Az étkezési rendellenességek kockázata a főiskolai hallgatókban

kulturálisan táplálkozási zavarok gyakran olyan fiatal tinédzserekkel társulnak, akik nem tudják pontosan, hogyan kell megbirkózni fejlődő testükkel, vagy ingadozó dinamikájukkal családjukban és társaikban. De amint a tizenévesek öregednek és átmennek a középiskolából az egyetemi campus szélesebb világába, még inkább hajlamosak lehetnek a rendezetlen étkezési viselkedés. Az étkezési rendellenességek kockázata a főiskolai hallgatókban az elmúlt években tovább fokozódott, és ennek a kérdésnek a fennmaradása több oka lehet.

Hogyan kapcsolódnak az étkezési rendellenességek és a hallgatók?

A tapasztalatok alapján megerősíteni fogom, hogy a saját étkezési rendellenességem fokozódott egy viselkedéstől, amellyel flörtöltem, és a teljes függőség Már nem tudtam elrejteni az első hónapban, mint egyetemi újonc. Körülbelül kilenc órát költöztem az otthoni floridaimból egy grúziai iskolába. Úgy döntöttem, hogy 18 óra hitelterheléssel terhelem az ütemtervet. Csatlakoztam egy egyházi testülethez, és arra kényszerítettem magam, hogy belekeveredjen egy olyan képbe, amely nem volt számomra hiteles. És mivel a szüleim nem figyelték az ételt, amit etettem, ez az újfajta függetlenség csak azt a mentség volt, amire vártam, hogy elkezdjem elkerülni az étkezést.

Ettől a kritikus ponttól kezdve egy gyors és súlyos hanyatlás tönkretette az egészségemet, majd egy kezelőhelyre szállt, mielőtt a félév még nem érte el a középtávát. Az egyéni campuson töltött első évem körül kellett volna keringniük a labdarúgó játékok, a pizza és a Netflix maratonok csapatszellemében a szobatársakkal és a könyvtár mindenki számára, akiket kávé és örömteli viccek tápláltak. Ehelyett ezt az időt egy harcban töltöttem, hogy visszaszerezze életem egy olyan étkezési rendellenesség által elrablott részét, amely nem engedné, hogy lelkes, jól beállított főiskolai hallgató lehessenek.

Noha ezek az események leírják a személyes történetemet, az így létrejött lefelé mutató spirál számomra nem egyedi. Valójában a Az American College Health Journal megállapította, hogy több mint 5000 hallgatóval végzett véletlenszerű felmérés során 80 százalékuk szerint mentális vagy érzelmi egészség mivel ez a testképükre vagy az étkezésre vonatkozott, de ezeknek a hallgatóknak csak 19 százaléka volt diagnosztizált étkezési rendellenesség, és mindössze 37% -uk részesült terápiában. A felmérés azon résztvevőinek többsége, akik elismerték az olyan étkezési korlátozásokat, mint az étkezés korlátozása, az étkezési domináns gondolatok, a kényszeres testmozgás, a gyors fogyás és a komorbid pánikrohamok, kábítószer-visszaélés vagy öngyilkossági gondolatok nem vette észre, hogy vannak étkezési rendellenességek kockázata, mert "a stressz normális az egyetemen", ahogy ez a kutatás megállapította.¹

Miért általánosak az étkezési zavarok a főiskolai hallgatókban?

Mike Gurr, az arizonai The Meadows Ranch kezelőközpont engedéllyel rendelkező tanácsadója és ügyvezető igazgatója szerint a beérkező újoncok 40% -a már bizonytalan kapcsolatban vannak az ételekkel, mielőtt belépnének az egyetemre, és ez a hajlam romlik, amikor ki vannak téve a egyetemi élet.² Gurr rámutat például arra, hogy a főiskola hatalmas átmeneti időszak az idősebb tizenévesek számára a felnőttkor csúcsán. Sok esetben ez az első alkalom, hogy családtagjaikat, gyermekkori barátaikat és házi kényelmeiket hagyják hátra, és bár ez izgalmat és szabadságérzetet kínálhat, magányt, szorongást vagy depressziót válthat ki is.

Ha a hallgatók nem hajlandóak kezelni ezeket a kellemetlen érzelmeket, megjelenhetnek a rögzítés más területein az érzések zsibbasztására - például élelmezés korlátozása, testmozgás és súly ellenőrzés. Ezenkívül, Gurr folytatja, a verseny, az eredményesség és a teljesítmény szintje rendkívüli lehet az egyetemi egyetemen. A társadalmi és tudományos nyomástól a hallgatói atléták elvárásainak, az ösztöndíjak fenntartásának és a munka-tanulási programoknak, a gyakorlatnak és a jövőbeli karriertervek, a környezet olyan elterjedt, hogy a hallgatók összehasonlítsák egymást, és feltételezzék, hogy elmulasztották a referenciaértéket siker. Gurr megjegyzések:

„Erre akkor kerül sor a szégyen. És a szégyen minden étkezési rendellenesség jellemzője. "

Tehát hogyan lehetnek az egyetemek proaktívak a főiskolai hallgatók étkezési rendellenességeinek kezelésére és minimalizálására? A Nemzeti Táplálkozási Szövetség (NEDA) elindított egy intervenciós forrást A testprojekt amelynek célja az iskolákban, közösségekben és munkahelyeken élő emberek oktatása a beágyazódott, káros "megjelenés lebontásáról" ideálok ", amelyek létezhetnek az intézményen belül, és a hangsúlyt a test elfogadására, megelégedésére és a hangsúlyra változtatják Egészség.³ A Body Project tantervét a Stanfordi Egyetem, az Oregon Kutatóintézet és a Austini Texasi Egyetem dolgozta ki, és maga a képzés képessé teheti az egyetemi klinikusokat arra, hogy az étkezési rendellenességek megelőzésére irányuló erőfeszítéseiket hozzáférhetőbbé tegyék az egyetemen.

források

1. Eisenberg, D. et al. "Étkezési zavarok tünetei a főiskolai hallgatók körében: prevalencia, perzisztencia, összefüggések és kezeléskeresés."Journal of American College Health, 2014. július 24.
2. "Itt van, miért emelkedik az étkezési rendellenességek a főiskolai egyetemen." Healthline. Beérkezett 2019. október 1-jén.
3. Nemzeti Táplálkozási Szövetség (NEDA). "A testprojekt." Beérkezett 2019. október 1-jén.