Ha szorongás támad: A pánik hatása a társadalomra és önre
Szeretném, ha valaki gyerekként észrevette volna a szorongáshoz való hajlamomat. Szörnyen harcoltam vele; nem akarok iskolába menni, anyám és / vagy apám üvöltővel, zivatarral, hosszú autóúttal hagy minket. Nem voltak nevek olyan dolgokra, mint az 1964-es, főleg nem a gyermekeket illetően. Ha a szorongásom alapján cselekedtem, azt mondták nekem, hogy "ellenőrizze magát", "hagyja abba", "csak ostoba vagy az egész dologban". Buta, hülye kislányként éreztem magam, és elkezdtem arra kényszeríteni magamat, hogy az érzéseimet belül tartsa, egyedül szenvedve. Hasmenést kapok, hányni, ellenőrizetlenül rázom, és néha csendes könnyeket öntök, amelyeket gyorsan eltöröltem, és úgy cselekedtem, mintha valami lenne a szememben. Az öregedéssel professzionális „szorongásbújóm” lettem, és nyomorult voltam.
18 éves koromban a szorongás intenzitása egyre kevésbé, egyre kevésbé és messze lett, és szinte azt hittem, hogy eltűntek. 27 éves korában, miután első gyermekem született, a kék háttér nélkül volt a leghihetetlenebb pánikroham. Kifutottam a hátsó ajtómon, és csak blokkokon futtam, amíg nem emlékezett egyedül a házban lévő csecsemőmre. A pánikom újra feltámadt, amikor visszamentem hazafelé, és tudtam, hogy valami szörnyű történt vele, amíg elmenekültem. A szorongásom az elkövetkező néhány évben növekedett és csökkent. Depresszióm azonban igazán megragadt és kezdett kezelni. A szorongás újra visszatért, rossz, mint régen. Röviden, 58 éves vagyok, csak akkor hagyom el a házam, hogy pszichiáterhez menjek, és csak akkor, ha a férjem elvisz. Minden más ügyet, feladatot, még a férjemnek is, ha kimegyek a kocsibe, hogy megszerezzem a papírt. Körülbelül 6 évvel ezelőtt abbahagytam a vezetést, szinte minden kapcsolatot megszüntettem a barátokkal, leálltam a templomba. Ha fodrászatot kell kapnom, a stylistom kora reggel ütemez engem, mielőtt a többi stylist és ügyfelük megérkezik, és csak akkor megyek, ha a férjem elvisz. Fogoly vagyok magamban. Nem tudom megmondani, hány különleges családi eseményt hagytam ki, és mennyire fájdalmas vagyok azért, mert nem tudtam magamnak eladni ezeket az értékes emlékeket.
Bárki, aki olvassa ezt, ha Ön vagy Isten segít neked, gyermekének szorongásos tünetei vannak, vagy azt mondja neked ha van félelme, vagy ha olyan félelmeket fejlesztett ki, amelyek még soha nem voltak, vegye magát mentális egészségügyi szolgáltatóhoz AZONNAL! Tetszik... MA! Mentsd el gyermekét egész életében a szenvedés és a sajnálat miatt. Kérem!
Szia,
A Healthline nemrég készített egy infografikát, amely azt mutatja, hogy sok ember szenved a A depresszió gondozás nélkül, és ez a nem diagnosztizált depresszió millió dollárba kerül az USA-ba minden évben. Az infographic itt található: http://www.healthline.com/health/depression/statistics-infographic
Javasoljuk, hogy ágyazza be ezt a képet a webhelyére, és ossza meg követőivel, barátaival és hálózatával.
Kérdése van, ha kérdése van.
Meleg üdvözlettel,
Tracy
hé Maria,
ez a Spam felé fordult először * szemét tekercsel *, de most megtalálták és megmentették.
nagyszerű pont, és ezt felteszem a hozzászólások listájára: magyarázzam meg a mechanikát. mind az amygdala, mind a hippokampusz nagyon fontos fiziológiai szerepet játszik a szorongásban.
szintén segített, amikor mindent megtudtam = D köszönöm!
Jó lenne - kölyök -, ha magyarázna egy kicsit az amygdaláról és annak szerepéről, amelyet szorongásban játszik, és még inkább, pánikrohamokban.
Bármennyire is lehet a pánikroham, ha felfegyverkeznek az adott pillanatban lefolytatott folyamat ismeretével, ez segíthet.
Segített megérteni, miért jön a pánikroham, és segített megbirkózni azokkal a rövid, bár elviselhetetlen pillanatokkal, amikor elvesztettem az irányítást.
