Barátságot találni a skizofréniával

Az értelmes barátságok kiépítése az élet fontos része, és nem kevésbé igaz ez a skizofrénia betegeknél. Maga a betegség arra készteti az embereket, hogy félnek a külvilágtól, ezért annyira fontos ezt legyőzni és az emberekkel kölcsönhatásba lépni.

Nehéz lehet, ha valaki betegség ellenére értékel téged. Sok ember téves információt kap a skizofrénia kapcsán, és úgy dönt, hogy nem áll kapcsolatban veled. Ha ilyen emberkel keresztezi vagy találkozik, fontos felismerni, hogy egy ilyen ember valószínűleg nem lenne jó barát, aki kezdetét veszi. A jó barátok olyan emberek, akik a jó cselekedeteitek alapján ítélnek meg téged, nem pedig az egészségügyi problémáid alapján. Bár fájdalmas lehet, ha valaki igazságtalanul bánik téged a diagnózisa miatt, fontos tudni, hogy az ilyen sztereotípiák elsősorban a tudatlanságból és félrevezetésből fakadnak.

Az évek során megtanultam, hogy az emberek saját érdemeik alapján ítélnek meg téged. Ha megtanulja kezelni a betegségét, akkor sok jó ember hajlandó engedni, hogy belépjen az életükbe, és a kétség előnyeit szolgálja. Innentől könnyebb a bizalomra és a megértésre épülő kapcsolat felépítése.

Amikor a skizofrénia „kezelési tervére” gondolok, nemcsak az általam alkalmazott gyógyszerekre gondolok, hanem a tevékenységeimre és a választásaimra is. Az egyik jó minőségű gyógyszer, amelyet veszek, azok az emberek és barátok, akikkel körülveszek magam. Mint minden gyógyszer, kísérleteket is igénybe vehet, mielőtt csak a megfelelő kombinációt találná, de ha egyszer megteszi, megéri.

Ha skizofrénia szenved, próbálja meg elkerülni az elszigeteltséget, mivel az elméjét kóborolja. A valóságban maradást elősegíti a való világgal való interakció. Néha képesek voltam enyhíteni néhány tünetomat, egyszerűen kihúzva magam a házból, és mindent megteszek a világ élvezete érdekében.

Ha nehézségekbe ütközik a kapcsolatok kiépítése miatt, mert a betegség még nem sikerült jól kezelni, vigye magával lépés a cél felé olyan lépésekkel, mint a séta a parkban, a kávézókba való bejáratás vagy a állatkert. Időnként elegendő egyszerűen az emberek körül tartózkodni az elszigeteltség megszüntetéséhez.

Noha a szkizofréniával való értelmes kapcsolatok kiépítése nehéz, semmiképpen sem lehetetlen. Még csak néhány barátja is megkönnyíti neked, ha nehézségekbe ütközik, és megkönnyíti azokat az időket, amikor még nem vagy jobb. A szilárd kapcsolatok kiépítése mentálisan erősebbé és egészségesebbé tesz téged. Másokon keresztül jobban koncentrálhat a világra, kevésbé a fiktív képzeletre. Remélhetőleg egy nap azt fogja tapasztalni, hogy soha többé nem érzi magányát.