Útmutatások a szorongáscsökkentő gyógyszerek használatához
Útmutatások a szorongásgátló gyógyszerek használatához
Ha szeretné, ha a gyógyszert a szorongásos tünetek kezelésének egyik formájának tekinti, íme néhány javaslat, amelyek megkönnyíthetik a döntését.
Kezdje egy pontos diagnózis megszerzésével. Ha szorongásos tünetei vannak, először keresse fel elsődleges orvosát, hogy kiderüljön, van-e valamilyen fizikai ok. Ha orvosa nem tesz fizikai diagnózist, forduljon hozzá egy engedéllyel rendelkező, szorongásos zavarokra szakosodott mentálhigiénés szakemberhez. Miután megkapta a diagnózist, a gyógyszeres kezelési lehetőségek világosabbá válnak.
Nincs mágikus tabletta. A szorongásos rendellenességekre szakosodott orvosok között általános egyetértés van abban, hogy a szorongáscsökkentő gyógyszerek hasznosak lehetnek bizonyos szorongásos betegek számára, ha a könyvben ismertetetthez hasonló kezelési megközelítés (azaz olyan, amely a diszfunkcionális gondolatok megváltoztatására és arra ösztönzi a képességét, hogy szembesüljenek azokkal a helyzetekkel, amelyek félsz). Bár a kezelést az egyes betegek sajátos problémáira és erőforrásaira alapozzuk, a sikeres gyógyítás kulcsa abban rejlik, hogy az egyén képes-e szembenézni a félelmetes helyzetekkel és elsajátítani saját képességeit tünetek. Minden szakmai beavatkozás, akár egyéni terápia, csoportterápia, gyógyszeres kezelés, viselkedési technikák vagy gyakorlat gyakorlatok, csak egy célnak kell lenniük: stabilizálni kell azt a hitet, hogy személyes ellenőrzést tudsz gyakorolni a test és a test felett életed.
Szedjen szorongásgátló gyógyszereket ebben az összefüggésben. Gyakran a gyógyszerek hasznos rövid távú mankók lehetnek, amelyek segítenek a gyógyulás során. Nem gyógyítanak téged többé, mint egy öntött egy megtört lábát. A test sokféle problémát gyógyít meg, a megfelelő támasz mellett. Néhány ember számára a gyógyszerek hosszú távon jó támogatást nyújtanak a krónikus és ciklikus természetű rendellenességekhez. Gyógyszerek nélkül úgy tűnik, hogy visszatérő zavaró tünetekké válnak.
A komplex problémákra nincs egyszerű megoldás, bár sok ember gyors gyógymódot és varázslattablettát fog keresni. Ha találnak egy együttérző orvosot, elkezdenek egy gyógyszeres kezelést, mivel az egyetlen eszköz a kellemetlenség elhárítására. Sajnos a média olyan beszámolói, amelyek egy komplex probléma korlátozott elemzését mutatják be, megerősítik azt a hitet, hogy a gyógyszerek az egyetlen válasz. Annak eldöntésével, hogy úgy gondolja, hogy ellenőrizhetetlen fizikai rendellenességgel rendelkeznek, egyes betegek átadják magukat szorongásnak és pániknak. És a folyamat során elveszítik önértékelésüket, elszántságukat és hajlandóságot bízni testük és elméjük gyógyító erejében. Függetlenül maradnak a gyógyszerektől, az orvosoktól, a barátoktól és a családtól, mivel továbbra is korlátozzák személyes szabadságukat.
Ne szenvedjen szükségtelenül annak, hogy bizonyítsa, hogy "erős" vagy.Másrészt, néhány ember úgy gondolja, hogy a gyógyszereket "gyenge" embereknek szánják, és nem akarják "függőnek" lenni. Ezek az emberek általában három hibát követnek el. Egyáltalán elkerülik a gyógyszerek szedését, amikor a gyógyszerek megfelelő és jelentős szerepet játszhatnak az önsegítő programban. Túladagolják a gyógyszereket, amit vesznek, tévesen azt gondolva, hogy "kevesebb jobb". Vagy idő előtt lelassul egy olyan gyógyszeres kezelésből, amely jelenleg segíti őket. A gyógyszerek hatékonyak lehetnek, és a problémától függően megfelelőek lehetnek az Ön számára is. Van egy speciális adag, amely a legmegfelelőbb az Ön számára, és amelyet orvosa segít azonosítani. És indokolt, hogy néhány ember még évekig is folytatja a gyógyszeres kezelést, ha a mellékhatások nem zavarják őket, nem próbálnak teherbe esni, és a tünetek hajlamosak visszatérni, amikor kísérleteznek a betegség megvonásával gyógyszer.
