A Valentin-nap segítségével fedezze fel önértékelését
HealthyPlace Mentálhigiénés hírlevél
Itt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:
- A Valentin-nap segítségével fedezze fel önértékelését
- Önszeretet és önértékelés a Valentin-nap
- A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
- A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
- Álljon fel a mentális egészségért
- Legfrissebb mentális egészségügyi hírek
A Valentin-nap segítségével fedezze fel önértékelését
Egyedül leszel a Valentin-napon? Azok, akiknek mások nélkül nincs jelentősége, figyelmen kívül hagyhatják magukat, hogy egyedül vannak ezen a „Hallmark-ünnepen”, ami érzelmekhez vezethet depresszió és magány. És bár sokan az ünnepeket hibáztathatják ezen érzelmek továbbadásáért, talán felhasználhatjuk a Valentin-napot valami pozitívra; hogy nézzük meg a sajátunkat negatív gondolatok és érzések magunkat illetően.
Önszeretet és önértékelés a Valentin-nap
Ahelyett, hogy a Valentin-nap negatív aspektusaira összpontosítanánk, ölelje meg saját önértékelését és fedezze fel saját önszeretetét. Dolgozzon az önbizalom növelésében azáltal, hogy időt szentel személyes szenvedélyeinek, és kitölti a hátsó égőjére kitűzött célokat (talán érintetlen újévi állásfoglalások). Ha nem akarja, hogy a napot egyedül töltse, akkor tervezzen meg este estét szeretteivel és vegye körül magát olyan emberekkel, akik valóban gondoznak téged. Ha pozitív emberek vesznek körül, akkor az energia fertőző lehet.
Tervezze meg a napot vagy a hétvégét érdeklődési körének, igényeinek és szenvedélyeinek körül. Ha teljes mértékben önre összpontosítja energiáját, többet fog megtudni önmagairól és értékelni fogja azt a személyt, akivé vált. Függetlenül attól, hogy depresszióval, bipoláris rendellenességgel vagy más mentális egészséggel küzd, kritikus fontosságú mindennapi időt tölteni, hogy átfogja az életét, és felismerje önértékelését.
Cikkek az önszeretettel, az önértékeléssel és a magabiztossággal kapcsolatban
- Kapcsolatok és önszeretet
- Hogyan kezeljük az önértékelés visszaeséseit?
- Hogy elpusztítja a negatív gondolkodás önbizalmát?
A gondolataid
A mai kérdés: Mit tettél, ami hozzájárult az önértékelés és az önértékelés javításához? Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt azáltal, hogy kommentálja és megosztja érzéseit, tapasztalatait és ismereteit a HealthyPlace Facebook oldal és a HealthyPlace Google+ oldal.
Ossza meg történeteinket
Történetünk tetején és alján a közösségi megosztás gombok találhatók a Facebook, a Google+, a Twitter, a Pinterest és más közösségi oldalak számára. Ha hasznosnak talál egy adott történetet, videót, pszichológiai tesztet vagy más HealthyPlace funkciót, akkor nagy esély van rá, hogy a rászorulókra is szükségük van. Kérlek oszd meg.
Számos kérdést is kapunk az összekapcsolási politikánkról. Ha van weboldala vagy blogja, akkor bármilyen linkre hivatkozhat a HealthyPlace webhelyén anélkül, hogy előzetesen megkérdezte volna tőlünk.
folytasd a történetet az alábbiakban
A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
Itt található a 3 legfontosabb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook a rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:
- A munkamániás tünetei: Egyensúlytalan élet
- „Magasan működő” bipoláris zavar
- A mentális betegség fizikai fájdalmat is jelent
Remélem, ha még nem te, akkor mégis csatlakozz hozzánk / kedvelj minket a Facebookon is. Sok csodálatos, támogató ember van ott.
A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.
