Állítsa le magát a feladástól - így csináltam

Valaha is meg kellett akadályoznia magát abban, hogy feladja? Feladni akartam szenvedélyeket folytatva mert több csalódást tapasztaltam meg. Úgy találtam, hogy sokszor akarok feladni, főleg főiskolai éveim alatt (és röviddel azután). Íme néhány módszer, amellyel gondolatokat és tetteket használtam arra, hogy megakadályozzam magam a feladástól.

Fontos, hogy megakadályozzuk a feladást. Folytattam és folytatni tudtam tanulmányaimat, fizetett írássá váltam, és javítottam képességemet arra, hogy örömöt találjak a jelenben. Íme néhány dolog, amit tettem és gondoltam, amikor úgy éreztem, hogy feladom.

Hogyan állíthattam le magát a feladástól

• Beszéltem anyukámmal a főiskoláról való kimaradásról.

Míg én többnyire kaptam As és BKözépiskolában, a főiskolai első félév után a fokozatok voltam C„S. Az elmémben, CSzörnyűek voltak (közel a kudarchoz). A lemorzsolódás a ismétlődő gondolat. Miután beszélt róla anyámmal, ösztönözte, hogy maradjak iskolában és adjunk esélyt a második félévre. Jó volt, hogy beismertem kísértésem iránta, mert ha nem kellett volna, impulzuson kívül eshettem volna.

• Egy olyan időre gondolkodtam, amikor attól tartottam, hogy nem diplomázom.

Néha azokban az időkben, amikor fontolóra vettem az egyetemen való kilépést, eszembe jutott, hogy éreztem valami hasonlót a középiskolában. A nyolcadik osztályban a D a történelemben. Ezért elkezdtem a kudarc előrejelzése. Elkezdtem jósolni, hogy soha nem diplomázom. De a tanáraim és a szüleim sok segítségükkel javítottam a fokozatomat és befejeztem a diplomámat. Tehát azt mondtam magamnak, hogy ha meg tudom csinálni, javíthatom a főiskolai végzettségemet, és megszerezhetem a diplomámat.

• Gondolkodtam az írásom okain.

Az első félév során, a főiskolai hallgató éveiben, oszlopíróként írtam az iskolai újságban. Élveztem, és úgy tűnt, hogy a dolgok jól mennek. De az első félév után új szerkesztőt béreltek fel a szekciómra. Ez a szerkesztő nem bérelt fel engem a második félévre. A világomban minden megváltozott. Utáltam magamat. "Miért is megpróbáltam?", Csodálkoztam. "Talán abba kellene hagynom az írást."

De visszatekintve a elutasítás és öngyűlölet ezt követtem, rájöttem, hogy az írás mindig a szenvedélyem. Ez lehetővé tette számomra, hogy más világban láthassam a világot, és kifejezzem gondolataimat társaimnak. Néhány olvasóom azt mondta, hogy munkám ihlette őket. A másoknak az írott szavakkal való segítése a céltudatosságot adott nekem. Egy elutasítás miatt nem kellett ezt eldobnom.

• Beszéltem szeretteivel a főiskolai utáni küzdelmeimről.

A sok posztgraduálishoz hasonlóan szomorú voltam a főiskola után. Már nem éreztem a függetlenség érzését. Amíg az életem egyszer felépült, dezorganizálódott és termelékeny lett. Minél inkább anyám kérdezett tőlem a munkakeresésről és a hány pályázatot töltöttem ki, annál jobban rájöttem, hogy nem csinálok semmit. Beszélnem kellett vele erről.

Amikor anyámmal és barátaimmal beszéltem a főiskolai visszavonásról, azt mondták, hogy kapcsolatban állhatnak az én barátommal magány érzése. Arra is emlékeztettek, hogy a diploma megszerzése nagyszerű eredmény volt. Minél inkább szellőztettem a szeretteimet, annál inkább támogatottnak éreztem magam. Néhány barátom úgy gondolta, hogy depresszióm van, és bátorítottak, hogy keressek segítséget.

Bár sok időt és türelmet igényelt, megkaptam a segítséget, amelyre remény és motiváció megtalálásához volt szükségem, hogy teljesebb életet éljek.