Csodálatos élet, nem tökéletes élet

Figyelem! Nyaralása - bármi is legyen - nem lesz tökéletes.

Bár véletlenül nem törheti el a szemüvegét egy furcsa baleset során, amely egy hivatalos Red Ryder karabélyművelettel jár Kétszáz lövöldözésű légi puskát, vagy rémülten rájön, hogy a Bumpus kutyák megette a pulyka, a dolgok elromlik.

Amint Ralphie a Karácsonyi történet, "Az élet ilyen. Időnként a megújulásaink csúcsán, amikor az örömünk zenitje van, amikor a világgal minden rendben van, a leginkább elképzelhetetlen katasztrófák ereszkednek ránk. "

Lehetetlen szabvány

Kultúránknak megszállottsága van a "tökéletes" ünnep iránt, általában karácsonynak hívják (még akkor is, ha valaki egyáltalán nem ünnepi az ünnep vallási aspektusát). Határokon átnyúló személyiségzavarban szenvedő személyek számára ez az idealizmus különösen veszélyes. Amikor azt gondoljuk, hogy a világ úgy működik, mint egy alacsony költségvetésű tévékészülék, hiszünk egy könyörtelen szabványban. Ez elindítja az ismerős idealizálási ciklust, egyéb módon tagadja meg az összes utalást, tudatában van az igazságnak, hibáztatja magát azért, ami éppen történt, a depressziót.

Tökéletesség? Bah, hülye!

Az ünnepek nem tökéletesek, mert az őket ünneplők nem tökéletesek. C. S. Lewis, a Narnia krónika sorozatának szerzője megjegyezte: "Összességében sokkal több fájdalmat okoz, mint öröm. Csak karácsonykor kell maradnia egy családdal, aki komolyan megpróbálja „megtartani” (a harmadik, vagyis a kereskedelmi szempontból), hogy lássa, hogy a dolog rémálom. Sokkal jobban néznek ki, mintha egy hosszú betegség lenne a házban. "

Élvezhetjük a szabadságot és az életet, amikor eszünkbe jut, hogy a dolgok gyakran nem a tervek szerint haladnak. Ennek a ténynek a megértése és elfogadása nem azt jelenti, hogy szeretnünk kell - még ha hihetetlenül megszabadító is tudni, hogy rendben van, ha nem ismerjük a szavakat Ó, karácsonyfa.

Nem kell, hogy kék karácsony legyen

Ez nem könnyű lecke megtanulni - több év alatt megtanultam, és még mindig tanulom. Ez azonban az egyik legerősebb megküzdési képesség, amelyet ismerek. Ahogy Bill McKibben író kifejtette: "Nincs ideális karácsony; csak azt a karácsonyt, amelyet úgy dönt, hogy értékeinek, vágyainak, szeretetének, hagyományainak a tükrözésére készül. "

Az ArcaMax e-hírlevele szerint Dr. Martin Antony, a torontói Ryerson Egyetem határozottan sürgeti az embereket, hogy tanuljanak megmondni a különbséget az egészséges, magas színvonalú és a perfekcionizmus között. A tökéletes lehetetlen célja haragot, szorongást, depressziót és szégyent okozhat - olyan érzéseket, amelyek veszélyesek lehetnek, ha a BPD-s személy nem tudja, hogyan kell kezelni őket.

Tehát lépj hátra. Amint Antony fogalmazta, kérdezd meg: "Valóban számít-e annyira, amennyire úgy érzi, hogy számít?" Lehet, hogy nem. Az embereknek "boldog ünnepeket", és nem "tökéletes ünnepeket" kívánunk. Nem számít, élvez egy hagyományos vacsorát otthon vagy egy kínai étteremben. Fontos az, hogy hogyan érzi magát belül.

Kellemes Ünnepeket.