Trauma rendellenességek és kortizol (4. rész): Miért számít?

Legalább három év óta van PTSD, és a kutatások azt mutatják, hogy az állandó PTSD-vel szenvedő emberek HPA tengely diszfunkcióval járnak, amely elnyomott a kortizol nagy részében és a stresszre reagálva, ezért gondolom, hogy ilyen hosszú ideig végig tudsz mozogni a zsibbadástól, és csak alkalmanként jelentkezhetnek nagy ütések. Ezért arra gondolok, hogy valóban kialakult-e addisz-betegség (kiégett mellékvese - a korai szakaszban tapasztalt magas termelékenységük miatt) PTSD - Magas LDL koleszterin, mivel nem kortizol előállítására használják - alacsony vérnyomás, gyulladás és elnyomott kortizol -, tehát javaslatom 24 órás vizeletkortizol-teszt és egynapos szuppressziós teszt, és ellenőrizze, hogy van-e megemelkedett vagy elnyomott kortizolszintje - szüksége lehet a cigarettákra és a kávéra összes!

Nagyon átgondolt cikket írt a kortizol hatásairól, és arról, hogy mit remélt szerezni a kortizolszint csökkentésével. Kissé irigylésre méltó helyzetben vagyok az Ön esetével kapcsolatban, mert kb. 15 évvel ezelőtt kifejlesztettem Addison-kórot, és gyakorlatilag elvesztette kortizoltermelési képességét. A jó hír az, hogy a kortizol könnyen elérhető az orális HRT (hormonpótló terápia) számára, és teljes mértékben ellenőrzem, hogy mikor és mennyit kapok. Megtanultam, hogy a túl kevés tesz észrevehető különbséget, mivel lassúnak érzem magam, és gondolkodásom tágas, gyakran egy vagy több nappal késleltetik az alacsonyabb adagot. Túl sok, és nem tudom igazán megmondani, de tisztában vagyok a kortizol adagolásakor a krónikus szövődményekkel (erről sok adat áll rendelkezésre, főleg azokkal az emberekkel, akik kortizolt szedtek asztma és allergia. Egyébként úgy gondolom, hogy bizonyos értelemben túlbecsüli a túladagolás hatását. Általában napi 35 mg-ot, reggelenként 20 mg-ot és ebédidőben 15 mg-ot veszek be, és ez az ütemterv állítólag utánozza egy egészséges, nominálisan stresszes ember normális hormonválaszát. Fokoznom kell az adagot, ha stresszbe kerül, és ez szinte teljes egészében fizikai betegségekkel, például trauma, influenza vagy megfázás. Általában néhány napig 10–30 mg-ig adagolom az adagot, különben kissé sérültebb vagyok, és csak sokkal rosszabb érzem magam, ha nem növelem az adagolást. Tényleg nagyon sokat kellett játszanom vele, és elsajátítottam az adagolást. De azt kell mondanom, hogy az adagolásomnak nagyon kevés hatása van az étrendre, szorongásra vagy depresszióra, legalábbis rövid távon, napokban vagy hetekben. Nem azt mondom, hogy a kortizol nem befolyásolja mélyen, mivel körülbelül 10 hónapig nem éltem prediagnózisokkal, és szinte meghalok (megbetegedtem az influenzát, és teljes áttört Addison-krízist szenvedett). Csak azt mondom, hogy a hatások kevésbé mélyek, mint azt gondolom, hogy kijelentik. Mindenki más, tehát tévedhetek. Nagyon szerencsés vagyok az állapotommal, mivel kivételes ellenőrzésem van, és csak kisebb kivételek vannak, lehetővé téve, hogy teljesen normális életet éljek, mindaddig, amíg az adagolást jobbra közelítem, főleg nem az alatt adagolást. Megértem, hogy a legtöbb ilyen állapotban szenvedő embernek sokkal több problémája van, és nem érzem magam normál életüknek, tehát esetleg más történetet mesélnének.

Örülök, hogy újra holly-t írsz! Blogod nagyszerű forrás olyan emberekhez, mint én, akik megértik a DID diagnózisát. Köszönöm!!

Milyen életmód-változtatásokat tehetek a kortizol növelése érdekében? TÖMÖN füstölök. Szintén nagyon kemény gyógyszereket szed a bipoláris "állami mentális egészségügyi klinikához". Sajnálatos módon (rossz szakember lol) az állam félelmetes. Tudom, hogy a diagnózisom nem megfelelő, de ha egyszer megmunkálják, akkor az! Nem hallgat rám a félelmetes gyermekkoromról. A PTSD ÉS GAD utánozzák egymást. Bármilyen tanács jó lenne. Alapvetően a saját Dr. vagyok (szomorú huh) Ha bármit megtehetek magammal mentális egészségem javítása érdekében, akkor csodálatos lenne. Kösz

Hogyan lehet megoszlatni a DID vagy az étkezési rendellenesség viselkedését, amelynek 12 éves viselkedése erős - külön személyiségek? mi a test annyira szorosan kapcsolódik az irracionális félelmekhez. mi az a javaslat, amikor D.I.D-t diagnosztizálnak Étkezési rendellenességek és poszttraumás stressz ??

Nagyszerű üzenet! Ez egy hosszú utat mutat annak megmutatására, hogy az EFT (érzelmi szabadság-technikák) miért olyan nagyszerűek a trauma utóhatásainak csökkentésére. A traumát a testetekben tartja, és az elméje nem teljesen ellenőrzi. Az EFT eltávolítja a kezdeti traumás eseményhez hasonló helyzetekre adott reflektív reakciókat. Ezeknek a technikáknak már bebizonyosodott, hogy csökkentik a kortizolszintet! Lehet, hogy egy nap mindenkinek megtanulják ezt az egyszerű technikát :)

Gratulálunk a dohányzás leállításához, Holly! Ez nem könnyű feladat... Ez a bejegyzés nagyszerű, nagyon éleslátó volt. Az elmúlt hónapokban azon dolgozunk, hogy megváltoztassuk a kognitív mintákat a terápiában, és kissé falba ütköztem. Nagyon könnyen megváltoztathatom a gondolati mintát, de nincs hatással a disszociatív és a PTSD tüneteimre, mivel a testük alapja. A terapeuta megkérdezi tőlem, hogy érzem magam, amikor ezek a tünetek felmerülnek, és csak valaha tudok válaszolni, hogy milyen érzésem van a testem és milyen tüneteket tapasztal. Nem hiszem, hogy megtudja, hogy igazán nincs érzéseim... Teljes pánikrohamban vagyok, de nem érzem magam pánikban... csak a testi érzés. Az érzések csak akkor érkeznek, ha más részek a felület közelében vannak... és még akkor is, ha az érzések fizikai, mint érzelmi érzelmek. Tehát teljesen egyetértek azzal, amikor azt mondják, hogy a DID és a PTSD fizikai zavarok is. Köszönet Holly, sokat kell gondolkodnom.