- Segít a bajba jutott tinédzsernek (Mentálhigiénés kezelés kör)
- Depresszió és ellenálló képesség és Élő élet, még akkor is, ha depressziós (Megbirkózni a depressziós bloggal)
- Nem félek; Szorongásom van és Az étel miatt idegesítő-e? (Szorongás-Schmanxiety Blog)
- Egészséges önértékelés, ha bipoláris (Breip bipoláris blog)
- A „Borderline” visszaszerzése a Stigma csökkentésére (Több mint Borderline Blog)
- Amikor pszichiátriai betegeknek orvosi kezelésre van szükségük és A jó önellátás elengedhetetlen a mentális egészség helyreállításához (Helyrehozás a mentális betegségek blogjából)
- Hogyan határozza meg a PTSD-t? (Sérülés! A PTSD Blog)
- Hatékony kommunikáció az önértékelés javítása érdekében és Segítsen gyermekének erős önértékelés kialakításában (Az önértékelési blog felépítése)
- A mentális betegség által befogadott megbélyegzés (Túlélő mentális egészséggel kapcsolatos stigma blog)
- A PTSD aránya a veteránokban magas, de nem minden csoportban (A PTSD elleni küzdelem megértése)
- Éhes: Amikor éhezési diétákat folytattam (Binge Eating Recovery Blog)
- A verbális bántalmazás hatásai és hogyan ártanak engem (Verbális visszaélés és kapcsolatok blogja)
- Visszaütések és az önkárosodásba való visszatérés félelme (Az önkárosító blogról szól)
- A depressziót az étrendje okozza? (Mentálhigiénés blogod)
- Hogyan lehet létrehozni egy sürgősségi szorongás eszközkészletét (Kezelő szorongás Blog)
- Gyerekem pszichiátriai gyógyszereinek mellékhatásai (Élet Bob-tal)
- Idővesztés disszociatív identitási rendellenességgel (Dissociative Living Blog)
- Felépülés az étkezési rendellenességből, ha kilépni szeretne (Túlélő ED Blog)
- Van-e gyors javítás a mentális betegség miatt? (A nehéz idők blogja)
- Depresszió kezelése, miközben nemek közti (Az élet: LGBT mentális egészség blog)
- 3 Személyes biztonsági tippek a helyreállítási értekezletek új belépőinek és Új kutatás az élelmiszer-függőség területén (Debunking Addiction Blog)
- Szkizoaffektív betegség és súlygyarapodás és Hajléktalan skizofrénia (Kreatív skizofrénia blog)
Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.
Álljon fel a mentális egészségért
Több ezer csatlakozott a mentális egészség felállítása kampányhoz
De még mindig szükségünk van rád. Mondja meg másoknak, hogy nincs szégyen depresszió, szorongás, bipoláris zavar, trichotillomania, OCD, ADHD, skizofrénia vagy egyéb mentális betegség esetén.
Csatlakozz a Készülj fel a mentális egészség kampányára. Tegye a gombra a webhelyén vagy blogjában (gombok a családtagok, a szülők, a mentálhigiénés szakemberek és a szervezetek számára is). Van is fedelek a Facebook, a Twitter és a Google+ számára.
Legfrissebb mentális egészségügyi hírek
Ezek és ezek a történetek szerepelnek a mi webhelyünkön mentálhigiénés híroldal:
- Lehetséges, hogy a figyelemhiányos gyógyszerek normalizálják a gyermek agyát?
- Az okostelefonok nem tesznek hülyé
- Munkanélküliség: „Évente 45 000 öngyilkosság oka”
- Egy nagyon alacsony születési súly "növelheti a későbbi életbeli pszichiátriai problémák kockázatát"
- A személyzet változása és a mentális egészséggel kapcsolatos panaszok öngyilkosságot figyelmeztető jelek lehetnek
- A stressz szintje alacsony, de a pénzügyi problémák továbbra is zavarják az amerikaiakat
- Számos mentális rendellenesség megosztja a változásokat az agy egyes régióiban
Most ez az. Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevelből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva megoszthatja a hírlevelet bármely olyan közösségi hálózaton (például facebook, stumbleupon vagy digg), amelyhez tartozik. Frissítések a héten:
- körbe a HealthyPlace szolgáltatást a Google + -on,
- kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren
- kövesse a HealthyPlace-ot a Pinterest oldalon
- vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon.
vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészségügyi Hírlevél Index
