Magyarázza meg depresszióját szeretteinek
A depresszió megmagyarázása a barátok és a család számára nem mindig könnyű. Úgy tűnik, hogy sok ember dagadt szomorúság és depresszió ugyanabban a csoportban, de nagyon különböznek egymástól. Mindenki időnként szomorúságot tapasztal, miközben nem mindenki megy keresztül depresszió. A depresszió nélküli emberek számára a különbség megértése zavaró lehet. Ebben a cikkben megosztom a depresszióm magyarázatait szeretteivel.
A szomorúság miatt hibás depresszió magyarázata
Depressziós állapotban az emberek azt gondolhatják, hogy csak szomorú. Ugyanakkor a depresszió zsibbadtságot, érdeklődés hiányát érezheti olyan tevékenységek iránt, amelyekben valaha élvezte magát, reménytelennek érzi magát a másikkal együtt depresszió tünetei.
Kívülről nézve könnyű ezeket a szomorúság reakciójának tekinteni. Bonyolult lehet másoknak elmagyarázni, hogy mi megy keresztül depresszió esetén, mert nem tudod miért úgy érzi, ahogy te. Csak érzed.
A különbség a szomorúság és a depresszió között
A depresszió nélküli szomorúság egy reakció egy szerencsétlen körülményre. Szomorúnak érezzük magunkat, amikor elveszítünk embereket, hibázunk, vagy problémák merülnek fel a munka során. Az ilyen érzés az emberi tapasztalat része.
A depressziós érzésnek nem mindig van oka. Míg néhány ember depressziós tapasztalat egyértelmű kiváltó okok miatt más embereknek világos ok nélkül lehet depressziója. Ez az oka annak, hogy olyan nehéz válaszolni valakire, aki azt kérdezi: "Miért vagy depressziós? Minden rendben."
Magyarázza meg depresszióját olyan szeretett embereknek, akik nem értik meg őket
A depresszió nélküli embereknek nehezen tudják megérteni, hogy valaki megtapasztalhatja ezeket az érzéseket „nem oka. "Ön maga is bűntudatot érezhet, gondolva, hogy nincs ok arra, hogy úgy érzi, ahogy te tennie. Annak ellenére, hogy a depresszió mit mond neked, láthatóan nyilvánvaló ok nélkül teljesen lehetett depressziósnak érezni magát.
A depresszió magyarázata érzésekkel
Próbáljon lehetőleg nyitottnak lenni depressziójával kapcsolatban közeli barátaival és családtagjaival, bár ezt teheti Legyél körültekintő kivel osztja meg. Tegyen meg mindent, hogy elmagyarázza a tapasztalt tüneteket, hogy tudják, mire számíthatnak. Személy szerint szeretnék emlékeztetni szeretteimre, hogy a depresszió, mint bármely más orvosi probléma. Asztmás valakinek nehézsége van a légzéssel, annak ellenére, hogy mennyi levegő van, és néha depressziós vagyok, bármennyire is jó.
Ha bármilyen tippe van a depresszió magyarázatáról szeretteinek, hagyja őket a megjegyzésekben.
