Mentális egészség megbélyegzése és személyazonossága - Nem vagyok a betegségem

Van egy mentális betegség, de ez nem tesz különlegessé, mint bárki más. Ez stigmatizáló hogy másképp gondolkodjak. Vannak rejtett megbélyegzett árok is, ahogyan érzékeljük és gondolkodunk identitásunkon, és én is érzem Hangsúlyoznunk kell, hogy csak azért, mert mentális betegségben szenved, nem kell kirekesztenie magát mint rendellenes. Ön egyszerűen mentális betegséggel rendelkezik, és valójában ez nem olyan nagy ügy.

Mentális egészség megbélyegzése és identitásom

Nyolc évvel ezelőtt végül és teljesen megértettem, hogy valójában rendben van a mentálhigiénés kihívás. Emlékszem, hogy először beszélt egy nagyon nagy tömeg előtt, és vállam vállat vont, és egyszerűen azt mondtam: „A nevem Andrea és bipoláris zavarom van, de megtanultam, hogy nembipoláris zavarA közönség némelyike ​​félelmetesen bámult rám, mások elmosolyodtak, mások összehúzódtak, de folytattam és azt mondtam: bipoláris, akkor mi van? ”Ez volt az a meghatározó pillanat, amikor végre megtudtam, hogy a bipoláris zavar nem határozza meg nekem.

Valójában nem volt olyan nagy üzlet, mint amit én a saját gondolataimban készítettem. Ezt a felismerést megelőzően gyakran tekintettem magam betegség áldozatává és éreztem magam self-stigmatizált, de hamarosan rájöttem, hogy milliókat élnek mentális egészséggel, számos sikertörténet és számtalan emberi győzelem. Csak egy vagyok a sok közül.

Mentális egészség Megbélyegzés, identitás és tudás, hogy nem vagyok a betegségem

Tisztában vagyok azzal, hogy nagyon sok köze van a bipoláris zavarhoz. Készítettem és vezettem a A Brit Kolumbia Bipoláris Disorder Társasága, közzétesz egy darabot személyes történetemről, mentálhigiénés bemutatókat tartanak, támogató csoportokat segítenek, írhatnak mentálhigiéniai blogok, a bipoláris utazásomat a média mutatta be, és minden bipoláris zavarral foglalkozom nap. Mivel mindezt megteszem, ez azt jelenti-e valójában? am kétpólusú? Természetesen nem, egyszerűen agyi betegségem van; és csak azért, mert úgy döntöttem, hogy körülveszem magam olyan dolgokkal, amelyek valóban a bipoláris kapcsolatban vannak, ezekkel dolgok soha nem lesz képes meghatározni, ki Andrea valójában.

Lehetetlen lenni, hogy bármelyik betegség megtestesülése legyen, és én személyesen úgy döntöttem, hogy alakítom az életem, és az, hogy hogyan éltem. Nem gondolom, hogy fizikai betegségben szenvedő személyek meghatározzák az értéküket és azonosíthatják állapotukat, miért kellene különböznie attól, aki mentális betegségben szenved?

Csatlakozhat Andrea-val is Google+, Facebook, Twitter, és a BipolarBabe.com.