ADHD és írás: kihívások és stratégiák
A figyelem-hiányos / hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) történő írás kihívást jelent mind a rendellenességgel élő gyermekek, mind felnőttek számára. Az ADHD-vel sokan küzdenek dysgraphia, olyan tanulási rendellenesség, amely több szinten megnehezíti az írást. A problémák az írás fizikai cselekedeteitől az esszék szervezéséig terjednek. Miután megvitattuk ADHD és kreativitás legutóbbi hozzászólásomban szerettem volna mélyebbre jutni arról, hogy miért lehet olyan nehéz az ADHD-vel írni, és mit tehetünk vele.
Írás az ADHD és a Dysgraphia segítségével
Az ADHD-t és az írást gyakran komplikálja a diszgráfia, olyan rendellenesség, amelynek tünetei vannak, például olvashatatlan írás vagy hiányos szavak. Gyerekként szerettem rajzolni. Mindazonáltal, amikor a művészeti osztályok megvizsgálták a vonalak nyomon követhetőségét, színezését vagy ollókészítését, elmulasztottam. Egy újabb rémálmi feladathoz esszé írását kellett tollal készíteni - fehérek nélkül. Bár az írás volt az egyik erősségem, gyakorlatilag lehetetlennek találtam, hogy akár egy bekezdést is írjak tollal anélkül, hogy egyetlen hibát elkövettem volna.
A számítógépeknek köszönhetően a jó kivitelezésnek nincs olyan jelentősége, mint régen. Nagyon szerencsés az ADHD és / vagy diszgráfiás betegek körében rossz kézírás. Néha küzdenek a finom motoros képességekkel, a térbeli ítélőképességgel és azzal a képességgel, hogy visszahívja a formákat és a betűket a parancsra.
Írás, ADHD és munkamemória
Szegény működő memória számos ADHD-t megront, és megnehezíti a speciális szókincs és nyelvtani szabályok emlékezetét. A munkamemória magában foglalja az információk tárolását, rangsorolását és felhasználását; tehát, jóllehet rendes szókincsem van, gyakran küzdök a megfelelő szó megtalálása érdekében a megfelelő időben.
A működési memória problémái is rendezetlen és nem célzott írást eredményeznek, mivel ilyennek kell lennie az a képesség, hogy fontossági sorrendbe állítsa és kövesse a gondolatmenetét annak érdekében, hogy egyértelműen kommunikáljon a olvasó. Az ADHD-ban szenvedő emberek általában erősebb verbális képességekkel rendelkeznek, de még a beszélgetések során is hajlamosak vagyunk zavarodni és érintőképessé válni (ADHD kihívások: A gondolat üres lesz?).
Ha túl sok ötlete van, akkor a tervezési folyamat is megzavarja. A túl sok szerkezet korlátozottnak és elfojtónak érzi magát, de a túl kevés szerkezet bénulást okozhat a végtelen számú lehetséges írási téma miatt. Nagyon sok időt töltök annak meghatározásával, hogy mely információkat kell kihagyni, és mely pontok vannak a legfontosabb.
Impulzivitás és unalom sok ADHDer-et is akadályoznak az írásban. A szerkesztés és a lektorálás elengedhetetlen, de néha unalmas elemei az írási folyamatnak. Amikor végre itt az ideje a szerkesztésnek, valaki az ADHD-val valószínűleg tovább akarja lépni valami újra. Ennek eredményeként a részletekre kevés figyelmet fordítanak, ami viszont gondatlan hibákat eredményez és egy olyan tervezetet, amelyet soha nem szabad teljesen megtisztítani.
Videó az ADHD írásstratégiákkal
Ne veszítsék el a reményt. Az ADHD-kkel küzdő embereknek sokat kell adniuk az íráshoz, és vannak módok, amelyek megkönnyítik azt. Amikor elkezdtem venni ADHD gyógyszeres kezelés, Jobban tudtam megszervezni az információkat, és ténylegesen képesek voltam a projektek befejezésére. A jobb a gyógyszerek csökkenthetik a szorongást is és megkönnyíti az indítást. Az alábbi videóban más lépésekről beszélek, amelyeket megtehetsz az ADHD-val történő írás megkönnyítése érdekében.
források
- HealthyPlace. Laurie Dupar. ADHD kihívások: A gondolat üres lesz?
- ADDitude. Chris Zeigler Dendy. Hogyan lehet eltávolítani az írásbeli akadályokat ADHD-s hallgatók számára.
- Felsőoktatási szolgáltatások, Las Cruces (Új-Mexikó) állami iskolák. Niki Mott. Írás tanítása tehetséges és ADHD hallgatók számára.
- Goins, író. Ryan McRae. Az ADHD útmutató az írási szokások felépítéséhez.
- Nagyon jó elme. Keath alacsony. Írásbeli problémák az ADHD-s hallgatók körében.
