Gyermekkori agresszió: Tanítsa gyermekének impulzusszabályozását

Hogyan tanítsuk meg gyermekét a gyermekkori agresszió és más impulzív viselkedés kezelésére a jobb önellenőrzés érdekében.

Egy szülő azt írja: "Egyre jobban aggódok a tizenkét éves fiam impulzivitással kapcsolatos problémái miatt. Nem hiszem, hogy valaki szándékosan megsértett volna, de korához nagyon nagy és erős, és ADHD-vel rendelkezik. Időnként nagyon fenyegetőnek hangzik, sőt cselekedhet is. Mit tegyek ezzel a gyermekkori agresszióval? "

Impulzivitás és gyermekkori agresszió

Gyermekkori impulzivitás megjelenik a döntésekben, tevékenységekben és nyilatkozatokban. Össze lehet hasonlítani egy kémiai gyorsítóval, amely felgyorsítja az eseményekre adott reakciókat. Fel van tárolva, és nyugvó állapotban él, amíg a külső környezetben valami meg nem talál. Ez úgy tekinthető, mint a kicsapó anyag vagy a trigger. Amint a csapadék megérkezik a helyszínre, áttörés történhet agresszív cselekedetek formájában, például cipő dobása, vagy ellenséges megjegyzések, például egy családtag megrontása. Egy ilyen áttörés közepette kevés hely van az ok hangjának meghallgatására.

Az impulzivitás szűkíti a gyermek észlelését, megnehezítve számukra a "nagy kép" látását. Bekötött szemként működik, és egy apró lyuk van benne. Ennyi el van zárva, kivéve a lyuk által biztosított kis helyet. Gondolhatunk arra a kis térre, mint az erõs érzésekre, amelyek minden más blokkolják. Amikor elmagyarázom ezt a fogalmat a gyerekeknek, arra kérem őket, hogy emlékezzenek egy olyan idõre, amikor annyira mérgesnek érezték magukat, hogy "nem tudták látni", hogy viselkedésük miként vezethet következményekhez. Hangsúlyozzam az ilyen „vak szemmel tartó viselkedés” kiváltó okait is, például kritikus tanár, kérésük szülő általi elutasítása vagy fiatalabb testvér bosszantása. Ezekben az esetekben a sérült büszkeség és a frusztrációt elviselni nehézség okozza. Ez fontos különbségtétel, mivel a gyerekek inkább a ravaszt okozzák, és ezért hibáztatják a tanárt, a szülőt vagy a testvért, azaz: "Ez a tanár hibája. Ha nem mondaná ezt a jelentésemről, akkor nem kellett volna mondanom neki, hogy álljon le. "

Hogyan lehet segíteni a gyermekkori agresszió és az impulzív viselkedés ellenőrzését?

Vegye figyelembe ezeket a tippeket, amikor gyermekkori agresszióval és más impulzív problémákkal foglalkozik:

Kerülje el, hogy erőszakharcba kerüljön egy impulzív gyermekkel. Ne feledje, hogy a gyermekkori agresszió olyan, mint egy katalizátorra váró energia (olyan, mint egy taposóakna) - ne tedd magad a katalizátornak! Megközelítés nonpunitív, nem fenyegető és nonadversarial módon. Próbáljon meg nem kerülni olyan helyzetbe, amelyben kérést ad ki, és azonnal kövesse azt egy következmény fenyegetésével. Ne kábítsa el azt a hitet, hogy minél durvabbnak hangzik, annál jobban teljesítik; Gyakran éppen ellenkezőleg. A szülők elakadnak, hogy megvédjék a dühös és önkényes álláspontot, például: "Vagy ülj le és hallgass rám, vagy földeltek a héten!"

Adjon helyet az egészséges impulzus kisüléshez, amikor szükségük van rá. Az egyik módja annak, hogy a gyerekek legyőzzék impulzivitását, a fizikai aktivitás, a zenehallgatás, videojátékok, sétálás a házból, amikor beszélgetni akar velük, és így tovább tovább. Időnként ez megakadályozhatja az összeomlást és megőrizheti a kommunikációs csatornát, ha visszatérnek. Próbáljon meg nem zavarni ezen utak elérését, különösen akkor, ha felveszi a küszöbön álló impulzus áttörés jeleit.

A mögöttes kérdések az egyik kulcsa annak, hogy segítsen nekik az impulzivitásuk ellenőrzésében. Ahogy a világ egyre igényesebbé válik, a gyermekek nagyobb nyomást és lehetőségeket élveznek az impulzivitás szempontjából. Az impulzus áttörés sokszor különálló mintát követ. Vegye figyelembe ezeket a mintákat, és óvatosan hívja fel figyelmükre. Javasolja, hogy végezzen több mély lélegzetet, adjon időt maguknak a lehűlésre, vagy használjon relaxációs gyakorlatokat, amikor úgy érzik, hogy impulzusaik épülnek.

Figyeljen figyelmesen, és adjon egy kis tanácsot. A legtöbb gyereknek nincs türelme hosszú ideig, és magával ragadja a magyarázatot. A szülőknek arra kell törekedniük, hogy értelmezzék az impulzív viselkedésüket anélkül, hogy mindenki számára hangosnak tűnnének. Nem számít, mennyire rosszul tanácsos vagy irracionális a viselkedés, a történetben van néhány ésszerű szál. Feladatunk az, hogy figyelmesen hallgassunk meg, keressük meg a szálat, és gyermekeinket fenyegetés nélkül megismerjük. Minél inkább meg tudjuk határozni a fellépésükhöz vezető lépéseket, annál inkább képesek lesznek látni, hogy ez jön, és megelőző lépéseket tesznek a gyermekkori agresszióval szemben, mielőtt visszatérnének.