amire mindenkéket tudsz enni, svédasztalos reggeliként, ahol kiválaszthatja, amit most szeretne. Még egyszer több időben visszatérhet. Lehetetlen, hogy a könyv tartalmát egy olvasatban megemésztsék, itt túl sok. Kérjük, olvassa újra és emlékezzen erre a mondatra. Fontos.
Mivel a fejezetek nincsenek meghatározott sorrendben, akkor böngészhetünk a könyv körül, amíg nem találunk valamit, ami felkelti az érdeklődését, és olvassa el ezt, a többit később hagyja el. Még ha egyenesen elolvassa a könyvet is, néhány fejezet különösen relevánsnak tűnik, válaszolva az élet jelenlegi igényére vagy helyzetére. Amikor ez megtörténik, másolja az alapelvet (az egyes fejezetek végén) egy kártyára, és vigye magával a kártya néhány napig, heten vagy akár hónapig, koncentrálva ezen elv bevezetésére gyakorlat.
Ezután térjen vissza a könyvhez, és keressen egy vagy két új alapelvet egy ideig gyakorláshoz. Ne próbáljon egyszerre túlságosan sokat gyakorolni, egy vagy kettőnél, legfeljebb háromnál.
Vagy keresse meg a könyvet, mielőtt minden nap lefekszik, hogy megtaláljon egy alapelvet, amelyet másnap gyakorolni szeretne. Írja meg az alapelvet egy kártyára, és reggel kezdje el gyakorolni azt.
A könyv egy másik jó haszna, ha hivatkozik rá, amikor lement. Amikor te stressz érzés vagy csalódott vagy aggódó, vagy bármilyen negatív érzelmek, Olvassa el a könyvet és keressen egy fejezetet, amely segíthet ebben.
Olvasása közben tartsa kéznél a kiemelőt, és jelöljön meg olyan részeket, amelyeknek különleges jelentése van az Ön számára.
Ha egyszer elolvassa ezt a könyvet, az nem érheti el az érték maximalizálását. Ha ezt a könyvet elolvassa, ezen a héten kezdődik, egy év múlva szinte mindent elfelejtett. Abban az időben munkahelyi bajkeverővel lehet foglalkozni, és bár a 179–181. Oldal jó módot kínál arra, hogy kezelje, egy év múlva azok, akik az ötletek valószínűleg egy éves értékű új információba és emlékezetbe vannak eltemetve, valahova az agyad hátuljába kerülnek, te.
A dolgok, amelyeket megtanulunk, nem kőbe vágva. Egy gooey szervben tárolják őket. És ezt a szervet - az agyaddal - minden nap használja. Az új ötletek és tapasztalatok folyamatosan átmennek az agyadon, tehát az, amit tudsz, elhalványul, és kevésbé áll rendelkezésre a munkamemória számára, kivéve a többször használt dolgokat. Ezért javaslom hivatkozni erre a könyvre, amikor lement. Ez változást jelent. Én magam csinálom, és én írtam a könyvet! A betekintés tudatunkból elhalványulhat. A nap sürgõsségei kiszorítják őket.
Használjon eleget elég sokszor, és ez a karakter állandó részévé válik. Időközben, amikor szüksége van rá, olvassa el a könyvet. És konzultáljon vele, ha segíteni akar barátaival. Ezt a könyvet felhasználásra készítették. Tehát menjünk hozzá.
Mi a különbség tudományosan az optimista és a pesszimista között? Lehet-e optimista lenni, ha már pesszimista vagy? Miért akarod még? Tudjon meg mindent róla:
Optimizmus
Befolyásolja-e hozzáállása az egészségét? Igen, de lehet, hogy nem is gondolta volna. Tudjon meg róla itt:
Az optimizmus egészséges
Íme egy új perspektíva az önértékelés és az önértékelés fejlesztésére, nemcsak önmagában, hanem gyermekeiben is. Ez a perspektíva ellentmondhat a kortárs gondolkodásmódnak, ám figyelemre méltó megállapodást oszt a józan észvel:
Az önértékelés belső útmutatója
Ha bármilyen bizonytalanságot szenved, nézd meg a Biztonsági oldalunkat. Négy fejezet közül választhat, attól függően, hogy milyen biztonságot keres:
Bizonytalanság
George Washington soha nem vágta le a cseresznyefát, de nagyszerű munkát végzett. Olvassa el itt:
Te vagy az egyetlen?
A jóságot és az tisztességet mindig megtiszteltetik, értékelik és csodálják. Valószínűleg jó ember, aki még jobbat akar. Itt van, hogyan:
Kovácsoló fém
következő: Optimizmus