Ha úgy dönt, hogy szorongásgátló gyógyszert alkalmaz, adjon tisztességes próbát. A szorongás kezelésére szolgáló gyógyszer előnyeinek felméréséhez elegendő időt kell adni neki a gyógyászati hatás biztosításához. Együtt dolgozzon orvosával, különösen a gyógyszeres kezelés első heteiben, hogy módosítsa az adagot és enyhítse az esetleges aggodalmait. A legtöbb orvos ezen gyógyszerek bármelyikét alacsony dózissal kezdi el, majd az Ön reakciójának megfelelően lassan növeli. Szüksége lesz több héten át tartó próba teljes adagban az előnyök meghatározására.
Hajlandó tolerálni a szorongásellenes gyógyszerek néhány mellékhatását. A mellékhatások nemkívánatos pszichológiai vagy fizikai változások, amelyek általában nem közvetlenül kapcsolódnak a gyógyszer képességéhez egy rendellenesség kezelésére. Minden gyógyszernek mellékhatásai vannak. Ritkán súlyosak lehetnek. A legtöbb olyan enyhe tünet, amely zavaró lehet neked, de nem igényel orvosi kezelést. Ezek a mellékhatások enyhülhetnek vagy megszűnnek néhány napon vagy hetente, amikor a test alkalmazkodni fog a gyógyszerhez. Mielőtt az egyik ilyen gyógyszert elkezdené, kérdezze meg orvosát a lehetséges mellékhatásokról: mire számíthat, amelyek az idő múlásával enyhülhetnek, és amelyekre szüksége van a figyelmére. Jelentsen minden tartós vagy váratlan mellékhatást kezelést felíró orvosának.
Azt javaslom, hogy te oktatja magát a lehetséges mellékhatásokról, nem azért, mert ezek a szorongás elleni gyógyszerek erősebbek vagy ártalmasabbak, mint más gyógyszerek, hanem azért, hogy elviseljék a kisebb tüneteket. Például a szájszárazság, a látás elmosódása, a székrekedés és a vizelési nehézség "antikolinerg hatás". te látni fogja ezt a kifejezést, amelyet később a fejezetben említenek, mert számos gyógyszer, különösen a triciklusos gyógyszer gyakori mellékhatásai antidepresszánsok. Gyakran néhány hét alatt csökkennek, amikor a test alkalmazkodik, vagy amikor csökkenti az adagot. Időközben a felíró orvos javasolhatja a kellemetlenség enyhítését.
Például enyhítheti a szájszárazságot gyakori öblítéssel vagy kemény cukorka vagy rágógumi (lehetőleg cukormentes) szopásával. A homályos látás néhány hét múlva megszűnik. Ha nem, akkor segíthet egy új szemüveg-recept. Az enyhe székrekedés ellensúlyozhatja a korpa, a folyadék (legalább napi hat pohár), valamint a friss gyümölcs és zöldség bevitelének növelésével. A hashajtók szintén segíthetnek. A vizelési problémák kiküszöbölése érdekében orvosa bethanecolot (Urecholine) írhat fel.
Egy másik lehetséges mellékhatás, amelyet ebben a fejezetben tárgyalunk, a poszturális hypotensio, amelyet "ortosztatikus hipotenziónak" is hívnak. Ez a vérnyomáscsökkentés, amikor ült vagy fekvő helyzetből feláll, vagy hosszabb ideig áll. Ez az egyensúly szédülést vagy szédülést, és néha fáradtságot okozhat, különösen reggel, amikor kiszállsz az ágyból. Ez egyszerűen annak a jele, hogy keringési rendszerének valamivel több időre van szüksége a vér egyenlő elosztásához az egész testben. Emellett a pulzusszám növekedését is észlelheti (tachikardia vagy szívdobogás), hogy kompenzálja ezt a rövid hipotenziót. Ha ez a mellékhatás enyhe, az orvosok azt tanácsolják, hogy reggel lassabban keljen ki az ágyból, egy teljes percig ült az ágy oldalán, mielőtt felállna. Ilyen módon szüntesse meg napközben ülő helyzetéből az időt. Ha szédül, akkor adjon egy percet a testének, hogy álljon az álló helyzetbe. Az is előnyös lehet, ha növeli a só- és folyadékbevitelét, és esetleg szűkítő tartótömlőt is visel.
Itt van néhány ötletek a szorongáscsökkentő gyógyszerek néhány egyéb gyakori mellékhatásának kezelésére. Néhány gyógyszer nyugtató hatást gyakorol, így álmos lesz. Az orvosok javasolják, hogy ezeket vegye be lefekvés előtt, ha orvosi szempontból megfelelő. Másrészt, ha egy gyógyszer miatt nehezen tud aludni, javasolhatják reggel a gyógyszer szedését. Ezen problémák egyikének alternatívájaként lehet, hogy csökkentenie kell az adagot vagy meg kell változtatnia a gyógyszereket. A megnövekedett izzadás érdekében ügyeljen arra, hogy meleg időben növelje folyadékfelvételét a kiszáradás elkerülése érdekében. A súlygyarapodáshoz nincs egyszerű válasz, de a kalória- és zsírtartalom figyelése, valamint a rendszeres testmozgás segíthet. A szexuális mellékhatások, például az orgazmus képtelensége gyakran néhány héten belül csökkennek. Ha nem, orvosa csökkentheti az adagot, vagy más gyógyszert válthat fel. Időnként a bethanecol (Urecholine), cyproheptadine (Periactin), buspirone (BuSpar) vagy amantadine (Symmetrel) gyógyszerek segíthetnek ebben a problémában. Ha a gyógyszer fokozza a napérzékenységet, használjon barnítókrémet, amelynek SPF-tényezõje legalább 15, ha napfényben van.
Ön és orvosa eldöntheti, mennyi ideig marad a gyógyszeres kezelés a szorongásodért.E gyógyszerek egyikének megfelelő adagolásának megállapítása három héttől három hónapig tarthat. A legtöbb kutató azt sugallja, hogy a beteg a gyógyszeres kezelés megszűnése után a tünetek ellenőrzése alatt áll. Ez a körülményektől függően több héttől tizenkét-tizennyolc hónapig tarthat (vagy akár egyáltalán nem is). Ezen idő alatt aktívan szembesülnie kell a szorongást kiváltó helyzetekkel, a könyvben ismertetett készségek felhasználásával. A gyógyszerek szűkítésekor a tünetek visszatérhetnek. Légy türelmes, ahogy a test hozzáigazul a gyógyszeres kezeléshez, és folytassa a készségek gyakorlását. Körülbelül egy hónap elteltével Ön és orvosa képes lesz felmérni, mennyire képes kezelni életének stresszét gyógyszeres kezelés nélkül. Ha szükséges, megvitathatja a gyógyszer vagy valamely más alternatív gyógyszer visszatérését. Ha Ön és orvosa úgy dönt, hogy a gyógyszer hosszú távú használata a legjobb alternatíva, segíteni fog abban, hogy a gyógyszert a lehető legalacsonyabb adagra csökkentse, amely a tüneteket szabályozza.
Fokozatosan el kell szüntetnie ezeket a gyógyszereket. Miután elkezdi a kezelést ezen gyógyszerek egyikével, soha nem szabad hirtelen abbahagynia a napi adagot. Ehelyett a felíró orvos egy biztonságos elvonási folyamatba irányítja Önt, amely a betegség állapotától függően több napoktól több hónapig tarthat.
A szorongás kezelésére szolgáló gyógyszerek opcionálisak. Mindig van választása a gyógyszeres kezelés szempontjából. Ne hagyja, hogy valaki meggyőzze Önt arról, hogy a szorongásos rendellenesség leküzdésének egyetlen módja a drogok használata, vagy csak a szorongásos tünetek gyógyítását kínálják. Amint ezt a könyvet elolvasta, sok erõ fog fellépni szorongásával. A tünetek a különféle pszichológiai rendellenességek és számos fizikai probléma bármelyikét tükrözik. Ne felejtse el nyitva tartani minden lehetőséget, amely megoldja ezt a nehézséget. Ha úgy dönt, hogy gyógyszereit a kezelés részeként használja, akkor ezt értékeinek és meggyőződéseinek, valamint az orvosba vetett bizalmának köszönhetően tegye meg. Kutatásokból és klinikai tapasztalatokból tudjuk, hogy ezeknek a gyógyszereknek nincs előnye egyeseknek, és mások számára még rosszabbá tehetik a kérdést. Ha a gyógyszeres kezelés nem jár előnyökkel, továbbra is adjon tisztességes tárgyalást más lehetőségeinek.
Függ a drogoktól vagy az alkoholtól?
A régóta szorongással küzdő emberek kb. 24% -ának nehézségei vannak a kábítószer- vagy alkoholfogyasztással. Ha ilyen típusú problémái vannak, akkor a legjobb, ha előbb a kémiai függőség kezelésére kerül sor. Fontolja meg a hosszú távú helyreállítási programban való részvételt, például az Anonim Alkoholisták (AA) vagy a Névtelen Kábítószerek (NA) részvételét. A drog- vagy alkoholfüggőség leállítása sokkal jobb esélyt kínál arra, hogy elérje a szorongási problémáiból való gyógyulás céljait. Az is legfontosabb, hogy tájékoztassa a gyógyszert felíró orvosát arról, hogy jelenleg problémái vannak a kábítószerrel való visszaélésnek, vagy ha korábban már ilyen volt. Ez segít orvosának meghatározni, hogy melyik tünet közvetlenül kapcsolódik a szorongáshoz, és segít neki kiválasztani az Ön számára megfelelő gyógyszert. Például az antidepresszánsok, az SSRI-k vagy a buspiron általában jobb választás olyan szorongó betegek számára, akik kémiailag függnek, mivel ezek nem vezetnek függőséghez vagy visszaéléshez.
következő: Triciklusos antidepresszánsok (TCA) szorongás és pánikrohamok kezelésére
~ vissza az Anxieties oldal honlapjára
~ szorongás-pánik könyvtári cikkek
~ az összes szorongásos rendellenességekről szóló cikk
